उपचार
प्रथम ट्रिगर पॉईंट शोधला जाणे आवश्यक आहे. प्रत्येक ट्रिगर पॉईंटचा विशिष्ट नमुना कारणीभूत असल्याने वेदना, जेव्हा चिकित्सक ट्रिगर पॉइंटवर दबाव लागू करतो तेव्हा रुग्ण वेदना ओळखेल. या ट्रिगर पॉईंटचे निराकरण करणे थेरपीचे उद्दीष्ट आहे.
हे प्रभावित क्षेत्राच्या चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करून केले पाहिजे. द मज्जासंस्था नंतर ट्रिगर पॉईंटशी संबंधित कठोर होण्यास आराम देते. शेवटी, लहान केले संयोजी मेदयुक्त संरचना पुन्हा ताणल्या पाहिजेत.
यासाठी विविध प्रक्रिया आहेत ट्रिगर पॉईंट थेरपी, त्यापैकी काही हातांनी आणि इतर उपकरणाच्या साहाय्याने पार पाडले जातात. एक सामान्य प्रक्रिया तथाकथित इस्केमिक कॉम्प्रेशन आहे. येथे, थेरपिस्ट ए सह ट्रिगर पॉईंटवर थेट दाबतो हाताचे बोट किंवा ट्रिगर रॉड
अशाप्रकारे तो सतत दबाव निर्माण करतो, जो रुग्णाला सहन करणारी वेदनादायक असतो. सुमारे 10 ते 15 सेकंद नंतर, द वेदना कमी होतो, ज्यामुळे स्नायूंचा ताण कमी झाला आहे. त्यानंतर थेरपिस्ट दबाव वाढवते, ज्यामुळे पुन्हा सहन करता येते वेदना.
पुन्हा, शरीर स्नायूंचा ताण कमी करून आणि त्यामुळे वेदना कमी करून प्रतिक्रिया देते. प्रत्येक ट्रिगर पॉईंटमध्ये 60 ते 90 सेकंदात तीन ते चार उत्तीर्ण झाल्यानंतर ताणतणाव कमी होते; दबाव अधिक वाढ स्नायू ताण कमी करू शकत नाही. इस्केमिक कम्प्रेशन व्यतिरिक्त, धक्का लाटा, लेसर किंवा सुया (कोरडी सुई) देखील सतत वाढत जाणारी विरघळविण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात.
तथाकथित ब्लॅकरोल ट्रिगर पॉईंट्सचा उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे जरी ट्रिगर पॉईंट थेरपी अनेकदा वेदना काढून टाकते, कारण कायम राहते. म्हणूनच ट्रिगर पॉइंटचे कारण स्पष्ट करणे आणि त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.
रोगप्रतिबंधक औषध
ट्रिगर पॉईंट्सचा विकास रोखण्यासाठी, शक्य तितक्या संबंधित जोखीम घटक कमी करणे महत्वाचे आहे. कदाचित ट्रिगर पॉईंट विकासाची सर्वात वारंवार कारणे म्हणजे हालचाल आणि चुकीची ताण नसणे, उदाहरणार्थ, दीर्घकाळ नॉन-एर्गोनोमिक बसण्याद्वारे. तणाव यासारख्या मानसशास्त्रीय घटकांनाही कमी लेखू नये आणि शक्य तितक्या कमी केले पाहिजे.
