परिचय सौना अनेक लोकांसाठी एक लोकप्रिय क्रिया आहे, विशेषतः हिवाळ्यात. शरीर गरम होते आणि सर्दी टाळली जाते. मनोरंजनाच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, सौनामध्ये जाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. तथापि, जर फ्लूसारखा संसर्ग किंवा इतर अस्वस्थता आधीच अस्तित्वात असेल तर सौनामध्ये जाणे टाळणे चांगले. सौना… सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?
सौना घेण्याचे सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणाम जर्मनीमध्ये लाखो सौना-जाणाऱ्यांपैकी, सौना नियमितपणे घेतल्याच्या परिणामांपासून फायदा मिळवण्याचा आणि सर्दी किंवा फ्लूपासून अधिक चांगल्या प्रकारे संरक्षित राहण्याचा मोठा टक्केवारीचा दावा आहे. सौना घेण्याचे सकारात्मक परिणाम येथे मानवी प्रशिक्षणावर आधारित आहेत ... सॉना घेण्याचे सकारात्मक आणि नकारात्मक प्रभाव | सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?
सर्दीविरूद्ध सौना प्रतिबंधक म्हणून सौना नियमितपणे भेट देणारे लोक केवळ आठ ते बारा आठवड्यांनंतर सौना नसलेल्या वापरकर्त्यांपेक्षा लक्षणीय कमी संक्रमण ग्रस्त असल्याचे सिद्ध झाले आहे. तथापि, यासाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा घाम बाथला भेट देणे आवश्यक आहे. क्लासिक सॉनामध्ये, उष्णतेमध्ये वेळ फक्त असावा ... सर्दी सर्दी विरुद्ध रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून | सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?
नासिकाशोथ, सर्दी, सर्दी, नासिकाशोथ, फ्लू परिचय बोलका बोलणे अनेकदा फ्लू, सर्दी किंवा फ्लू सारख्या संसर्गात फरक करत नाही. लक्षणांच्या आधारावर हे देखील इतके सोपे नाही, कारण फ्लू (इन्फ्लूएन्झा) आणि सर्दी (फ्लू सारखा संसर्ग) दोन्ही खोकला, घसा खवखवणे आणि थकवा मुख्य तक्रारी म्हणून होतो. मात्र,… फ्लू किंवा सर्दी? - हे फरक आहेत
निदान फ्लू आणि सर्दी दोन्ही कधीकधी वेगळा अभ्यासक्रम घेऊ शकतात आणि सर्व वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे दर्शवू शकत नाहीत. म्हणूनच वैद्यकीय सामान्य लोकांसाठी योग्य फरक नेहमीच शक्य नाही आणि शंका असल्यास अचूक निदानासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच उचित असते. वैकल्पिकरित्या, आता मुक्तपणे वेगाने उपलब्ध आहेत ... निदान | फ्लू किंवा सर्दी? - हे फरक आहेत
प्रतिबंध फ्लू लसीकरणाद्वारे इन्फ्लूएन्झा रोखणे शक्य आहे. स्थायी लसीकरण आयोग (STIKO) शिफारस करतो की 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची व्यक्ती, गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीत गर्भवती महिला, वृद्ध लोकांच्या घरी किंवा नर्सिंग होममधील रहिवासी आणि वाढीव धोका असलेल्या व्यक्ती (उदा. वैद्यकीय आणि नर्सिंग कर्मचारी) दरवर्षी फ्लूचे लसीकरण करा. … प्रतिबंध | फ्लू किंवा सर्दी? - हे फरक आहेत
परिचय विश्रांती ही एक प्रक्रिया आहे ज्यात मानसिक किंवा शारीरिक उत्तेजना कमी किंवा नियंत्रित करण्याचे प्रयत्न केले जातात. शांतता आणि कल्याणची स्थिती नेहमीच उद्देशित असते. विश्रांती तंत्र एक मानसिक प्रशिक्षण पद्धत म्हणून समजली जाते जी लक्षण-संबंधित मार्गाने मानसिक क्रियाकलाप कमी करते. विश्रांतीच्या सर्वात सामान्य पद्धतींपैकी, ऑटोजेनिक व्यतिरिक्त ... विश्रांती
मासिक पाळी हा जगातील किमान अर्ध्या लोकसंख्येवर परिणाम करणारा विषय आहे. हे इतके बहुआयामी आहे की इंटरनेटवर आणि पुस्तकांमध्ये याबद्दल अंतहीन माहिती आहे हे आश्चर्यकारक नाही. जर्मनीतील मुली आणि महिलांसाठी, सर्वात महत्वाची समस्या म्हणजे योग्य स्वच्छता उत्पादने निवडणे. जेव्हा आपण … रुबी कप: अनुप्रयोग आणि आरोग्य फायदे
मानवांसाठी, घाम येणे अत्यावश्यक आहे: म्हणूनच 85 ते 100 डिग्री सेल्सिअस गरम सौनाला भेट देणे या देशात पूर्वीपेक्षा अधिक लोकप्रिय आहे. परंतु सुदूर उत्तरेकडील नैसर्गिक उपचार पद्धतीसह गंभीर चुका वारंवार केल्या जातात, ज्याचा परिणाम "निरोगी कृती" च्या यशावर होतो. जाताना काय विचारात घ्यायचे ते आम्ही स्पष्ट करतो... सौना: घाम स्वत: ला स्वस्थ!
निसर्गोपचार, निसर्गोपचार किंवा निसर्गोपचार हे सर्व जीवांमध्ये अंतर्भूत असलेल्या जीवनशक्तीच्या तत्त्वावर आधारित आहे. ही नैसर्गिक जीवन ऊर्जा चयापचय, पुनरुत्पादन, वाढ आणि अनुकूलन यासारख्या सर्व शारीरिक प्रक्रिया नियंत्रित करते. निसर्गोपचार म्हणजे काय? निसर्गोपचार उपचार पद्धती सर्वांगीण दृष्टिकोनाला अनुकूल असतात आणि शस्त्रक्रिया आणि औषधांच्या कमीत कमी वापरावर अवलंबून असतात. निसर्गोपचार उपचार… निसर्गोपचार: उपचार, परिणाम आणि जोखीम
माणूस हा "उबदार रक्ताचा प्राणी" आहे आणि परिणामी तो शरीराच्या स्थिर तापमानावर अवलंबून असतो. या उद्देशासाठी, त्याच्याकडे उष्णतेचे नियमन करण्यासाठी एक जटिल प्रणाली आहे - सतत त्वचेद्वारे आणि शरीराच्या आत तापमान मोजले जाते. जेव्हा ते थंड होते, तेव्हा तापमान सेन्सर हातांमधील काही जहाजे संकुचित करण्यासाठी सिग्नल पाठवतात आणि ... उन्हाळ्यात आपल्याकडे कधीकधी थंड हात का असतात?
समानार्थी शब्द खोल संवेदनशीलता, स्वत: ची धारणा, प्रोप्रिओसेप्टिव्ह प्रशिक्षण लॅटिनमधून: “proprius= own” ; “recipere= to take in” इंग्रजी: proprioceptionThe proprioception अलिकडच्या वर्षांत ऍथलेटिक सामर्थ्य प्रशिक्षणात अधिक लक्ष वेधले गेले आहे. या प्रकारच्या प्रशिक्षणाविषयी अनेक प्रश्न अनुत्तरीत असले तरी, अनेक क्रीडा पुरवठादार आणि प्रशिक्षक या स्वरूपाच्या खोल, संवेदनशील स्नायूंच्या वाढीवर लक्ष केंद्रित करत आहेत. … Proprioception
