व्याख्या एर्गोनोमिक डेस्क चेअर आणि कॉम्प्युटर उपकरणांसह एर्गोनोमिक कामाच्या ठिकाणी उंची-समायोज्य डेस्क योग्य जोड आहे. हे सुनिश्चित करते की वापरकर्ता काम करताना लवचिक राहतो आणि स्नायू, अस्थिबंधन आणि मणक्याचे आराम करतो आणि जुनाट आजार टाळतो. सतत बसल्यावर या संरचना अनेकदा एका बाजूला लोड केल्या जातात, म्हणजे लहान करणे ... उंची समायोजित करण्यायोग्य डेस्क
आवश्यकता उंची-समायोज्य डेस्कसाठी आवश्यकता डेस्कच्या विविध वैशिष्ट्यांचा संदर्भ घेतात आणि फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर ऑक्युपेशनल सेफ्टी अँड हेल्थद्वारे परिभाषित केल्या जातात. एकीकडे, यात डेस्कच्या पृष्ठभागाचा समावेश आहे, जे मिश्रित कामात काम करताना दोन्ही क्षेत्रांसाठी पुरेशी जागा प्रदान केली पाहिजे, म्हणजे… आवश्यकता | उंची समायोजित करण्यायोग्य डेस्क
नियोक्त्याकडून समर्थन प्रत्येक नियोक्ता जर्मन वैधानिक अपघात विमा नुसार त्याच्या कर्मचार्‍यांना उंची-समायोज्य डेस्कला परवानगी देत नाही, फक्त प्रत्येक तृतीय व्यक्ती असे करते. जरी कर्मचाऱ्याला उंची-समायोज्य डेस्क प्रदान करण्याचे कायदेशीर बंधन नसले तरी त्याला कर्मचाऱ्यांच्या कल्याणाची काळजी असली पाहिजे. तथापि, एखादी व्यक्ती हे पटवून देण्याचा प्रयत्न करू शकते ... नियोक्ताकडून समर्थन | उंची समायोजित करण्यायोग्य डेस्क
परिचय पिरिफॉर्मिस स्नायू (नाशपातीच्या आकाराचे स्नायू) आमच्या ग्लूटल स्नायूंचे आहे. हे सुनिश्चित करते की आपले कूल्हे मागच्या बाजूस ताणले जातात, बाहेरील बाजूस वळतात आणि पाय बाहेरच्या बाजूस पसरतात. या सर्व हालचाली आहेत ज्या आपण रोजच्या जीवनात क्वचितच करतो. विशेषत: ज्यांच्याकडे आसीन नोकरी आहे ते अनेकदा पसरलेल्या पायांसह वाकलेल्या कूल्हेच्या स्थितीत आढळतात. … पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी
पर्यायी थेरपी पर्याय मॅन्युअल फिजिओथेरपी व्यतिरिक्त, रुग्णाचे स्वतःचे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग किंवा उपकरणे-समर्थित प्रशिक्षण, इलेक्ट्रोथेरपीचा वापर पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमवर देखील केला जाऊ शकतो. विशिष्ट प्रकारच्या प्रवाहाचा लक्ष्यित वापर स्नायू आणि मज्जातंतूंमध्ये रक्त प्रवाह सुधारू शकतो. सारांश पिरीफॉर्मिस सिंड्रोम हे वेदना आणि संवेदनशीलतेचे एक सामान्य कारण आहे ... वैकल्पिक थेरपी पर्याय | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी
