ताण टाळा | गरोदरपणात तणाव
तणाव टाळा गर्भधारणेदरम्यान ताण टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाचा मुद्दा अर्थातच तणाव निर्माण करणारे घटक बंद करणे. हे नेहमीच शक्य नसल्यामुळे, गर्भवती मातांनी तणाव कमी करण्यासाठी पर्यायी पद्धती वापरल्या पाहिजेत. यामध्ये अतिरिक्त शारीरिक आणि मानसिक विश्रांती, गर्भधारणा योग किंवा… ताण टाळा | गरोदरपणात तणाव