पेरिओस्टायटीसचे दीर्घकालीन परिणाम काय असू शकतात?
ची जळजळ पेरीओस्टियम त्याच्या उपचारात खूप काळ असू शकतो, परंतु बर्‍याचदा दीर्घकालीन परिणामही उद्भवत नाहीत. विशेषतः जर रुग्ण पुरेसे शारीरिक संरक्षित असेल तर काही महिन्यांनंतर लक्षणे पूर्णपणे अदृश्य होऊ शकतात. तथापि, पेरिओस्टायटीस पुन्हा कमी होण्याचा धोका आहे आणि पुन्हा एकदा कार्य करण्याची आणि खेळ करण्याची क्षमता कमी होण्याची शक्यता आहे. ज्याचा कायमचा त्रास होतो पेरिओस्टायटीस तीव्र विकसित होऊ शकते वेदना. हे हालचालींवर बंधने आणतात, ज्याचा शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडतो फिटनेस, पण मानसिक वर अट त्या प्रभावित.
पेरीओस्टियमच्या जळजळचे स्थानिकीकरण
तत्वतः, सर्व हाडे पेरिओस्टायटीसचा परिणाम होऊ शकतो. तथापि, द हाडे ज्याच्या पृष्ठभागावर संबंधित स्नायू tendons विशेषत: वारंवार जोडलेले असतात. टिबियाच्या आतील बाजूस एक हाड असते ज्याचा वारंवार परिणाम होतो पेरिओस्टायटीस कारण या परिस्थिती तेथेच अस्तित्वात आहेत पेरीओस्टियम (पेरिओस्टायटीस) टिबियाचा मूळ खेळ बहुतेक प्रकरणांमध्ये ओव्हरलोडिंगमध्ये होतो.
हे प्रामुख्याने मध्ये येते सहनशक्ती धावपटू आणि खेळाडू आणि महिला, विशेषत: सॉकर. रोगात विशेषतः प्रशिक्षणात जलद वाढ होण्यास अनुकूलता आहे. संभाव्य गैर-संसर्गजन्य कारण देखील कमी वेळा वारंवार, हाडांच्या विळख्यात उडाणे किंवा किक मारणे हे देखील आहे.
लक्षणांनुसार, इतर पेरीओस्टिटाइड्स प्रमाणे, प्रभावित क्षेत्राची सूज आणि लालसरपणा देखील स्पष्ट आहे. वेदना जेव्हा मुख्यत्वे जेव्हा दाब येतो तेव्हा जळजळ झालेल्या क्षेत्रावर दबाव लागू केला जातो आणि तीव्रतेत वाढ होते तेव्हा उद्भवते. टिबियाच्या पेरिओस्टायटीसचा उपचार शरीराच्या इतर भागांच्या पेरिओस्टायटीसपेक्षा फारच वेगळा असतो आणि तो बराच लांब असतो.
टिबियाचे अवयवदानास सर्वात जास्त प्राधान्य आहे. शीतकरण आणि विरोधी दाहक किंवा वेदनादायक औषधे अशी आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक खूप उपयुक्त आहेत. जोपर्यंत महत्त्वपूर्ण आहे वेदना ताणतणावात उद्भवते, खेळ होऊ नये.
यास कित्येक आठवडे लागू शकतात. एकदा अत्यंत तीव्र वेदना कमी झाल्यास प्रथम आपण अधिक सौम्य खेळांकडे स्विच केले पाहिजे पोहणे आणि सायकलिंग. याव्यतिरिक्त, पुढील शिन स्नायूंना भविष्यात अधिक लक्ष दिले पाहिजे.
लक्ष्यित शक्ती प्रशिक्षण आणि कर या स्नायूंमधून नवीन पेरिओस्टायटीस टाळता येऊ शकते. शिन हाडांच्या पेरीओस्टायटीसप्रमाणेच कोपरची पेरिओस्टायटीस बहुतेकदा ओव्हरस्ट्रेनचा परिणाम असतो. गोल्फ, letथलेटिक्स, व्हॉलीबॉल, स्क्वॅश किंवा टेनिस मुख्य लक्ष आहेत.
प्रभावित कोपर सूजणे आणि लालसरपणा व्यतिरिक्त, दबाव अंतर्गत वेदना आणि श्रम करताना वेदना वाढणे अग्रभागी आहेत. टेनिस कोपर आणि गोल्फरची कोपर विशेषतः उल्लेखनीय आहे. उपचारात्मकरित्या, हाडांचे स्थिरता, शक्यतो अनेक आठवड्यांपासून, येथे देखील महत्त्वपूर्ण आहे; अ टेप पट्टी या हेतूसाठी योग्य आहे.
कोपरही थंड करावे. वेदना कमी करणारी आणि दाहक-विरोधी औषधे आयबॉप्रोफेन आणि डिक्लोफेनाक देखील शिफारस केली जाते. प्रशिक्षणाची नवी सुरुवात हळू हळू व्हावी, शक्यतो कोमल खेळासारखी पोहणे किंवा सायकलिंग प्रथम निवडले जावे.
पुरेसे लांब सराव आणि उर्वरित टप्प्यात महत्वाची भूमिका निभावली पाहिजे. ची जळजळ पेरीओस्टियम पायाच्या (पेरिओस्टायटीस) सहसा पाऊल खराब होण्याचे परिणाम असतात चालू प्रशिक्षण कार्यरत सह संयोजनात प्रशिक्षण जादा वजन किंवा फक्त जॉगिंग बूटच्या एकमेव पाण्यामुळे अपुरी उशी असलेल्या कठोर जमिनीवर देखील हे कारण असू शकते.
पेरीओस्टेअल सूजच्या उपचारांसाठी सामान्यत: लागू असलेल्या तत्त्वांच्या व्यतिरिक्त, आता कारण काढून टाकण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. ऑर्थोपेडिस्टद्वारे किंवा कमीतकमी स्टोअरमध्ये पाऊल फिरण्याच्या वर्तनाचे विश्लेषण चालू शूज केले पाहिजे. यावर आधारित, शेवटी योग्य पादत्राणे निवडले जाऊ शकतात.
ऑर्थोपेडिक इनसोल्स देखील उपयुक्त ठरू शकतात. प्रशिक्षणाकडे परत जाणे हळूहळू सुरू केले पाहिजे; सायकल चालविणे आणि पोहणे या साठी योग्य आहेत. हिपच्या पेरीओस्टेम (पेरीओस्टायटीस) ची जळजळ होण्याची शक्यता फारच कमी असते.
इतर पेरीओस्टिटाइड्स प्रमाणेच, हे विशेषत: समीपच्या स्नायूंच्या स्नायूंचा जास्त प्रमाणात वापर केल्यामुळे किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या संबंधात उद्भवते. हाडावरील वार किंवा परिणामांमुळे पेरीओस्टायटीस देखील होऊ शकतो. जेव्हा सूजलेल्या क्षेत्रावर दबाव आणला जातो आणि विशेषत: ताणतणाव आणि सूज येते तेव्हा देखील विशिष्ट लक्षणे वेदना होतात.
पेरीओस्टीअल जळजळ बरे होण्याला नितंब देखील पुरवले जाते. हिपचे स्थिरीकरण आणि कित्येक आठवडे स्पोर्टिंग क्रियाकलाप निलंबित करणे तसेच वेदना कमी करणे आणि दाहक-विरोधी औषधे घेणे थंड करण्याचा एकमेव उपचारात्मक पर्याय आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, प्रदीर्घ हिप मध्ये वेदना डॉक्टरांनी स्पष्टीकरण दिले पाहिजे.
पेरीओस्टीम (पेरीओस्टायटीस) वर जळजळ मनगट पीसीवर वारंवार कामावर त्यांचे मूळ असतात. पण एकेरीवर मनगट पेरिओस्टायटीस देखील चालना देऊ शकते. विशेषत: हातावर, पेरीओस्टायटीस रोजच्या जीवनात खोल कट दर्शवते.
थोडक्यात, ते ताणतणावाच्या वेदनांशी संबंधित असतात आणि विशेषत: जेव्हा वस्तू समजण्याचा प्रयत्न करतात. याव्यतिरिक्त, सूज आणि लालसरपणा आहे मनगट.पेरिओस्टायटीस थेरपीमध्ये प्रामुख्याने मनगटाचे स्थिरीकरण आणि शीतलता असते. वेदना कमी करणारी आणि दाहक-विरोधी औषधे आयबॉप्रोफेन आणि डिक्लोफेनाक देखील शिफारस केली जाते.
