त्यानंतरच्या स्थानिक उपाय रोगाच्या कारणास्तव स्वतंत्र आहेत.
सामान्य उपाय
- सामान्य स्वच्छताविषयक उपायांचे पालन!
- छोट्या मुलीमध्ये micturition मुद्रा: लहान मूत्र शौचालयात सर्वात लहान मार्गाने प्रवेश केला पाहिजे; पायांना आधार देण्यासाठी मुलाचे टॉयलेट घाला किंवा फूटरेसेस वापरा; मांडी पसरवित असताना आणि लघवीच्या पुढे लघवी करताना.
- जननेंद्रियाची स्वच्छता
- दिवसातून एकदा, जननेंद्रियाचे क्षेत्र पीएच तटस्थ काळजी उत्पादनासह धुवावे. दिवसातून बर्‍याच वेळा साबण, जिव्हाळ्याचा लोशन किंवा धुवून धुवा जंतुनाशक च्या नैसर्गिक acidसिड आवरणाचा नाश करते त्वचा. शुद्ध पाणी बाहेर dries त्वचा, वारंवार धुण्यामुळे त्वचेवर त्रास होतो.
- डिस्पोजेबल वॉशक्लोथ वापरण्याची शिफारस केली जाते.
- आंघोळ करण्यापेक्षा शॉवरिंग करणे चांगले आहे त्वचा).
- वॉश केस केस धुणे टाळण्यासाठी स्वतंत्रपणे.
- मऊ शोषक टॉवेल किंवा थंड त्वचेवर डबिंग सुकणे केस ड्रायर दूर ठेवले.
- जेव्हा त्वचा पूर्णपणे कोरडी असेल तेव्हाच अंडरवेअर घाला.
- अंडरवेअर दररोज बदलले पाहिजे आणि श्वास घेण्यायोग्य (सूती सामग्री) असावे.
- हवेसाठी अभेद्य कृत्रिम सामग्री रोगजनकांसाठी एक आदर्श प्रजनन मैदान तयार करते.
- दिवसातून बर्‍याच वेळा थंड वंगण किंवा मॉइश्चरायझर थंड करा.
- साध्या, रंग नसलेल्या टॉयलेट पेपरचा वापर.
- अत्तरयुक्त परफ्युम न केलेले सॅनिटरी नॅपकिन्स किंवा पँटी लाइनर वापरणे.
- कपडे
- ओलावा, घाम येणे, उष्णता टाळणे (शक्यतो मजबूत करणे) व्हल्व्हिटिसरुंद, सांसण्याजोग्या सूती अंडरवियर (शक्यतो 100%) परिधान करून, रोगजनकांच्या आदर्श प्रजननगृहाचे क्षेत्र.
- नायलॉन किंवा इतर कृत्रिम कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे टाळा.
- घट्ट फिटिंग कपडे (लेगिंग्ज, पॅन्ट्स, टाईट्स, बाईक शॉर्ट्स) टाळणे; स्कर्ट आणि कपडे हवेला अधिक चांगले प्रसारित करतात
- अंडरवियरचा दररोज बदल
- अंडरवियर घालण्यापासून टाळा, उदाहरणार्थ रात्री घरी.
- संभाव्य असोशी किंवा इतर प्रेरक व्हल्व्हिटिस.
- अंतरंग छेदन
- कंडोमः लेटेक्स gyलर्जीची शक्यता
- जननेंद्रियाचे क्षेत्र दाढी करणे
- डिटर्जंट किंवा फॅब्रिक सॉफ्टनरमुळे असहिष्णुता, चिडचिड, ऍलर्जी आणि व्हल्व्हिटिस, आवश्यक असल्यास चाचणी बदल.
- योनीतून डच
- प्रभावी असल्याचे सिद्धः
- बेशुद्ध रात्रीच्या बाबतीत कॉटन ग्लोव्ह्ज परिधान केल्यावर ओरखडे पडतात.
- रात्रीच्या प्रुरिटस (खाज सुटणे) मुळे झोपेचा त्रास झाल्यास, शामक प्रभावाने अँटीहास्टामाइन्स घेणे
- वारंवार होणार्‍या संसर्गाच्या बाबतीत, जोडीदारावर देखील उपचार केला पाहिजे.
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
- ताण
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य उत्पादने).
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (डी, ई)
- घटक शोधणे (जस्त)
- ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् (सागरी मासे)
- प्रोबायोटिक पदार्थ (आवश्यक असल्यास आहारातील) पूरक प्रोबायोटिक संस्कृतींसह).
- समृद्ध आहार:
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) "
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून उपलब्ध आहे.
