निदान
ओटीपोटाच्या वरच्या भागाच्या कारणाचे निदान करण्यासाठी, वैद्यकीय सल्लामसलत सुरुवातीला निर्णायक आहे. ट्रिगर, कालावधी आणि सोबतच्या लक्षणांबद्दलचे प्रश्न डॉक्टरांना महत्त्वाची माहिती देतात. द शारीरिक चाचणी निदान शोधण्यासाठी देखील महत्वाचे आहे.
जर डॉक्टरांच्या भेटीदरम्यान ओटीपोटात सूज आली असेल, तर डॉक्टर हे निर्धारित करण्यासाठी परीक्षेचा वापर करू शकतात, उदाहरणार्थ, सूजचे कारण आतड्यात हवा आहे की पाणी धारणा आहे. आवश्यक असल्यास, अ अल्ट्रासाऊंड परीक्षा देखील देऊ शकतात अधिक माहिती. जर डॉक्टरांना असा संशय आला की तो किंवा ती अधिक विशिष्ट परीक्षा सुरू करू शकतात.
उदाहरणार्थ, अन्न असहिष्णुतेचा संशय असल्यास, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांच्या तज्ञांना (गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट) रेफरल केले जाऊ शकते. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट संशयाचा पाठपुरावा करू शकतो, उदाहरणार्थ, विशेष सह श्वास घेणे or रक्त चाचण्या वरच्या ओटीपोटात पसरलेल्या बाबतीत, उपचार कारणावर अवलंबून असतो.
हे सहसा हवेचे संचयन असल्याने, विविध मार्गांनी आराम मिळू शकतो. उदाहरणार्थ, चालणे किंवा पायऱ्या चढणे यासारख्या शारीरिक हालचालींमुळे हवा सुटण्यास प्रोत्साहन मिळते. बर्‍याच लोकांना त्यांच्या पोटात उष्णता घालणे देखील उपयुक्त वाटते, उदाहरणार्थ हीटिंग पॅडच्या रूपात.
पुरेसा द्रवपदार्थ सेवन, शक्यतो हर्बल चहाद्वारे (उदाहरणार्थ एका जातीची बडीशेप, उद्दीपित किंवा कॅरवे) देखील शिफारसीय आहे. दुसरीकडे, तुम्ही कार्बोनेटेड किंवा अल्कोहोलयुक्त पेये टाळली पाहिजेत कारण ते फक्त तुम्हाला फुगवतात. शिवाय, फूट रिफ्लेक्स झोन मालिश च्या बाबतीत आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप उत्तेजित करून सुधारणा होऊ शकते ओटीपोटात फुगवले.
जर काही खाद्यपदार्थ ट्रिगर म्हणून ओळखले गेले असतील, तर ते भविष्यात टाळले पाहिजेत किंवा कमीतकमी कमी प्रमाणात सेवन केले पाहिजे. कोणत्याही ओळखण्यायोग्य कारणाशिवाय पोटाचा वरचा भाग सतत किंवा नियमितपणे फुगलेला असल्यास, स्पष्टीकरणासाठी फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. फुगलेल्या ओटीपोटाच्या बाबतीत सर्वात महत्वाचे घरगुती उपाय म्हणजे पोषण.
पचायला जड जाणारे आणि वायू निर्माण करणारे पदार्थ टाळण्यावर मुख्य भर असावा. यामध्ये, उदाहरणार्थ, कार्बोनेटेड पेये, कडधान्ये आणि खाद्यपदार्थांचा समावेश आहे दुग्धशर्करा. त्याऐवजी फायबरयुक्त अन्न आणि जवस सारखे पाचक पदार्थ खावेत.
कडू औषधी वनस्पती पचन आणि प्रतिबंध देखील मदत करू शकतात गोळा येणे. एक आधार म्हणून, आपण नेहमी खात्री केली पाहिजे की आपण पुरेसे स्थिर पाणी प्या आणि निरोगी, जागरूक खा आहार. हळू खाणे आणि पूर्ण चघळणे देखील पचनास समर्थन देऊ शकते.
