समानार्थी
चीनी: झेन जुई; तुइना; एन-मो (प्रेशर डिस्क) अक्षांश. : एकस = सुई आणि प्रीमियर = प्रेस
व्याख्या / परिचय
एक्यूप्रेशर हा एक महत्वाचा भाग आहे पारंपारिक चीनी औषध. लक्ष्यित माध्यमातून मालिश at अॅक्यूपंक्चर पॉईंट्स, सौम्य आणि मध्यम विकार आणि रोगांसाठी एक उपचार हा परिणाम साध्य केला जातो. याउलट, त्याउलट अॅक्यूपंक्चर, सामान्य माणूस देखील स्वत: चा उपचार करू शकतो. हे छोट्या “दैनंदिन वेदना आणि वेदना” उपचारांसाठी एक्युप्रेशरला आदर्श बनवते.
इतिहास
एक्युप्रेशरचा इतिहास विकासासह हातात जातो अॅक्यूपंक्चर. थेरपीचे दोन्ही प्रकार टीसीएमचा भाग आहेत (पारंपारिक चीनी औषध) आणि तेथे 6000 वर्षांपासून वापरली जात आहे. एक्यूप्रेशर ही हळुवार पद्धत आहे (डंक नाही), असे मानले जाते की ही कदाचित जुनी पद्धत देखील आहे.
In चीन त्याला “अन-मो” किंवा “तुइना” म्हणतात. एक्यूप्रेशरचे मार्गदर्शक तत्त्व या कल्पनेवर आधारित आहे की शरीराची सर्व ऊर्जा (क्यूई) ऊर्जा वाहिन्यांमध्ये, तथाकथित मेरिडियनमध्ये वाहते. जर थंडी, ताण, तणाव इत्यादी बाह्य किंवा अंतर्गत कारणांमुळे असंतुलन किंवा असंतोष उद्भवला तर शरीर आजारी पडते. एक्यूप्रेशर हे पुनर्संचयित करण्याच्या उद्देशाने आहे शिल्लक या मेरिडियनवर काही पॉइंट्सवरून हलके दबाव लागू करून आणि ऊर्जा पुन्हा वाहते याची खात्री करुन.
निदान
Upक्युप्रेशरद्वारे कोणत्याही स्व-उपचारापूर्वी गंभीर किंवा घातक आजारांना मुखवटा घालण्यापासून किंवा ओळखण्यापासून वाचण्याकरिता, उपचार करणार्‍या डॉक्टरांकडून अचूक निदान करणे आवश्यक आहे. म्हणून, स्वत: ची मदतीसाठी कोणत्याही अ‍ॅक्युप्रेशरबद्दल उपस्थित डॉक्टरांशी आधीच चर्चा केली पाहिजे. Upक्यूपंक्चर देखील एक्यूपंक्चर उपचार किंवा पारंपारिक थेरपीचा पर्याय नाही, परंतु ए परिशिष्ट आणि इतर उपचार पद्धतींचे समर्थन.
एक्यूप्रेशर थेरपिस्ट एकतर टीसीएमच्या पद्धती लागू करून किंवा युरोपमध्ये व्यापक प्रमाणात विद्युतीय उपकरणांचा वापर करून विश्वसनीय निदान प्राप्त करते. एकतर मार्ग - उपचार करण्यापूर्वी निदान स्थापित केले जावे. एक्यूप्रेशर प्रामुख्याने वापरली जाते वेदना लोकोमोटर सिस्टमची परिस्थिती आणि रोग.
अर्ज करण्याचे पुढील क्षेत्र आहेतः एक्यूप्रेशरचे तंत्र सोपे आहे, शिकण्यास द्रुत आहे आणि थोड्या सरावाने हे नित्याचे बनते. बहुतेक बिंदू तथाकथित ट्रिगर पॉईंट असतात (वेदना ताणलेल्या स्नायूंचे बिंदू). स्वत: चा उपचार करण्यासाठी शांत ठिकाणी (पलंगावर किंवा पलंगावर) झोपणे चांगले.
पण आपण बसून राहू शकता. मग आपण शोधू वेदनाआपल्या शरीरावर संवेदनशील बिंदू आणि आपल्यासह हळू पण दृढपणे दाबा बोटांचे टोक या मुद्यावर परिपत्रक हालचाली केल्या पाहिजेत.
आपल्याला जोरदारपणे दाबावे लागेल परंतु अत्यंत संवेदनशील बिंदूंचा हलकेपणाने उपचार करा. कोणत्याही क्षेत्रामध्ये वेदना होण्यास संवेदनशील नसल्यास, वर्णन केलेले क्षेत्र वापरा. जर आपल्याला चुकीचा मुद्दा मिळाला तर तो दुखत नाही.
हे फक्त असे होऊ शकते की उपचारांवर इच्छित परिणाम होत नाही कारण एक्यूप्रेशर पूर्णपणे दुष्परिणामांपासून मुक्त आहे. उपचार कालावधी भिन्न असतो. आपण पाहिजे मालिश किमान एक सेकंद घरी एक बिंदू.
प्रशिक्षित upक्युप्रेशर थेरपिस्ट आजाराच्या क्षेत्रातील जवळील बिंदूंवर प्रति बिंदू 30-60 सेकंद आणि बाह्य आणि पायांवर 1-2 मिनिटांपर्यंत बिंदूंवर उपचार करतात. एकूणच, एक्युप्रेशर उपचारात सुमारे अर्धा तास लागतो आणि आठवड्यातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, upक्यूपंक्चरचा प्रभाव एक्यूपंक्चर इतका गहन नाही, परंतु त्याची प्रभावीता अभ्यासाद्वारे सिद्ध झाली आहे, खासकरुन डोकेदुखी.
त्याच्या फायदेशीर प्रभावाबद्दलही शंका नाही अंतर्गत अवयव आणि स्वत: ची चिकित्सा करणारी शक्ती. तथापि, एक्युप्रेशर खराब झालेल्यावर वापरू नये हाडे, स्नायू किंवा अवयव किंवा त्वचेच्या आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तक्रारींच्या रोगग्रस्त, सूजलेल्या भागात. - डोकेदुखी / मायग्रेन मायग्रेन
- तणाव-संबंधी तक्रारी जसे की झोपेचे विकार, थकवा, थकवा
- उचक्या
- परानासल साइनस रोग, नाकपुडी
- संयुक्त आणि स्नायूंच्या तक्रारी
- पाचक विकार
- रक्ताभिसरण समस्या
- चयापचय रोग
- श्वसनमार्गाचे किंवा फुफ्फुसांचे रोग
- पाठदुखी
- सांधे दुखी
- तीव्र वेदना
