व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता तुलनेने सामान्य आहे. व्हिटॅमिन बी 12 चे निसर्गाने खूप दीर्घ अर्ध आयुष्य असते, याचा अर्थ असा होतो की एक कमतरता अनेक वर्षांनीच स्पष्ट होते. नियमानुसार, व्हिटॅमिन बी 12 ची थोडीशी कमतरता लक्षात येत नाही. फक्त एक दीर्घ किंवा अधिक गंभीर कमतरता नंतर लक्षणांसह देखील दिसून येते. … व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता | व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामीन
व्हिटॅमिन बी -12 च्या कमतरतेमध्ये पोषणाची भूमिका व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेसह लक्षात येणारी पहिली लक्षणे म्हणजे त्वचेची लक्षणे. घसा आणि ओठांच्या श्लेष्मल त्वचेवर अनेकदा परिणाम होतो. तोंडाचे फाटलेले कोपरे किंवा सूजलेली आणि जीभ दुखणे देखील व्हिटॅमिन बी 12 चे पहिले लक्षण असू शकते ... व्हिटॅमिन बी -12 च्या कमतरतेमध्ये पौष्टिकतेची भूमिका | व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामीन
व्हिटॅमिन बी 12 चाचणी व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता निश्चित करण्यासाठी, एखाद्याने रक्त तपासणी केली पाहिजे. असंख्य चाचण्या आहेत. काही ज्यांना रक्ताची चाचणी आवश्यक आहे, इतर जे लघवीसह घरी करता येतात. सर्वोत्तम आणि सर्वात विश्वासार्ह पद्धत म्हणजे रक्तामध्ये थेट शोधणे. होलो टीसी चाचणी येथे नमूद केली पाहिजे. … व्हिटॅमिन बी 12 चाचणी | व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामीन
व्हिटॅमिन बी -12 ची मानक मूल्ये शरीराचे स्वतःचे व्हिटॅमिन बी 12 चे साठे साधारणपणे दोन ते तीन वर्षांसाठी पुरेसे असतात: यकृत बहुतेक व्हिटॅमिन बी 12 (10 एमजी पर्यंत) साठवतो, दुसरा 2 एमजी यकृताच्या बाहेर साठवला जातो. व्हिटॅमिन बी 12 ची दररोज शिफारस केलेली मात्रा 3 मायक्रोग्राम आहे. रक्ताच्या सीरममध्ये व्हिटॅमिन बी 12 ची सामान्य पातळी ... व्हिटॅमिन बी -12 ची मानक मूल्ये व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामीन
जीवनसत्त्वे आणि संरचनेचे विहंगावलोकन करण्यासाठी पॅन्टोथेनिक acidसिड प्राणी आणि भाजीपाला उत्पादनांमध्ये, विशेषत: जर्दी, यकृत आणि मूत्रपिंडात भरपूर प्रमाणात आढळते. याव्यतिरिक्त ते आपल्या आतड्यातील जीवाणूंद्वारे तयार होते. हे बीटा अलेनिन आणि पॅन्टोइन्स्युअरपासून विकसित केले गेले आहे. पुढे व्हिटॅमिन बी 5 समाविष्ट आहे: नट, तांदूळ, फळे, भाज्या आणि ब्रूअरचे यीस्ट. त्याची सर्वात… व्हिटॅमिन बी 5 - पॅन्टोथेनिक acidसिड
व्याख्या-फॉलीक acidसिड म्हणजे काय? फॉलीक acidसिड किंवा फोलेट देखील म्हणतात जीवनसत्त्वे संबंधित. अधिक स्पष्टपणे, ते व्हिटॅमिन बी 9 आहे. हे शरीरातील विविध प्रक्रियांमध्ये भाग घेते आणि कधीकधी पेशी विभाजन, रक्त निर्मिती आणि गर्भाशयात मुलाच्या परिपक्वतासाठी एक महत्त्वाचा घटक असतो. निरोगी आणि संतुलित माध्यमातून ... फॉलिक ऍसिड
मी या लक्षणांमधून फॉलिक acidसिडचा अति प्रमाणात वापर ओळखतो फॉलिक acidसिडच्या वाढत्या पुरवठ्यासह, अन्न स्वरूपात, अद्याप कोणतेही नकारात्मक परिणाम ज्ञात नाहीत. जर फॉलिक acidसिड गोळ्याच्या स्वरूपात घेतले तर जास्त सेवन केल्याने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि मळमळ च्या तक्रारी होऊ शकतात. दीर्घकालीन ओव्हरडोज देखील करू शकतात ... मी या लक्षणांमधून फोलिक acidसिडचा प्रमाणा बाहेर ओळखतो | फॉलिक आम्ल
म्हणून गर्भवती महिलांनी फॉलिक acidसिड घ्यावे फॉलिक acidसिडचे प्रमाण खूप कमी झाल्यामुळे गर्भवती आईला अशक्तपणा येऊ शकतो. हे नंतर थकवा, थकवा, फिकटपणा किंवा धडधडणे यासारख्या लक्षणांमध्ये प्रकट होऊ शकते. किंवा नेहमी थकलेला - मी काय करू शकतो? शिवाय, फॉलिक acidसिडची कमतरता देखील यावर परिणाम करू शकते ... म्हणून गर्भवती महिलांनी फॉलिक acidसिड घ्यावे | फॉलिक आम्ल
फोलिक acidसिड अॅनिमिया म्हणजे काय हे फॉलिक acidसिडच्या कमतरतेमुळे होणारा अशक्तपणा आहे. लाल रक्तपेशी कमी संख्येने आढळतात आणि वाढवल्या जातात आणि सामान्य रक्तपेशींच्या तुलनेत लाल रक्त रंगद्रव्य हिमोग्लोबिनसह अधिक डागलेले किंवा भारित असतात. या संदर्भात, चिकित्सक मेगालोब्लास्टिक-हायपरक्रोमिक अॅनिमियाबद्दल बोलतो. उणीव… फॉलीक acidसिड अशक्तपणा काय आहे | फॉलिक आम्ल
फॉलिक acidसिडचा केसांवर काय प्रभाव पडतो? फोलिक acidसिड पेशींच्या संरचनेत आणि पेशींच्या विभागणीतील एक महत्त्वाचा घटक आहे. हे केसांवर देखील लागू होते - जे त्याच्या सतत वाढीमुळे पुरेशा प्रमाणात फॉलिक acidसिडवर अवलंबून असते. म्हणून, फॉलिक acidसिड केसांच्या वाढीसाठी एक महत्त्वाचा घटक आहे. तेथे एक मोठा… केसांवर फॉलिक acidसिडचा काय प्रभाव असतो? | फॉलिक आम्ल
निदान क्लिनिकल लक्षणांव्यतिरिक्त, जे दुर्दैवाने तुलनेने विशिष्ट नसतात आणि इतर विविध रोग देखील दर्शवू शकतात, एक सामान्यतः रक्तातील व्हिटॅमिन बी 12 पातळी मोजतो. तथापि, या 2 पॅरामीटर्सच्या आधारे अद्याप कमतरतेचे निदान केले जाऊ नये: लाल रक्तपेशींचे प्रमाण वाढणे (प्रयोगशाळा पॅरामीटर MCV … निदान | व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता
प्रोफेलेक्सिस प्रोफेलेक्सिस प्रत्यक्षात खाण्याच्या सरासरी सवयी असलेल्या लोकांसाठी आवश्यक नसते, कारण यकृत 12-2 वर्षांसाठी पुरेसे व्हिटॅमिन बी 3 साठवते. कमतरता झाल्यास, ते आवश्यक दैनंदिन डोस थोड्या प्रमाणात सोडू शकते, जेणेकरून शाकाहारी किंवा शाकाहारी पोषण देखील वर्षानुवर्षे लक्षणांशिवाय राहतील. "ओटो सामान्य ग्राहक" जो… रोगप्रतिबंधक औषध | व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता
