कारणे ओव्हरस्ट्रेनिंग लिगामेंट्स, कंडरा, स्नायू आणि सांधे यामुळे होऊ शकते. बदललेल्या आकडेवारीमुळे मज्जातंतूची जळजळ देखील होऊ शकते, जी पायात वेदना पसरवण्यासाठी जबाबदार असू शकते. ओटीपोटाच्या दुखण्याला पाठदुखी असेही समजावले जाऊ शकते, परंतु सामान्य पाठदुखीपेक्षा इतर कारणे आहेत. त्याऐवजी, ते विस्तारामुळे होतात ... कारणे | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
मालिश मसाज पकडणे गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी उपयुक्त ठरू शकते. सौम्य मालिश तंत्र तणावग्रस्त स्नायूंचा स्फोट करू शकतात आणि चिकट ऊतक सोडू शकतात. रक्त परिसंचरण उत्तेजित होते आणि वनस्पतिजन्य मज्जासंस्था (व्हीएनएस) आरामशीर असते, जे सामान्यत: वेदना आराम आणि विश्रांतीसाठी योगदान देते. मालिशसाठी सुखद प्रारंभिक स्थिती शोधणे महत्वाचे आहे, जेथे ... मालिश | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
कटिप्रदेशात वेदना सायटॅटिक मज्जातंतू एक जाड मज्जातंतू आहे जी लंबोसाक्रल प्रदेशातील पाठीच्या कण्यामधून बाहेर पडते आणि खालच्या बाजूला संवेदनशील आणि मोटरिक उर्जा पुरवते. हे ग्लूटियल प्रदेशातून चालते आणि कमरेसंबंधी परंतु पेल्विक क्षेत्रातील बदलांमुळे प्रभावित होऊ शकते. गर्भधारणेशी संबंधित… कटिप्रदेशात वेदना | गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी
रुग्णांच्या मानेचे फ्रॅक्चर बहुतेकदा प्रगत वयात उद्भवते जेव्हा रुग्ण बाजूला किंवा गुडघ्यावर पडतो. हाडांमधील वयाशी संबंधित बदल तसेच पडण्याचा वाढता धोका वृद्ध लोकांमध्ये गर्भाच्या मानेचे फ्रॅक्चर सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर बनतो. महिला असण्याची जास्त शक्यता असते ... मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम विशेषतः प्रभावित लेगच्या स्थिर स्नायूंना बळकट करणे महत्वाचे आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, अपहरणाचा ताण या हेतूसाठी वापरला जाऊ शकतो आणि लोड-स्थिर टप्प्यात ब्रिजिंग करू शकतो. 1.) अपहरण तणाव अपहरणाच्या ताणासह, रुग्ण सुपीन स्थितीत असतो, दोन्ही पाय सैलपणे वाढवले जातात, पाय घट्ट केले जातात ... व्यायाम | मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
वृद्ध लोकांमध्ये फेमोरल मानेचे फ्रॅक्चर फेमोरल मानेचे फ्रॅक्चर हे वृद्धांचे एक विशिष्ट फ्रॅक्चर आहे, विशेषत: स्त्रियांना बर्याचदा प्रभावित होतात, कारण स्त्रियांना ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढतो. बदललेली हाडांची रचना कमी लवचिक असते आणि जेव्हा शक्ती लागू केली जाते तेव्हा ती मोडते. घरातील वातावरणात वारंवार घसरण होते, ज्यामुळे ... वृद्ध लोकांमध्ये मादीचे फ्रॅक्चर | मादीच्या गळ्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
सारांश या मालिकेतील सर्व लेखः मादीच्या मानेच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी व्यायाम वृद्ध लोकांमध्ये मानेच्या मानेच्या फ्रॅक्चरचा सारांश
मानवी शरीराचे पाच लंबर कशेरुका (कशेरुकाचे लंबल्स) स्पाइनल कॉलमचा भाग बनतात. कारण कंबरेच्या मणक्याला ट्रंकचे वजन आणि हालचाल यामुळे विशेष भार सहन करावा लागतो, कमरेसंबंधी कशेरुकाचे नुकसान किंवा बिघाड झाल्यामुळे अनेकदा मोठ्या प्रमाणात वेदना होतात. कमरेसंबंधी कशेरुका म्हणजे काय? मानवांमध्ये, कमरेसंबंधी ... कमरेसंबंधी कशेरुका: रचना, कार्य आणि रोग
व्यायाम 1.) पाठीचा कणा आणि खालचा भाग ताणून चार पायांच्या स्थितीकडे जा. हिप डगमगणार नाही याची खात्री करा. आता हळू हळू मांजरीची कुबडी बनवा आणि हनुवटी तुमच्या छातीकडे हलवा. 2 सेकंद थांबा आणि नंतर आपले डोके खाली ठेवून थोड्या पोकळ पाठीवर खाली करा ... व्यायाम | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी
आकुंचन आकुंचन हे स्नायूंचे आकुंचन आहेत जे गर्भाशयाला जन्मासाठी तयार करतात. व्यायामाचे आकुंचन गर्भधारणेच्या 20 व्या -25 व्या आठवड्यात (SSW) लवकर होते आणि याला ब्रेक्सटन-हिक्स आकुंचन असेही म्हणतात. गर्भवती स्त्रीला हे लक्षात येते की उदर अचानक कडक होते. अन्यथा, व्यायामाचे आकुंचन सहसा तुलनेने वेदनारहित आणि कमी होते ... आकुंचन | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी
सारांश एकूणच, गर्भधारणेदरम्यान पाठीच्या खालच्या भागात कोक्सीक्स वेदना आणि वेदना सामान्यपणे असामान्य नाहीत. शारीरिक स्थिती आणि आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या तक्रारींवर अवलंबून, समस्या गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात देखील येऊ शकतात. हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की गर्भवती महिलांना त्यांच्या वेदनांसह जगण्याची गरज नाही. उपचारात्मक मर्यादा असूनही ... सारांश | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी
गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदना असामान्य नाही. तथापि, वेदना सहसा ओटीपोटाच्या अंगठ्याच्या विसर्जनाचा परिणाम असल्याने, ज्यामुळे अस्थिबंधन आणि स्नायू लक्षणीय ताणले जातात, विशेषत: कोक्सीक्सच्या क्षेत्रामध्ये, फिजिओथेरपी वेदना उपचारात चांगले परिणाम प्राप्त करू शकते. मॅन्युअल थेरपी आणि इतर तंत्रांद्वारे, ताणलेले ऊतक ... गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी
