सेल्युलाईटच्या विरूद्ध चयापचय संतुलन मदत करू शकेल?
आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब, त्याला असे सुद्धा म्हणतात "संत्र्याची साल त्वचा", प्रामुख्याने आढळते जादा वजन स्त्रिया, विशेषत: मांड्या आणि नितंबांवर, परंतु सामान्य-वजन आणि सडपातळ स्त्रियांना देखील प्रभावित करते. याचे कारण अनुवांशिकदृष्ट्या निर्धारित कमकुवतपणा आहे संयोजी मेदयुक्त, उदाहरणार्थ पाणी धारणा, खराब रक्ताभिसरण किंवा पातळ त्वचेमुळे. वजन कमी करणे आणि खेळाद्वारे, प्रेम नसलेले डेंट कमीत कमी प्रमाणात गुळगुळीत केले जाऊ शकतात, परंतु योग्य पूर्वस्थितीसह हे पूर्णपणे शक्य नाही. मेटाबॉलिकचा भाग म्हणून वजन कमी होणे शिल्लक त्यामुळे मदत होऊ शकते, आणि अतिरिक्त खेळ देखील विचारात घेतले पाहिजे.
गरोदरपणात चयापचय संतुलन - हे शक्य आहे का?
गर्भधारणा स्त्री शरीरासाठी एक मोठे आव्हान आहे. न जन्मलेल्या मुलासाठी पोषक तत्वांचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करण्यासाठी, मध्यम प्रमाणात वजन कमी करण्याच्या योजनांपासून परावृत्त करणे पूर्णपणे आवश्यक आहे. जादा वजन दरम्यान गर्भधारणा. वैयक्तिक आहार मार्गदर्शक तत्त्वे पाळली पाहिजेत की नाही याबद्दल स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी चर्चा करणे आवश्यक आहे. तथापि, कमी-कॅलरी आहार कोणत्याही परिस्थितीत टाळले पाहिजे; त्याऐवजी, संतुलित आहार आणि पुरेसा व्यायाम यावर भर दिला पाहिजे.
