उपचार वेळ
च्या उपचार हा वेळ चतुर्भुज कंडरा फुटणे, सर्वांप्रमाणेच क्रीडा इजा, रुग्णाच्या सहकार्यावर मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असते. रुग्ण डॉक्टरांच्या सूचनांचे किती प्रमाणात पालन करतो; नूतनीकरण ताणतणाव करण्यापूर्वी तो कंडराच्या “एकरूपते” मध्ये अडथळा आणू नये म्हणून तो खरोखरच जास्त काळ थांबू शकतो? याउलट, या संदर्भात उपचारांचा अर्थ काय असा प्रश्न उद्भवतो.
कंडराचे तुकडे पुन्हा एकत्र होईपर्यंत आणि कंडरा काळजीपूर्वक पुन्हा लोड केला जाऊ शकतो किंवा बरे होण्याचा अर्थ असा आहे की, टेंडन फुटण्यापूर्वी परिपूर्ण कार्यक्षमता पुनर्संचयित होते. जर प्रथम गृहितक केले असेल तर ते सुमारे 5 ते 8 आठवडे घेण्यास गृहित धरले जाऊ शकते. हे सहसा ए पेक्षा तीन महिन्यांहून अधिक काळ घेते अट इजा पोहोचण्यापूर्वी.
मी पुन्हा कधी खेळ करू शकतो?
या प्रश्नाचे उत्तर सामान्यीकरित्या देणे देखील अवघड आहे आणि अर्थातच खेळाच्या प्रकाराशी किंवा खेळाच्या तीव्रतेशी संबंधित आहे. वर थोडे ताण असलेल्या खेळांसाठी जांभळा स्नायू, हे खरं आहे की सुमारे 3 महिन्यांनंतर पुन्हा सराव केला जाऊ शकतो. खेळासाठी जे जास्त ताण देतात जांभळा स्नायू, स्नायू हळू हळू त्यांच्या ताण मूळ स्तरावर परत करणे आवश्यक आहे.
तद्वतच, हे फिजिओथेरपिस्ट एकत्र केले जाऊ शकते जे पुनर्वसन प्रक्रियेसह येऊ शकेल. तथापि, वर अत्यंत ताण असलेले athथलीट्स जांभळा स्नायूंना सुरू ठेवू नका. यामध्ये उदाहरणार्थ, वजन उचलणारे (जे 200 किलोग्रॅमपेक्षा जास्त भार उचलत आहेत).
या मालिकेतील सर्व लेखः
