मेटाबॉलिक बॅलन्स म्हणजे काय? मेटाबॉलिक बॅलन्सनुसार आहार ही पोषणतज्ञ वुल्फ फनफॅकची पौष्टिक संकल्पना आहे. मेटाबॉलिक बॅलन्सचे वितरक गहन ग्राहक काळजी आणि वैयक्तिकरित्या तयार केलेल्या योजनांसह जाहिरात करतात, ज्याचा उद्देश वजन कमी करण्याची हमी देणे आणि पदवीधरांना निरोगी जीवनशैली जगण्यास मदत करणे आहे. चयापचय संतुलनामागील कल्पना अशी आहे की… चयापचय संतुलन
मेटाबॉलिक बॅलन्सचे दुष्परिणाम चयापचय संतुलन आहाराचे योग्य प्रकारे पालन केल्यास चांगले परिणाम मिळू शकतात. तथापि, त्यात काही धोके आहेत. विशेषत: आहाराच्या कठोर टप्प्यात, कॅलरीजचे सेवन अत्यंत कमी केले जाते. बरेच सहभागी कमी सेवनाने ग्रस्त आहेत आणि ते अशक्त आणि थकलेले आहेत. … चयापचय संतुलनाचे दुष्परिणाम | चयापचय संतुलन
चयापचय संतुलनाची टीका पौष्टिक संकल्पनेच्या शोधकर्त्यांनुसार चयापचय क्रिया व्यक्तीपरत्वे स्पष्टपणे भिन्न असते, ज्यामुळे आवश्यक काढून टाकताना व्यक्ती पुढे जाते. हे देखील महाग रक्त चाचण्यांचे समर्थन करते ज्याच्या आधारावर एखाद्या व्यक्तीची पोषण योजना संकलित केली जाते. तथापि, यासाठी कोणताही वैज्ञानिक आधार नाही ... चयापचय संतुलनाची टीका | चयापचय संतुलन
मेटाबॉलिक बॅलन्समध्ये कोणते धोके असतात? पहिले दोन दिवस सुद्धा आव्हानात्मक असू शकतात. विशेषतः सुरुवातीच्या टप्प्यात, वजन कमी करण्यास इच्छुक असलेल्या व्यक्तीला कार्बोहायड्रेट काढण्याचे परिणाम स्पष्टपणे जाणवतील. यामध्ये सामान्य अशक्तपणा, अस्वस्थता, थरथर कांपणे किंवा अगदी बेहोशी यांचा समावेश होतो. शरीर चरबीद्वारे ऊर्जा निर्मितीकडे वळताच… मेटाबोलिक बॅलन्समध्ये कोणती जोखीम असते? | चयापचय संतुलन
चयापचय संतुलनासाठी कोणते पर्यायी आहार आहेत? मेटाबॉलिक बॅलन्स सारख्या अनेक संकल्पना आहेत. ते "लो कार्ब" आहाराच्या श्रेणीत येतात आणि कमी कार्बोहायड्रेट सेवन आणि मोठ्या कॅलरीजची कमतरता असलेल्या प्रथिनांच्या उच्च सेवनावर अवलंबून असतात. अत्यंत तूट क्रॅश डाएट्सद्वारे देखील साध्य केली जाते, जी काटेकोरपणे… चयापचय शिल्लक कोणते वैकल्पिक आहार आहेत? | चयापचय संतुलन
चयापचय संतुलन सेल्युलाईट विरूद्ध मदत करू शकते? सेल्युलाईट, ज्याला "संत्र्याच्या सालीची त्वचा" म्हणूनही ओळखले जाते, हे मुख्यत्वे जास्त वजन असलेल्या महिलांमध्ये आढळते, विशेषत: मांड्या आणि नितंबांवर, परंतु सामान्य-वजन आणि सडपातळ स्त्रियांना देखील प्रभावित करते. कारण संयोजी ऊतकांची अनुवांशिकदृष्ट्या निर्धारित कमकुवतपणा आहे, उदाहरणार्थ पाणी धारणा, खराब रक्ताभिसरण किंवा पातळ त्वचा. वजन कमी करून… सेल्युलाईटच्या विरूद्ध चयापचय संतुलन मदत करू शकेल? | चयापचय संतुलन
प्रस्तावना - मांडीच्या आतील बाजूस वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? बर्याच लोकांना शरीराच्या विशिष्ट भागात वजन कमी करायचे आहे. शरीराच्या या अवयवांपैकी एक, ज्याचा वारंवार या संदर्भात उल्लेख केला जातो, तो जांघांची आतील बाजू आहे. काही स्त्रिया विशेषतः बारीक वाटतात ... मी माझ्या मांडीच्या आतून खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस कसे काढाल?
प्रस्तावना दरवर्षी, जेव्हा उन्हाळा अगदी कोपऱ्यावर असतो, तेव्हा बिकिनी फिगरची इच्छा समोर येते. इंटरनेटवर आणि जाहिरातीत, वजन कमी कसे करावे आणि आपली बिकिनी फिगर कशी साधावी यावर हजारो ऑफर आहेत. पण वजन कमी करताना खरोखर काय महत्वाचे आहे आणि कोणत्या वजन कमी करण्याच्या टिप्स कार्य करतात? … बिकिनी फिगर
यासाठी कोणते विशेष प्रशिक्षण योग्य आहे? सहनशक्ती खेळ आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण दोन्ही शिफारसीय आहेत. सामर्थ्य प्रशिक्षण थोड्या वेळात भरपूर ऊर्जा वापरू शकते. सहनशक्ती प्रशिक्षणाच्या उलट, तथापि, ते जास्त काळ टिकू शकत नाही. सामर्थ्य प्रशिक्षण घेताना, आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की शरीराचे सर्व भाग आहेत ... यासाठी कोणते विशेष प्रशिक्षण योग्य आहे? | बिकिनी फिगर
Almased Almased द्वारे बिकिनी फिगर एक अतिशय सुप्रसिद्ध सूत्र आहार आहे. येथे जेवण पूर्णपणे किंवा फक्त अंशतः तयार पेयांनी बदलले जाते. यामुळे कॅलरीचे प्रमाण खूप कमी होते आणि वजन लवकर कमी होऊ शकते. याचा फायदा असा आहे की आपल्याला आपल्या आहारास तपशीलवार सामोरे जाण्याची गरज नाही. तथापि, हे शक्य आहे ... अल्मासेड द्वारे बिकिनी आकृती | बिकिनी फिगर
परिचय खेळाशिवाय वजन कमी करण्यासाठी अनेक मते, कल्पना आणि आहारविषयक सूचना आहेत. फूड कॉम्बाइनिंगपासून लो कार्बपर्यंत किंवा त्यातील फक्त अर्धा खाण्याच्या कल्पनेपर्यंत सर्व काही समाविष्ट आहे. आहार योजना, यो-यो प्रभाव सिद्धांत आणि टीका यांच्यासमोर काय चालले आहे याचा मागोवा न घेणे कठीण आहे ... खेळाशिवाय वजन कमी करणे
कार्यपद्धती तुम्ही तुमचा वैयक्तिक वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही कोणत्या खाद्यपदार्थांशिवाय तुम्ही करू शकता आणि कोणत्या परिस्थितीत तुम्ही करू इच्छित नाही, याचा विचार केला पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, आपण वजन कमी करत असतानाही आपण सर्व पदार्थ थोड्या प्रमाणात खाऊ शकता. एखाद्याने नेहमी लक्ष दिले पाहिजे ... प्रक्रिया | खेळाशिवाय वजन कमी करणे
