श्वसन थेरपी: पद्धती आणि रूपे

खाली आम्ही श्वासोच्छवासामध्ये वापरल्या जाणार्‍या अनेक पद्धती आणि रूपे सादर करतो उपचार.

श्वसन थेरपीच्या पद्धती

गर्डा अलेक्झांडरच्या मते युटनी: ही पद्धत बेशुद्धपणे कार्य करते चालू ग्राहकांचा श्वास. प्रक्रियेत, आत्म-जागरूकता आणि शरीराची संवेदनशीलता यातून सुधारल्यामुळे हालचाली आणि वर्तनाचे नमुने अधिक चांगले बदलतात असे म्हणतात उपचार.

स्लाफोवर्स्ट आणि अँडरसन यांच्यानुसार श्वास, आवाज आणि बोलण्याचे शिक्षणः येथे श्वास घेणे म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या वनस्पतिवत् होणारी सूज आणि पातळीवरचा संबंध. उद्देश उपचार सुधारण्यासाठी आहे श्वास घेणे, आवाज आणि हालचाल.

ग्रॅफ डार्कहाइमच्या अनुसार श्वासोच्छ्वास आणि शारिरीक उपचार: रूग्णाला त्याच्या वर्तणुकीच्या पध्दती आणि भीतीचा सामना करण्यास सांगितले जाते, ज्यामुळे नवीन सुरुवात होते. मानवाबरोबर एकात्मता निर्माण करणारे शरीर “आत्मा देहाचे” शरीर या मार्गाने अनुभवायला हवे.

कॉर्नेलिस वेनिंगनुसार ब्रीथवर्कः हे श्वास घेणे थेरपी सीजी जंगच्या मानसशास्त्रावर आधारित आहे. शारीरिक-मानसिक विकासाद्वारे “आतून बाहेरील” मार्गाचा मार्ग द्यावा लागतो, जेणेकरुन “मनुष्य ज्याला पाहिजे ते बनते”.

होलोट्रॉपिक श्वसन स्टॅनिस्लाव ग्रॉफच्या मते: मुद्दाम वापरलेला श्वास, म्हणजे पर्यंतचा श्वास हायपरव्हेंटिलेशन, "उच्च स्वयंचलितरित्या" "आंतरिक हीलर" शी एक कनेक्शन तयार करते.

इल्से मिडेनडॉर्फच्या अनुषंगाने अनुभवात्मक श्वास: तथाकथित “परवानगी असलेल्या श्वासाने” आणि “श्वास, संग्रह आणि खळबळ” यांच्यात परस्पर संवाद आहे या अनुभवाने एकाचवेळी कार्य केले जाते शिल्लक "आत्मसमर्पण आणि सावधपणा" दरम्यान, सर्व स्तरांचा जागरूक विकास सक्षम करते.

समाकलित श्वास: श्वास शरीर, आत्मा आणि आत्मा यांना जोडण्यासाठी एक मार्ग म्हणून वापरला जातो. वेगवेगळ्या श्वासोच्छवासाच्या शाळांचे घटक रूग्णाच्या वैयक्तिक समस्या परिस्थितीशी जुळवून घेतले जातात. इतर मनोचिकित्सा पद्धती देखील श्वासोच्छवासाच्या अनुभवासह एकत्रित केल्या जातात.

किगोँग: किगोंग (क्यूई = श्वास, गोंग = कौशल्य प्राप्त करणे) येते पारंपारिक चीनी औषध. श्वास, मन आणि शरीर यांचे सुसंवाद साधण्याचे उद्दीष्ट आहे.

प्राणायाम: याचा घटक म्हणून योग, प्राणायाम श्वास घेण्याच्या सर्वात जुन्या उपचारांपैकी एक आहे.