समस्या आणि धोके
च्या वर नमूद केलेल्या फायद्यांव्यतिरिक्त सहनशक्ती प्रशिक्षण बालपण, संबंधित अनेक समस्या आणि जोखीम आहेत चालू एक प्रशिक्षण कार्यक्रम. सर्वसाधारणपणे, मुलांमध्ये खेळण्याची उच्च इच्छा असते आणि खेळाच्या कामगिरीकडे जाण्याचा आग्रह असतो. तथापि, ही तीव्र इच्छा वयाच्या 12 व्या वर्षापासूनच कमी होते.
१-- १.. तरुण लोक यापुढे कोणत्याही प्रकारच्या खेळात भाग घेऊ इच्छित नसतात. तथापि, या वयात तंतोतंत असे आहे की तरुण लोक विशेषतः अनुकूल प्रतिक्रिया देतात सहनशक्ती उत्तेजना
मुलांभिमुख खेळाचे कार्य म्हणून मुलांना आणि तरुणांना खेळाबद्दल आणि सहनशक्ती खेळ अशा प्रकारे करा की त्यांना दीर्घकालीन खेळांमध्ये व्यस्त राहण्यास प्रेरित केले जाईल. च्या व्यावहारिक अंमलबजावणीमध्ये शारीरिक शिक्षणतथापि, वास्तविकता ही सहसा अशी असते की प्रामुख्याने उच्च-कार्यक्षम विद्यार्थी जे अतिरिक्त क्रीडा स्पर्धेत भाग घेतात त्यांना विशेष प्रोत्साहन दिले जाते. मुलांसाठी उपयुक्त असलेल्या खेळांमध्ये दीर्घकालीन यश मिळविण्यासाठी, धड्यांचे नियोजन विशेष महत्वाचे आहे.
अनेकदा खेळाच्या धड्यातील विद्यार्थ्यांना तयारीशिवाय 1000 मीटर धाव किंवा कूपर चाचणी पूर्ण करावी लागते. अशक्त विद्यार्थ्यांची अशा प्रकारे विविध वर्गांमधील खराब कामगिरीबद्दल वारंवार पुष्टी केली जाते. म्हणून दुर्बल विद्यार्थ्यांकडे विशेष लक्ष देणे हे शिक्षकाचे कार्य आहे.
मुले क्वचितच नीरस सायकलिंगचा आनंद घेत असल्याने, पोहणे, चालू इ. वापरणे महत्वाचे आहे सहनशक्ती प्रशिक्षण खेळाच्या खेळात. शुद्ध सहनशक्तीच्या बाबतीत, समूहात किंवा रिले स्पर्धांमध्ये प्रशिक्षण घेत असल्याचे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. तथापि, स्पर्धेच्या स्वरुपात कामगिरीची तुलना फक्त वयाच्या 9 व्या वर्षापासून झाली पाहिजे. फुटबॉल, हँडबॉल, बास्केटबॉल आणि हॉकी विशेषत: योग्य खेळ आहेत.
