श्वसन विराम द्या तथाकथित लक्षण म्हणून उद्भवते झोप श्वसनक्रिया बंद होणे रात्री झोपेच्या वेळी. विशेषत: प्रौढ लोकसंख्येपैकी सुमारे 2-4 टक्के लोक प्रभावित आहेत जादा वजन पुरुष जे स्पष्टपणे घोरतात. द श्वास घेणे कित्येक सेकंद ते काही मिनिटांपर्यंत थांबू शकतात आघाडी तीव्र करण्यासाठी ऑक्सिजन जीवाची कमतरता आणि उपचार न केल्यास सोडल्यास, बाधित झालेल्यांमध्ये अनेक प्रकारच्या तीव्र तक्रारी केल्या जातात. विशेष श्वास घेणे मुखवटे आराम प्रदान करू शकतात.
श्वास थांबणे काय आहेत?
श्वास थांबविणे अनैच्छिक श्वासोच्छ्वासाच्या प्रक्रियेमध्ये संक्षिप्त व्यत्यय आहेत. ते सहसा भाग म्हणून उद्भवतात स्लीप एपनिया सिंड्रोम. श्वास थांबविणे हे अनैच्छिक श्वासोच्छ्वासाच्या प्रक्रियेचे संक्षिप्त व्यत्यय आहेत. ते सहसा संदर्भात आढळतात स्लीप एपनिया सिंड्रोम (a-pnea - ग्रीक: श्वास न घेता) रात्रीचा श्वास सामान्यतः काही सेकंदांपर्यंत थांबतो, परंतु अत्यंत प्रकरणांमध्ये ते 2 मिनिटांपर्यंत टिकू शकतात. व्याख्या करून, स्लीप एपनिया सिंड्रोम दर तासाला किमान 5 सेकंद किंवा त्यापेक्षा जास्त कालावधीसाठी 10 श्वास थांबणे थांबवले जातात. श्वास घेण्यास विराम देण्याचे कारण श्वासनलिकेतून ऊती-संबंधित अडथळा किंवा दोषपूर्ण नियमन असू शकते डायाफ्राम स्नायू, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरच्या परिणामी. दिवसा श्वास घेताना अनैच्छिक विराम देणे अत्यंत दुर्मिळ आहे. ते दम्याच्या आजारांविषयी किंवा मानसिक विकृतींमध्ये होऊ शकतात.
कारणे
ज्या लोकांना श्वासोच्छवासाच्या श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो त्यांना बहुतेक वेळा फॅरेनजियल-अनुनासिक भागात शारीरिक वैशिष्ट्य असते. प्रभावित लोक प्रामुख्याने पुरुष असतात, जे सामान्यत: स्पष्टपणे खरडपट्टी काढतात, उदाहरणार्थ, वक्रतेमुळे अनुनासिक septum किंवा प्रचंड पॅलेटल टिशू. सुमारे 80० टक्के अ‍ॅपेनिक ग्रस्त आहेत जादा वजन. उच्च वजन संचय वाढवते चरबीयुक्त ऊतक उत्तरवर्ती फॅरेन्जियल-टाळू प्रदेशात. नंतर मऊ, जड ऊतक झोपेच्या वेळी सहज डुंबू शकते, विशेषत: सूपिन स्थितीत आणि हवेचा पुरवठा तात्पुरते अवरोधित करते. मध्ये धोकादायक ड्रॉप झाल्यास ऑक्सिजन च्या सामग्री रक्त, सोडले ताण हार्मोन्स थोड्या प्रबोधनास कारणीभूत ठरू ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीला अचानक श्वास घेण्यास प्रवृत्त करा. नंतर श्वास थांबणे अधिक वारंवार होते अल्कोहोल सेवन, अल्कोहोल व्यतिरिक्त टाळूच्या ऊतकांना आराम देते. मध्ये श्वसन स्नायूंच्या नियामक डिसऑर्डरशी संबंधित न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर छाती आणि उदर पुढे मानले जाऊ शकते, परंतु दुर्मिळ, कारणे.
या लक्षणांसह रोग
- झोप श्वसनक्रिया बंद होणे
- फायब्रोमायल्जिया (फायब्रोमायल्जिया सिंड्रोम)
- लठ्ठपणा
- नाक सेप्टम-
वक्रता
- श्वासनलिकांसंबंधी दमा
- थकवा सिंड्रोम
- ऍलर्जी
- मद्यपान (मद्यपान)
- सायनुसायटिस_फ्रंटॅलिस
निदान आणि कोर्स
संसर्ग झालेल्या व्यक्तीस श्वास घेताना रात्रीचे विराम आठवत नसल्यामुळे, बहुतेकदा हे भागीदार किंवा नातेवाईक असतात ज्यांना प्रथम हा डिसऑर्डर दिसतो. अ‍ॅपनीक्समध्ये निरीक्षण करण्यायोग्य वारंवार स्पष्टपणे उच्चारले जाते धम्माल आणि झोपेच्या वेळी श्वास घेण्यास विलक्षण विराम दिल्यास, अचानक चकित झालेल्या किंवा हवेसाठी गोंधळ उडवून संपवले जातात. बाधित व्यक्ती स्वत: ला दिवसा दिवसा खूप त्रास देतात थकवा पुरेसा झोपेचा कालावधी असूनही, रात्री बर्‍याच वेळा जाग येणे शांत झोप घेण्यास प्रतिबंध करते. जोडीदाराचे वर्णन आणि रुग्णाच्या विशिष्ट लक्षणांच्या आधारे वैद्यकीय निदान त्वरीत केले जाऊ शकते थकवा. ईएनटी, न्यूरोलॉजिस्ट आणि तोंडी सर्जन यांचे विस्तृत स्पष्टीकरण आधी उपयुक्त आहे. याव्यतिरिक्त, श्वासोच्छवासाच्या समाप्तीची व्याप्ती आणि तीव्रता मोजण्यासाठी झोपेच्या प्रयोगशाळेत जाण्याचा सल्ला दिला जातो. येथे, विविध पॅरामीटर्स जसे की हृदय दर, ऑक्सिजन च्या सामग्री रक्त, मेंदू रुग्ण झोपेत असताना लाटा इत्यादींचे तपशीलवार विश्लेषण केले जाते. उपचार न करता सोडल्यास श्वास थांबतो आघाडी दीर्घकाळापर्यंत झोपेच्या तीव्र तूटपर्यंत हे यामधून कार्यप्रदर्शन आणि ड्राइव्हमध्ये सामान्य कपात करण्यास प्रोत्साहित करते. एकाग्रता, स्मृती, आणि शक्यतो देखील कामेच्छा विकार उद्भवू. वारंवार शारीरिक गजर राज्य करू शकते आघाडी ते उच्च रक्तदाब दीर्घकालीन आणि धोका वाढ हृदय रोग आणि मधुमेह.
गुंतागुंत
सामान्यत: रात्रीच्या वेळी श्वासोच्छ्वास थांबणे, विशेषत: अशा पुरुषांवर परिणाम होतो जे मोठ्या प्रमाणात घोरतात किंवा आहेत जादा वजन. श्वास विराम काही सेकंद, कधीकधी काही मिनिटे टिकू शकतो. हे अतिशय धोकादायक आहे, कारण यापुढे जीव पुरेसे ऑक्सिजन पुरविला जात नाही. उपचार न करता, श्वास घेणे थांबविणे जीवघेणा होऊ शकते. तथापि, पीडित व्यक्तींनी श्वासोच्छ्वासाचे खास मुखवटे घातल्यास, आराम लवकर सापडतो. रात्रीच्या दरम्यान श्वास थांबतो आणि काही सेकंद टिकतो. विशेषतः वाईट परिस्थितीत, श्वास दोन मिनिटांपर्यंत थांबू शकतो. दिवसा, श्वास घेण्याचे थांबे दुर्मिळ असतात. या रूग्णांनी झोपेच्या प्रयोगशाळेत भेट दिली पाहिजे आणि श्वास घेण्याचे कारण नेमके निश्चित केले पाहिजे. पीडित व्यक्तींमध्ये बहुतेकदा शारीरिक विचित्रता असते, उदाहरणार्थ, घशाची पोकळी आणि अनुनासिक पोकळी श्वास घेण्यास विराम दिल्याबद्दल दोष असू शकतो आणि बर्‍याच रुग्णांना वक्र असते अनुनासिक septum. सुमारे 80% रुग्ण त्रस्त आहेत लठ्ठपणा, जे केवळ श्वास रोखण्यास प्रोत्साहित करते. सुपिन पोजीशनमध्ये, ऊती देखील सहजपणे पळवू शकतात आणि हवेचा पुरवठा रोखू शकतात. जर रक्त ऑक्सिजनची पातळी धोकादायकपणे कमी होते, ताण हार्मोन्स शरीराद्वारे सोडले जाते, स्लीपर थोड्या वेळाने जागृत होते, हवेसाठी हसते. ही घटना नंतर विशेषतः वारंवार पाहिली जाते अल्कोहोल वापर टाळू टिशू परिणामी अतिरिक्त आरामशीर आहे. अगदी क्वचितच, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर देखील मानले जातात, यामुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास देखील होऊ शकतो.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
रात्रीचा श्वास घेण्यास विराम देणे धोकादायक होऊ शकते, म्हणून डॉक्टरकडे लवकर भेट घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा जीभ झोपेच्या वेळी परत घशात पडणे, वायुमार्ग ब्लॉक होतो. यामुळे श्वास थांबू शकतो, काही सेकंद, काहीवेळा मिनिटे. जितक्या लवकर झोप श्वसनक्रिया बंद होणे उपचार केले जाते, चांगले, कारण यामुळे धोका वाढू शकतो उच्च रक्तदाब आणि टाइप 2 मधुमेह. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अट अनेकदा विशेष श्वासोच्छ्वास मुखवटा आणि वायुमार्गाच्या सकारात्मक दाबाने उपचार केला जातो उपचार. सीपीएपी उपचार वरच्या वायुमार्गास खुला ठेवून घशात हवेचा स्थायी स्तंभ तयार होतो. मुखवटा धारण करणे बर्‍याच रूग्णांना अस्वस्थ करते, परंतु झोपेच्या अभावामुळे दिवसा निद्रानाश दूर झाल्यामुळे, ते कोरडे असल्याने सहज स्वीकारले जाते. नाक आणि घसा. हे दुष्परिणाम श्वास रोखण्यापेक्षा कमी अप्रिय आहेत. सीपीएपी मुखवटासह यशस्वी दर 95-98% आहे. एक पर्याय उपचार एक विरोधी आहेधम्माल स्प्लिंट, ज्यात चांगले यश दर देखील आहेत. धूम्रपान करणार्‍यांनी हार मानली पाहिजे धूम्रपान लगेच. पीडित व्यक्तींना त्यांच्या श्वासाची विराम थोड्या प्रमाणात लक्षात येत असल्याने, मुख्यत: ज्याला पाचारण केले जाते अशा पार्टनर असतात. झोप श्वसनक्रिया बंद होणे प्रामुख्याने जास्त वजन असलेल्या लोकांना त्रास होतो, परंतु मुलांनाही हा आजार होऊ शकतो. ईएनटी चिकित्सकांमध्ये आणि झोपेच्या औषधांच्या क्लिनिकमध्ये प्रभावित व्यक्ती योग्य थेरपिस्ट शोधू शकतात. येथे विशेष झोपेच्या प्रयोगशाळा आहेत, जिथे विषयांची झोपेची लय आणि झोपेचा कोर्स साजरा केला जातो.
उपचार आणि थेरपी
श्वास रोखण्याच्या मूळ कारणास्तव आणि झोपेच्या प्रयोगशाळेच्या विश्लेषणाच्या निष्कर्षांवर अवलंबून, उपचारांचे विविध पर्याय उपलब्ध आहेत जे त्या व्यक्तीस अनुकूल आहेत. सामान्यत: रूग्णांना श्वासोच्छ्वास करण्याचे साधन वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. सतत सकारात्मक वायुमार्गाचा दबाव (सीपीएपी) थेरपीमध्ये रात्री थोडीशी सकारात्मक दाब घेऊन स्लीपरमध्ये हवेशीरपणा समाविष्ट असतो, जो श्वासनलिकांसंबंधी अडथळा प्रतिबंधित करते. पुरविलेल्या श्वासोच्छवासाच्या हवेचा दाब आणि रचना, उदा. अतिरिक्त संवर्धन पाणी श्लेष्मल त्वचा कोरडे टाळण्यासाठी स्वतंत्रपणे बदलता येते. श्वास थांबविण्यामुळे पॅलेटाईन व फॅरेन्जियल टॉन्सिल किंवा नाकामुळे उद्भवते. पॉलीप्स, शल्यक्रिया काढण्याचे संकेत दिले जाऊ शकतात. वर सर्जिकल प्रक्रिया जीभ आणि टाळूच्या ऊतींमुळे घसा रुंद होऊ शकतो आणि अशा प्रकारे वायुप्रवाह सुधारला जाऊ शकतो. जबडा गैरसमज झाल्यास तोंडी शल्यक्रिया हस्तक्षेप (चाव्याव्दारे) स्प्लिंट्सद्वारे, चौकटी कंस किंवा शस्त्रक्रिया श्वासोच्छवासाच्या अडचणी दूर करते. सौम्य प्रकरणांमध्ये, सोपे उपाय जे झोपेच्या दरम्यान सपाइन स्थितीत रोखणे पुरेसे असू शकते. रात्री झोपलेली ही साधने असू शकतात जी झोपेची स्थिती प्रतिकूल असताना अलार्म सिग्नल पाठवितात. स्वतःहून केले जाणारे प्रतिरोधक देखील असू शकते, उदाहरणार्थ, शिवणे त्रासदायक, परंतु दुखापत-धमकी नसलेल्या वस्तू (उदा. टेनिस पायजेमाच्या मागील बाजूस).
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
रात्रीच्या श्वासोच्छवासाच्या समाप्तीचे परिणाम फक्त निकालापेक्षा बरेच दूरगामी असतात थकवा आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण. थकवाचाकावरील प्रेरित सूक्ष्म झोपेमुळे जीवघेणा अपघात होऊ शकतात. झोपेची कमी केलेली गुणवत्ता संपूर्ण जीवनाच्या पुनरुत्पादनावर नकारात्मक प्रभाव पाडते आणि दीर्घकाळापर्यंत शरीरावर एक भारी ओझे दर्शवते. जर उपचार न केले तर स्लीप एपनिया अनेक दुय्यम आजारांसाठी ट्रिगर असू शकते. ऑक्सिजनचा पुरवठा मेंदू श्वास विराम देऊन व्यत्यय आला आहे. ऑक्सिजनच्या या कमतरतेची भरपाई करण्यासाठी हृदय दर वाढला आहे, ज्याचा परिणाम होऊ शकतो ह्रदयाचा अतालता आणि उच्च रक्तदाब. पीडित व्यक्तींना त्रास होण्याचा धोका देखील असतो a हृदयविकाराचा झटका or स्ट्रोक. सामान्यत: निरोगी apप्निया नसलेल्या रूग्णांचे निरोगी लोकांच्या तुलनेत दहा वर्षांचे आयुर्मान कमी होते. चांगल्या रोगनिदान करण्यासाठी वेळेवर उपचार करणे अत्यंत आवश्यक आहे आणि मोठ्या प्रमाणात जोखीम कमी करू शकतात. झोपेची गुणवत्ता सीपीएपी सह लक्षणीयरीत्या सुधारली जाऊ शकते वायुवीजन थेरपी, ज्यामध्ये 98% यश दर आहे. श्वसन मुखवटा करण्यासाठी अनुकूलतेचा टप्पा अवघड असू शकतो, परंतु त्यानंतर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये सुधारणा लवकर होते. रूग्ण अधिक कार्यक्षम आणि कमी होते रक्तदाब सह साध्य करता येते वायुवीजन.
प्रतिबंध
सामान्य उपचार उपाय श्वासोच्छवासाच्या विफलतेसाठी - जसे की विशेष श्वासोच्छवासाची साधने परिधान करणे - प्रतिबंधांच्या तत्त्वावर आधारित आहेत. श्वासोच्छवासाच्या विकृतीच्या कोर्सवर सकारात्मक परिणाम करण्यासाठी बाधित व्यक्ती स्वत: देखील कृती करू शकतात. सर्वसाधारणपणे जास्त वजन कमी करण्याची शिफारस केली जाते. पासून दूर अल्कोहोल आणि सिगारेटचा देखील निरोगी झोपेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि टाळूच्या ऊतींचे तीव्र आळ कमी होते. विशेषत: संध्याकाळी उशीरा, हे उत्तेजक रात्रीचा श्वास रोखण्यासाठी टाळण्यासाठी टाळावे.
आपण स्वतः काय करू शकता
रात्रीचा श्वास थांबविणे, स्लीप एपनिया म्हणून ओळखले जाणारे धोकादायक आहेत कारण ते धोका वाढवतात स्ट्रोक दोनदा करून. मूलभूतपणे, श्वास थांबविण्याच्या उपचारांसाठी ईएनटी डॉक्टर योग्य संपर्क आहे. झोपेचा मुखवटा सामान्यत: लिहून दिला जातो, परंतु रुग्ण प्रतिबंधक देखील घेऊ शकतात उपाय. जे लोक झोपेच्या श्वसनक्रिया बंद करण्यास कारणीभूत आहेत त्यांना लवकरच निरंतर झोपेचा आनंद घेता येईल. ठराविक जोखीम घटक झोपेचा श्वसनक्रिया बंद आहे ताण, लठ्ठपणा आणि धूम्रपान. सोडत आहे धूम्रपान शांत झोप लागण्याची शक्यता वाढवते आणि आयुर्मान वाढवते. जास्त वजन कमी केल्याने बर्‍याच वेळा यश मिळते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगापासून बचाव देखील होतो. जर जबड्यात थोडासा चुकीचा अर्थ असेल तर ते कारण आहे धम्माल, एक स्प्लिंट आराम प्रदान करू शकतो. हे फक्त रात्री घातले जाते. चुकीचे केले झोपेच्या गोळ्या आणि ट्रांक्विलायझर्समुळे घशाच्या स्नायूंचा अर्धांगवायू होऊ शकतो आणि श्वास रोखू शकतो. कमी झोपेच्या गोळ्या घेतले, साठी चांगले आरोग्य. अल्कोहोलवर देखील थोडासा लकवा कमी होतो. जे संध्याकाळी या गोष्टीपासून दूर राहतात ते शांततेत आणि अधिक खोलवर झोपतात. काहीवेळा नवीन उशी आधीच मदत करते, कारण झोपेचा श्वसनक्रिया असलेल्या रुग्णांना खोल उशी उपयोगी पडत नाही. याची नेमकी कारणे निद्रानाश झोपेच्या प्रयोगशाळेत निश्चित केले जाऊ शकते. बचतगटामध्ये, प्रभावित झालेल्या आणि त्यांचे नातेवाईकांना मौल्यवान टिप्स आणि नैतिक समर्थन प्राप्त होते. हे रोगाचा सामना करण्यास त्यांना समर्थन देते.
