मालिश तंत्र साधारणपणे सांगायचे तर, विविध मालिश तंत्रे दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागली जातात: शास्त्रीय आणि पर्यायी मालिश फॉर्म. शास्त्रीय मसाज दरम्यान, त्वचा, संयोजी ऊतक आणि स्नायूंना ज्या ठिकाणी यांत्रिक शक्तीच्या कृतीद्वारे काम केले जाते त्या ठिकाणी उपचार केले जातात. मसाजचे शास्त्रीय प्रकार ... मालिश तंत्र | मालिश
ऑटोजेनिक प्रशिक्षण ही मानसिक व्यायामावर आधारित विश्रांतीची पद्धत आहे आणि त्यासाठी भरपूर एकाग्रता आवश्यक आहे. या मानसिक व्यायामामध्ये तथाकथित सूत्रे असतात. ही वाक्ये आहेत जी ऑटोजेनिक प्रशिक्षणादरम्यान पुन्हा पुन्हा वाचली जातात. त्यांचा उद्देश विश्रांतीची खोल आणि जाणीवपूर्वक स्थिती निर्माण करण्याचा आहे, ज्याचे दीर्घकालीन सकारात्मक परिणाम आहेत… विश्रांती पद्धत म्हणून ऑटोजेनिक प्रशिक्षण
सूचना प्रगती करण्यासाठी ऑटोजेनिक प्रशिक्षण अनेक महिन्यांसाठी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा करणे आवश्यक आहे. यात दोन टप्पे असतात: खालची पातळी आणि वरची पातळी. सुरुवातीला खालच्या स्तरापासून सुरुवात होते, ज्यात सात सूत्रे असतात. तथापि, सर्व सात सूत्रे थेट वापरली जात नाहीत. ते पहिल्या सूत्राने सुरू होतात, जे… सूचना | विश्रांती पद्धत म्हणून ऑटोजेनिक प्रशिक्षण
ट्रिगर पॉईंट थेरपीचे ध्येय स्नायू ट्रिगर पॉईंट्सचे उच्चाटन आहे. स्नायू ट्रिगर पॉईंट म्हणजे ताणलेल्या स्नायूमध्ये लक्षणीय कडक झालेले क्षेत्र, त्याचे फॅसिआ (स्नायू त्वचा) किंवा कंडरा, ज्यामध्ये दाबाने वेदना होतात. याव्यतिरिक्त, ट्रान्समिशन वेदना देखील होऊ शकते, ज्यायोगे ट्रिगर पॉईंट पूर्णपणे वेदनाकडे नेतो ... ट्रिगर पॉईंट थेरपी
डायग्नोस्टिक्स इमेजिंग प्रक्रियांमध्ये ट्रिगर पॉईंट ओळखले जाऊ शकत नाहीत. या कारणास्तव, रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक तपासणीला प्राथमिक महत्त्व आहे. रुग्णाला शक्य तितक्या तंतोतंत त्याच्या वेदनांचे वर्णन करण्यास सांगितले जाते. स्थान दर्शविले पाहिजे आणि तथाकथित वेदना गुणवत्ता, वेदना प्रकार, वर्णन केले पाहिजे. वेदना वैशिष्ट्यपूर्ण असू शकतात ... निदान | ट्रिगर पॉईंट थेरपी
थेरपी प्रथम ट्रिगर पॉईंट शोधणे आवश्यक आहे. प्रत्येक ट्रिगर पॉईंटमुळे विशिष्ट प्रकारच्या वेदना होतात, जेव्हा थेरपिस्ट ट्रिगर पॉईंटवर दबाव आणतो तेव्हा रुग्ण वेदना ओळखतो. या ट्रिगर पॉईंटचे निराकरण करणे हे थेरपीचे ध्येय आहे. च्या चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करून हे केले पाहिजे ... थेरपी | ट्रिगर पॉईंट थेरपी
रोगनिदान या मालिकेतील सर्व लेखः ट्रिगर पॉईंट थेरपी डायग्नोस्टिक्स थेरपी रोगनिदान
लिम्फ नोड्सची जळजळ - लिम्फॅडेनाइटिस असामान्य नाही. नियमानुसार, सूजलेल्या वेदनादायक लिम्फ नोड्स शरीराच्या सक्रिय रोगप्रतिकारक संरक्षणाचे लक्षण आहेत, उदाहरणार्थ सर्दीच्या बाबतीत. लिम्फ नोडची जळजळ सामान्यतः जीवाणूजन्य संक्रमण असते. बॅक्टेरिया त्वचेच्या जखमांद्वारे किंवा लिम्फॅटिक सिस्टममध्ये प्रवेश करतात ... फुगलेल्या लिम्फ नोड्ससाठी फिजिओथेरपी
बगल मध्ये लिम्फ नोड सूज - उपचार/थेरपी axillary लिम्फ नोड्स देखील तुलनेने वारंवार सूज. विशेषत: वरच्या बाजूच्या जखमांच्या बाबतीत, स्थानिक लिम्फ नोड सूज येथे येऊ शकते. स्तनामध्ये वेदना किंवा बदल झाल्यास आणि सुजलेल्या illaक्सिलरी लिम्फ नोड्सच्या बाबतीत, स्त्रीरोग तपासणी केली पाहिजे ... बगल मध्ये लिम्फ नोड सूज - उपचार / थेरपी फुगलेल्या लिम्फ नोड्ससाठी फिजिओथेरपी
सारांश लिम्फ नोड्स विविध कारणांमुळे सूज येऊ शकतात. लिम्फ नोड्स (enडेनिटिस) च्या तीव्र जळजळीच्या बाबतीत, औषधे किंवा थंड करून, विरोधी दाहक थेरपी दिली पाहिजे. अंतर्निहित रोगावर अवलंबून, लिम्फॅटिक सिस्टीमच्या समस्यांचे फिजिओथेरपीमध्ये मॅन्युअल लिम्फ ड्रेनेजद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात. हे लक्ष्यित, सौम्य मालिश आहेत ... सारांश | फुगलेल्या लिम्फ नोड्ससाठी फिजिओथेरपी
