स्नायू काम

एरोबिक आणि एनारोबिक चयापचय शारीरिक तणावासाठी दोन चयापचय मार्ग आहेत. एक म्हणजे एरोबिक ऊर्जा चयापचय, ज्यामध्ये स्नायूंसाठी ऊर्जा पुरवठा ऑक्सिजनवर आधारित असतो. एरोबिक म्हणजे ऑक्सिजन ऊर्जा पुरवठ्यात पुरेसा सामील आहे. जर एखाद्या प्रशिक्षणाची किंवा स्पर्धेची तीव्रता वाढली तर स्नायूंना अधिक ऑक्सिजनची आवश्यकता असते ... एरोबिक आणि एनारोबिक चयापचय | दुग्धशाळा प्रमाणपत्र

लैक्टेट चाचणीचे मूल्यांकन लैक्टेट चाचणीचे मूल्यांकन प्रामुख्याने एरोबिक-एनारोबिक थ्रेशोल्डवर केंद्रित आहे. सहनशक्ती प्रशिक्षणाच्या नियंत्रणासाठी हे सर्वात महत्वाचे मूल्य आहे, कारण हे सूचित करते की लैक्टेट मूल्य लैक्टेट स्थिर स्थितीत कमी होत आहे किंवा वाढत आहे. लॅक्टेट स्थिर-स्थिती म्हणजे प्रत्येक वाढीनंतर ... दुग्धशाळेच्या चाचणीचे मूल्यांकन | दुग्धशाळा प्रमाणपत्र

लैक्टेट चाचणीमध्ये, रक्तातील तथाकथित लैक्टेट मूल्य एखाद्या व्यक्तीचे फिटनेस स्तर निश्चित करण्यासाठी निर्धारित केले जाते. लैक्टेट थेट स्नायूंमध्ये तयार होते आणि लैक्टिक acidसिडचे मीठ आहे. विश्रांती घेतलेल्या व्यक्तीचे लैक्टेट मूल्य प्रति मिली लिटर रक्ताचे एक मिली मोल (एमएमओएल) आहे. हे… दुग्धशाळा प्रमाणपत्र