सारांश
क्रॅनिओमंडीब्युलर डिसफंक्शन (सीएमडी) ची विकृती आहे अस्थायी संयुक्त, जे अनेकदा तणावामुळे उद्भवते. जर तुम्हाला खूप ताण येत असेल तर आपले शरीर तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करते, विशेषत: झोपेच्या वेळी. याचा परिणाम बहुतेक जबड्यांनी एकमेकांविरूद्ध किंवा दात पीसणे, याचा अर्थ असा आहे अस्थायी संयुक्त आणि दात खूप जास्त तणावाखाली असतात.
मांसल ओव्हरलोड आहे, जे स्वतःला वेदनादायक स्वरुपात प्रकट करते तणाव, ज्यातून स्वतःच प्रकट होऊ शकते डोकेदुखी आणि इतर अनेक लक्षणे. सीएमडी देखील दात किंवा मानेच्या मणक्याच्या विचलनामुळे उद्भवू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, कारण ओळखण्यासाठी विस्तृत विश्लेषण होणे आवश्यक आहे.
अशी अनेक कारणे आहेत, परंतु विशेषत: ताणतणाव सीएमडीला कारणीभूत ठरत आहे. मध्ये बालपण, सीएमडी क्वचितच किंवा क्वचितच निदान होत नाही, तर हे तारुण्य काळात वाढते आणि पुन्हा वयाबरोबर कमी होते. याव्यतिरिक्त, मध्यमवयीन स्त्रिया पुरुषांपेक्षा काही वेळा आजारी पडतात असे दिसते.
कार्यक्षमतेसाठी वाढणारा दबाव, व्यायामाचा अभाव आणि खराब पवित्रा ही आधुनिक जीवनशैली त्यांच्याबरोबर आणणार्‍या समस्या आहेत आणि या समस्या सीएमडीच्या विकासास अनुकूल आहेत. सीएमडीचा उपचार देखील या समस्यांवर आधारित आहे आणि मल्टीडिस्प्लीनरी उपचार आणि पीडित व्यक्तीच्या सक्रिय सहकार्याने दीर्घकाळापर्यंत अनुकूल परंतु अनुकूलता दर्शविणारी वैशिष्ट्ये. उपचारांमध्ये दंत किंवा ऑर्थोडॉन्टिक, फिजिओथेरपीटिक आणि आवश्यक असल्यास मानसिक काळजी असते.
मानसिकदृष्ट्या व्यायामाद्वारे रूग्ण स्वत: ला उत्तम प्रकारे मदत करू शकतात.यामध्ये हे समाविष्ट आहे विश्रांती व्यायाम, शरीर जागरूकता आणि दिवसाचा ताण अंथरुणावर न घेण्याचा प्रयत्न. सीएमडीच्या बहु-अनुशासित उपचाराने, लक्षणांपासून मुक्तता मिळण्याचे पूर्वग्रह अत्यंत अनुकूल आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
