OP पेरोनियल टेंडन जळजळ झाल्यास, शस्त्रक्रिया सहसा आवश्यक नसते. तथापि, जर दाह हाडांच्या फांदीमुळे कंडराला त्रास देत असेल तर शस्त्रक्रिया मदत करू शकते. ऑपरेशन नंतर हाडांचे स्पूर काढून टाकी साफ करेल. शस्त्रक्रियेसाठी आणखी एक संकेत म्हणजे जेव्हा कंडराचा दाह होतो ... ओपी | विद्यमान पेरोनियल टेंडन जळणासाठी व्यायाम
एक महत्त्वाची स्पर्धा नजीकची आहे - अर्थात, सखोल प्रशिक्षण त्याच्या पुढच्या आठवड्यात होईल. पण अचानक, तणावाखाली, वासरू आणि बाहेरील घोट्यात वेदना दिसून येते, जी पायात पसरते. पायाची घोट सुजलेली, लालसर आणि जास्त गरम होऊ शकते आणि प्रभावित व्यक्ती क्वचितच योग्यरित्या काम करू शकते. … विद्यमान पेरोनियल टेंडन जळणासाठी व्यायाम
लेडरहॉस रोग (त्याच्या पहिल्या शोधकर्त्याच्या नावावरून) म्हणून ओळखला जाणारा रोग म्हणजे प्लांटर फायब्रोमाटोसिस. भाषांतरित याचा अर्थ प्लांटार - पायाच्या एकमेव, फायब्रो - फायबर/टिशू फायबर आणि मॅटोज - प्रसार किंवा वाढ, म्हणजे पायाच्या तळातील पेशींचा प्रसार. हा रोग संधिवाताच्या रोगांशी संबंधित आहे. हे… मॉरबस लेडरहोज - व्यायाम
फिजिओथेरपी लेडरहोज रोग हा एक जुनाट आजार आहे जो फिजिओथेरपीने बरा होऊ शकत नाही. तथापि, करारामुळे उद्भवलेल्या लक्षणांवर तसेच अभ्यासक्रम आणि त्यानंतरच्या लक्षणांवर प्रभाव टाकण्यासाठी विविध उपाय केले जाऊ शकतात. प्लांटार फॅसिआच्या ऊतकांमध्ये नोड्यूलच्या निर्मितीमुळे विविध लक्षणे उद्भवतात. कंडर अधिक अचल होतो, जे… फिजिओथेरपी | मॉरबस लेडरहोज - व्यायाम
पायाची विकृती वर नमूद केल्याप्रमाणे, पायाची बोटं प्लांटार फॅसिआची मोबाईल, नॉन-फिक्स्ड अटॅचमेंट तयार करतात. गाठी तयार होण्यामुळे आणि कंडरा लहान झाल्यामुळे, पायाची बोटं आता वक्र बनू शकतात, जुनाट खेचण्याकडे वाकून. यामुळे पायाची बिघाड होते. पायाची विकृती, जी बहुतेक प्रकरणांमध्ये जन्मजात असते, त्यामुळे… पायातील गैरप्रकार | मॉरबस लेडरहोज - व्यायाम
हॅलक्स रिजीडस ही अशी स्थिती आहे ज्यात मोठ्या पायाचे मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त कडक होते. हे सहसा सांध्याच्या डीजनरेटिव्ह रोगांमुळे होते, जसे की आर्थ्रोसिस. हे संयुक्त कूर्चाच्या वस्तुमान आणि गुणवत्तेत घट आहे. घर्षण उत्पादनांमुळे संयुक्त वारंवार जळजळ होते, ज्यामध्ये संयुक्त पृष्ठभाग स्पष्टपणे बदलतो ... हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम
कारणे ऑस्टियोआर्थरायटिसची कारणे साधारणपणे खराब समजली जातात. यांत्रिक ओव्हरलोड, उदाहरणार्थ पायाच्या कमानाच्या सपाटपणामुळे, परंतु शरीरातील जळजळ होणाऱ्या प्रणालीगत रोगांमुळे (उदा. गाउट) मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्यातील संयुक्त आर्थ्रोसिसमध्ये योगदान देऊ शकतात. मेटाटारसोफॅन्जियल संयुक्त मोठ्या… कारणे | हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हॅलॉक्स वाल्गसमध्ये वेदना प्रामुख्याने मेटाटार्सल हाडांच्या विस्थापन आणि परिणामी मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त बाजूला हलविण्यामुळे होते. खूप घट्ट, उंच आणि टोकदार शूज वारंवार, दीर्घकाळ परिधान केल्याने पुढचे पाय एकत्र चिकटू शकतात आणि आडवा सपाट होऊ शकतो ... हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो
Hallux valgus - हे नक्की काय आहे? हॅलॉक्स वाल्गस हे पायाच्या पायाचे चुकीचे स्थान आहे जेव्हा त्याच्या पायाच्या सांध्याच्या बाजूला लक्षणीय वाकणे असते. परिणामी, मोठ्या पायाचे बोट आणि दुसरे बोट एकमेकांना अधिकाधिक स्पर्श करतात आणि रेखांशाच्या अक्षांचे विचलन… हॅलक्स व्हॅल्गस - हे नक्की काय आहे? | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो
OP शस्त्रक्रियेपूर्वी, शस्त्रक्रियेचे संकेत स्पष्ट केले पाहिजेत. जर वेदनारहित हॉलक्स वाल्गस असेल तर शस्त्रक्रिया नक्कीच केली जाऊ नये. योग्य व्यायाम आणि पादत्राणे वापरून बिघडणे टाळता येते. जर कंझर्वेटिव्ह थेरपी आणि सपोर्टिंग इनसोल्सने वेदना असह्य झाल्यास आणि पायामुळे योग्य शूज सापडत नाहीत ... ओपी | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो
रात्रीची साठवण रेल्वे आणखी एक उपाय म्हणजे रात्रीची साठवण रेल्वे. दिवसाच्या वेळी शूजमध्ये इनसोल्स घातले पाहिजेत, पाय योग्यरित्या मुक्त होऊ शकत नाहीत आणि पुन्हा निर्माण होऊ शकत नाहीत. या उद्देशासाठी रात्रीचे स्टोरेज स्प्लिंट्स आदर्श आहेत. हे बाहेरून पायाशी जोडलेले आहेत आणि वरपर्यंत निश्चित आहेत ... रात्री स्टोरेज रेल्वे | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो
बहुतेक पायांच्या विकृतीची समस्या पवित्रा, स्नायू आणि सांध्याच्या सभोवतालच्या ऊतकांच्या समस्यांवर आधारित आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पायाच्या आडवा आणि रेखांशाचा कमान सपाट स्थितीत असतो. चुकीची पादत्राणे किंवा हालचालींची चुकीची अंमलबजावणी देखील चुकीच्या स्थितीत योगदान देऊ शकते. पायाच्या विकृतींच्या थेरपीमध्ये, म्हणून, मध्ये ... पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम
