पहाटे ताठरपणा | सकाळी कडक होणे

पहाटे कडक होणे

मॉर्निंग कडकपणा शरीराच्या विविध भागांमध्ये होऊ शकते. शरीराच्या कोणत्या भागावर परिणाम होतो यावर अवलंबून, तपासणी करणारे डॉक्टर वैयक्तिक प्रकरणात कोणता रोग उपस्थित आहे हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, सकाळी कडक होणे, जे लहान मध्ये अधिक वारंवार आढळते सांधे जसे की हात किंवा पाय, च्या उपस्थितीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे संधिवात (संधिवात संधिवात), करताना सकाळी कडक होणे मोठ्या प्रमाणात सांधे जसे की osteoarthritis साठी गुडघा अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. पायांवर सकाळी कडकपणा अशा प्रकारे अनेकदा संधिवाताच्या उपस्थितीशी संबंधित असतो संधिवात. याची खात्री होण्यासाठी संधिवात तक्रारींचे कारण आहे, अधिक स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

सकाळी नितंबाचा कडकपणा

ठराविक सकाळी कडकपणा सांधे शरीराच्या बहुतेक भागांमध्ये होऊ शकते. लक्षणांचे अचूक स्थानिकीकरण सकाळच्या कडकपणाचे कारण कोणते रोग आहे याचे प्रथम संकेत देते. हिप वर उद्भवणाऱ्या तक्रारी अनेकदा osteoarthritis संबद्ध असू शकतात. सकाळी हिपचा कडकपणा हे लक्षण आहे की नाही हे शोधण्यासाठी हिप संयुक्त आर्थ्रोसिस, पुढील निदानासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

सकाळी स्नायूंमध्ये कडकपणा

स्नायू वेदना किंवा स्नायू मध्ये एक ताठ भावना अनेकदा दरम्यान उद्भवते रजोनिवृत्ती. पण संधिवाताच्या आजारांमुळे स्नायूंच्या तक्रारीही होऊ शकतात. स्नायूंमध्ये जडपणा किंवा जडपणा जाणवू शकतो फायब्रोमायलीन. फायब्रोमायॅलिया आहे एक तीव्र थकवा आणि वेदना सिंड्रोम

पाठीमागे सकाळी कडकपणा

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अकिलिस कंडरा जळजळ ही ऍथलीट्सची एक सामान्य जखम आहे. जेव्हा या कंडरावर तीव्र आणि असामान्य ताण येतो तेव्हा असे होते. सकाळच्या वेळी एक विशिष्ट कडकपणा आणि अचलता ही वैशिष्ट्यपूर्ण नाही अकिलिस कंडरा जळजळ

रात्रीच्या विश्रांतीच्या टप्प्यात, सूज येणे अकिलिस कंडरा पुनरुत्पादन प्रक्रियेमुळे उद्भवते. सूज सकाळी कडकपणा आणि अचलता कारणीभूत ठरते. पुढील तक्रारी आहेत वेदना तणावा खाली.

येथे सुरुवातीची वेदना वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस, वेदना तीव्र होते आणि नंतर हळूहळू कमी होते. प्रशिक्षणानंतर, तथापि, वेदना पुन्हा होते. ऍचिलीस टेंडन जळजळ झाल्यास, प्रशिक्षण प्रथम थांबवावे. प्रशिक्षण पुन्हा सुरू केल्यावर, अकिलीस टेंडन पुन्हा ओव्हरलोड होऊ नये म्हणून योग्य तंत्र आणि भार पाळला पाहिजे.