अनुप्रयोग | किनेसिओटेप

अर्ज

केनेसिओटॅपिंगचा उपयोग जखमांच्या उपचारासाठी केला जातो, विशेषत: आम्ही किनेसिओटॅपिंगला पूर्णपणे स्वतंत्र विषय समर्पित केला आहे स्लिप डिस्क. डोकेदुखी आणि मासिक वेदना किनेसिओटॅपिंगच्या अनुप्रयोगाच्या व्याप्तीमध्ये देखील समाविष्ट केले आहे आणि ते देखील यासाठी वापरले जाऊ शकते लिम्फ ड्रेनेज, जसे वर वर्णन केल्याप्रमाणे लिम्फ ड्रेनेजला प्रोत्साहन देते. हे बर्‍याचदा प्रतिबंध करण्यासाठी देखील वापरले जाते क्रीडा इजाखासकरुन वासराच्या क्रॅम्प प्रोफिलेक्सिससाठी मॅरेथॉन धावपटू.

किनेसिओटेप्स काही दिवस दोन आठवड्यांपर्यंत त्वचेवर राहतात. त्यांना वेगवेगळ्या रंगात ऑफर केले जातात, ज्याचे भिन्न सकारात्मक परिणाम मानले जातात. लाल म्हणतात उत्तेजित रक्त अभिसरण, मूड हलका करण्यासाठी पिवळा आणि त्वचा शांत करण्यासाठी निळा.

तथापि, शोधकाराने स्वत: एकदा एका मुलाखतीत सांगितले होते की त्याने त्यांचा मूळत: बेज म्हणजे त्वचेच्या रंगात वापर केला होता आणि जेव्हा काही रुग्णांनी रंगाबद्दल तक्रार केली तेव्हाच त्याने रुग्णांना अधिक पसंत असलेले इतर रंग दिले. किनेसिओटॅपिंगचा वापर जखमींसाठी देखील केला जातो हाताचे बोट संयुक्त च्या अस्थिबंधनावरील अपघात किंवा अनैसर्गिक ताण परिणामी हाताचे बोट, ते देखील ओव्हरस्ट्रेच केले जाऊ शकतात.

• फाटलेल्या स्नायू तंतूसारखे क्रीडा जखमी
• फाटलेल्या स्नायू फायबर प्रमाणे
• पाठदुखीहेर्निया आणि हर्निएटेड डिस्क
• तणाव वेदना
• एडेमा उपचार
• सांधे दुखी
• टपाल सुधारणे आणि
• टेनिस कोपर किंवा टेंडोसिनोव्हायटीस किंवा ilचिलीस टेंन्डोलाईटिस सारख्या अति प्रमाणात लक्षणांमुळे
• टेनिस कोपर प्रमाणे किंवा
• टेंडोसिनोव्हायटीस किंवा ए
• अकिलीस टेंडोनिटिस
• फाटलेल्या स्नायू फायबर प्रमाणे
• टेनिस कोपर प्रमाणे किंवा
• टेंडोसिनोव्हायटीस किंवा ए
• अकिलीस टेंडोनिटिस

स्थानिकीकरण

च्या क्षेत्रात तक्रारी गुडघा संयुक्त जीवनाची गुणवत्ता आणि शारीरिक लवचिकता कठोरपणे प्रतिबंधित करू शकते. केनीताप असे म्हटले जाते की गुडघा क्षेत्रात विविध प्रकारच्या तक्रारींविरूद्ध मदत केली जाते. टेपमुळे निर्माण झालेला तणाव दूर होतो वेदना आणि उत्तेजित रक्त रक्ताभिसरण.

सर्वसाधारणपणे, सर्वोत्तम निकाल मिळविण्यासाठी टेप योग्यरित्या लागू करणे महत्वाचे आहे. टेप ज्या प्रकारे लागू केली जाते गुडघा संयुक्त लक्षणांनुसार बदलते. म्हणून ते असणे आवश्यक असू शकते केनीताप उपचारांशी परिचित असलेल्या एखाद्याने अर्ज केला.

साधारणतया, केनीताप सहसा सुमारे लपेटणे गुडघा आणि गुडघ्याच्या वर आणि खाली पुन्हा एकत्र येतात. हे गुडघा आणि गुडघाभोवतीचे क्षेत्र स्थिर करण्यासाठी आणि गुळगुळीत करण्यासाठी आहे वेदना त्या बहुतेकदा आसपास असतात गुडघा. तथापि, जर वेदना या क्षेत्रात कायम असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, जो आवश्यक असल्यास जास्त नुकसान आणि रोगाचा प्रतिबंध करू शकतो.

विशेषत: गुडघाच्या क्षेत्रामध्ये, वेदना होण्याचे कारण शक्य आहे मेनिस्कस नुकसान किंवा ताण. अनेक रोगांच्या बाबतीत वासराला किनेसिओटेप लागू शकते. हे ताण, कठोर स्नायू किंवा साठी खूप उपयुक्त ठरू शकते फाटलेला स्नायू तंतू.

टेप लागू करण्याचे बरेच मार्ग आहेत, जे कारणानुसार भिन्न आहेत. पायाच्या एकट्यापासून, टेप त्याच्या दिशेने लागू केली जाते गुडघ्याची पोकळी. तंत्रानुसार, वाय-आकाराचे टेप येथे वापरले जाऊ शकते किंवा वेगवेगळ्या कोर्ससह अनेक लांब टेप लागू केल्या आहेत.

दैनंदिन जीवनात जवळजवळ प्रत्येक हालचाली करण्यासाठी खांदा आवश्यक आहे. येथे एक कमजोरी पटकन लक्षात येते, कारण सोप्या हालचालींमुळे वेदना होतात. अशी अनेक कारणे आहेत जी आपल्याला होऊ शकतात खांदा वेदना आणि कारणानुसार टेप त्यानुसार लागू करणे आवश्यक आहे.

त्यानुसार खांदा टॅप करण्याचे बरेच वेगवेगळे मार्ग आहेत. तथापि, एक मूलभूत टेप आहे जी खांद्याच्या वेदनाला अचूकपणे स्थानिकीकरण करू शकत नसल्यास लागू केली जाऊ शकते. हे मोठ्या खांद्याच्या स्नायू, डेल्टोइड स्नायूंना आधार देते जे खांद्याच्या संपूर्ण छप्पर व्यापते.

वाय-आकाराचे टेप आवश्यक आहे, जे बाहेरील स्नायूच्या खाली असलेल्या भागाशी जोडलेले आहे वरचा हात. यानंतर वाईचे पाय पुढे आणि मागे डेल्टोइड स्नायूभोवती टेप केले जातात जेणेकरून ते खांद्याच्या शेवटी ओव्हरलॅप होतील. पायाच्या क्षेत्रात, द पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त बहुतेकदा टॅप केला जातो.

केवळ forथलीट्ससाठीच हे एक जोरदारपणे भारलेले संयुक्त नसते, जे वेदना झाल्यास किनेसियोटेपद्वारे समर्थित असू शकते. तीव्र आणि तीव्र वेदना दोन्हीसाठी, टेपचा वापर स्थिर करण्यास मदत करू शकतो पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त आणि तणाव अंतर्गत वेदना आराम. तसेच जळजळ होण्याच्या किंवा नंतरच्या प्रकरणांमध्ये क्रीडा इजाटेप लावणे हा एक उपयुक्त उपाय आहे.

किनेसियोटेप बसलेल्या रूग्णाला लागू होते. पाय आणि खालच्या दरम्यान योग्य कोन तयार करण्यासाठी पायांची बोट किंचित घट्ट केली पाहिजे पाय. प्रथम टेप नंतर आतील वर लागू होते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आतील पाऊल आणि टाच यावर जोरदार ताणतणावाच्या पायाखाली एकटाच पाय चिकटला.

त्यानंतर जोरदार ताण न घेता बाहेरील घोट्यावर चिकटून ठेवले जाते आणि नंतर बाह्य बछड्याला चिकटवले जाते. मग टेपच्या तीन लहान पट्ट्या वेदना बिंदूच्या पलिकडे अडकल्या आहेत. किन्सियोटेप ए च्या बाबतीत देखील लागू केले जाऊ शकते हॉलक्स व्हॅल्गस, तथाकथित कुटिल पायाचे बोट, म्हणजेच वेदना कमी करण्यासाठी आणि आधार देण्यासाठी मोठ्या पायाचे बोट असणे.

पासून प्रारंभ मेटाटेरोफॅलेंजियल संयुक्त मोठ्या पायाचे, टाचच्या एका बाजूला टाचच्या दिशेने निश्चित केले आहे. दुसरी बाजू पहिल्या पायाच्या दुसर्‍या पायाच्या बोटांमधील जागेच्या माध्यमातून मोठ्या पायाच्या मागे धावते आणि नंतर निश्चित केली जाते मेटाटेरोफॅलेंजियल संयुक्त ते पुन्हा पायाच्या बोटात गुंडाळल्यानंतर. त्यानंतर एक लहान पट्टी ओलांडून अडकली मेटाटेरोफॅलेंजियल संयुक्त पायाचे बोट

कोपरात जळजळ किंवा तीव्र वेदना झाल्यास टेप लागू केली जाऊ शकते. बहुतेकदा तथाकथित लक्षणे दूर करण्यासाठी वापरली जातात टेनिस कोपर या हेतूने हाताच्या मागच्या बाजूला एक लांब पट्टी अडकली आहे आधीच सज्ज कोपरच्या अगदी खाली

दुसरी छोटी पट्टी कोपर पासून आतील बाजूपर्यंत तिरपे चिकटलेली आहे आधीच सज्ज. हे महत्वाचे आहे की ते कोपरच्या कुटिल माध्यमातून चालत नाही. या पद्धतीव्यतिरिक्त, असेही काही लोक आहेत ज्यांचा हेतू कोपरच्या बाहेरील किंवा आतील बाजूस लावावा आणि त्यास पाठिंबा द्यावा. कोणती पद्धत वापरली जाते हे रुग्णाच्या तक्रारींवर अवलंबून असते आणि तंतोतंत निदानाची आवश्यकता असते.

आपण याबद्दल अधिक वाचू शकता टेनिस कोपर येथे टॅप करत आहे. मागील बाजूस, किनेसिओटॅप्स कमी होण्यास मदत करू शकतात पाठदुखी कारण वेदनादायक हालचाली दरम्यान ते स्नायूंना आधार देतात. विशेषत: कमरेच्या पाठीच्या क्षेत्रामध्ये एक टेप हे कार्य पूर्ण करू शकते.

येथे देखील टेप लागू करण्याचे विविध मार्ग आहेत. मुळात, बेस वर एक लांब पट्टी निश्चित केली जाते सेरुम आणि दिशेने असलेल्या कमरेच्या पाठीच्या बाजूला अडकले डोके. या कारणासाठी, एकतर दोन लांब पट्ट्या वापरल्या जाऊ शकतात, प्रत्येक बाजूसाठी एक, किंवा वाईच्या आकारात लांब पट्टी.

च्या पातळीवर परत टेप पद्धती देखील आहेत थोरॅसिक रीढ़. येथे किनेसिओटॅपची एक लांब पट्टी समांतर चिकटलेली आहे थोरॅसिक रीढ़ आणि वेदना बिंदू ओलांडून तिसरे एक लहान पट्टी, म्हणजेच इतर दोनच्या कोनात. मध्ये वेदना साठी मान मुळे क्षेत्र क्रीडा इजा किंवा स्ट्रॅन्स, किनेसिओटेप मदत करू शकतात.

Y- सह एक वाई-आकाराचा टेप लागू केला जाऊ शकतोपाय चालू च्या बाजूने मान. जर मान वेदना फक्त एका बाजूवर परिणाम करते किंवा जर ती खांद्यावरुन पसरली तर एक टेप पद्धत वापरली पाहिजे ज्यामध्ये एकतर्फी आणि खांदाचा समावेश असेल. फक्त या मार्गाने करू शकता मान वेदना कायमचा मुक्त करा.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अकिलिस कंडरा शरीरातील सर्वात जाड आणि मजबूत टेंडन आहे. जळजळ आणि वेदनांच्या बाबतीत, जे बहुतेकदा ओव्हरलोडिंगचा परिणाम असतात, एक किनेसिओटेप आराम देण्यास मदत करू शकते. प्रथम, वाईच्या आकारात एक लांब टेप आवश्यक आहे.

सामान्य टेपचा सुमारे दोन तृतीयांश भाग कापून हे करता येते. च्या वेदना बिंदूपासून प्रारंभ होत आहे अकिलिस कंडरा, हे एका पायच्या तळाशी जोडलेले आहे आणि विभाजित भाग वासराच्या आत आणि बाहेरील भागाच्या खाली खाली चिकटलेला आहे. गुडघ्याची पोकळी. दोन्ही टेपचे टोक एकत्र अडकले आहेत जेणेकरून टेप इतक्या लवकर येऊ शकत नाही.

दुसरा छोटा टेप देखील संलग्न आहे अकिलिस कंडरा आणि पायातील एकमेव आणि नंतर वासराच्या मध्यभागी सरळ अडकले आहे. तिसरा शॉर्ट टेप Achचिलीज कंडरला अडकलेला आहे. पायाच्या एकमेव खाली दोन लांब टेप निश्चित करण्यासाठी शेवटची शॉर्ट टेप आवश्यक आहे आणि म्हणूनच येथून पुढे चिकटलेले आहे.

मानाच्या भागात उद्भवणारी वेदना हे बर्‍याच लोकांचे एक सामान्य लक्षण आहे. ते खूप अप्रिय असू शकतात आणि जीवनाची गुणवत्ता कठोरपणे मर्यादित करतात. मान मध्ये वेदना पद्धत भिन्न असू शकते, म्हणूनच या क्षेत्रातील अनुप्रयोग नेहमीच विशिष्ट वेदना पाळले पाहिजे.

अशा प्रकारे, टेप केवळ स्नायूंच्या वेदनांसाठीच वापरली जाऊ शकत नाही, परंतु आधीच उपचारात वापरली गेली आहे डोकेदुखी हे मान मध्ये स्नायू समस्या संबंधित होते. वेदना आणखी वाईट होऊ नये म्हणून, या क्षेत्रात विशेषतः महत्वाचे आहे की टेप चुकीच्या पद्धतीने लागू केली जात नाही. शरीराच्या या भागापर्यंत स्वत: साठी प्रवेश करणे देखील अवघड आहे म्हणून इतर कोणीतरी टेप लावावी असा सल्ला दिला जातो.

घोट्यात वेदना क्षेत्र, सहसा सह समस्या सूचित करते घोट्याच्या जोड. हे बर्‍याचदा “वळलेल्या पाय” मुळे होते. तुटलेली हाडे, किंवा ए फाटलेल्या अस्थिबंधन, उपचार करणार्‍या डॉक्टरांनी स्पष्टीकरण दिले पाहिजे.

बरेच रुग्ण या भागात वेदना करण्यासाठी कीनेसियोटेप देखील वापरतात. हे लक्षणे कमी करण्यास आणि हालचालींच्या प्रतिबंधास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते. किनेसिओटेप या क्षेत्रात विविध प्रकारच्या आजारांसाठी वापरले जाऊ शकते.

हे क्षेत्र स्थिर करण्यासाठी आणि ओव्हरलोडिंगमुळे होणारी जळजळ आणि वेदनांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. घोट्याच्या क्षेत्रामध्ये किनेसिओटेप लागू करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. नेहमीप्रमाणे, वेदना कोठे होते याकडे लक्ष देणे आणि त्यानुसार टेपचा अनुप्रयोग समायोजित करणे आवश्यक आहे. बहुतेक प्लिकेशन्स संयुक्त स्थिर करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात आणि टेपसह घोट्याचा समावेश करतात.