थोडक्यात माहिती
- कारणे: बाह्य घटक (उदा. उष्णता, थंडी, सूर्यप्रकाश), आहार, काही औषधे, तणाव आणि भावनिक ताण, जैविक घटक (जसे की वय), न्यूरोडर्माटायटिस, ऍलर्जी, सोरायसिस, कॉन्टॅक्ट एक्जिमा, पायाचे व्रण (खालच्या बाजूला अल्सर) पाय), मधुमेह मेल्तिस (मधुमेह), हायपोथायरॉईडीझम, क्रोहन रोग (जठरोगविषयक मार्गाचा तीव्र दाह), झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम (स्वादुपिंडाचा कर्करोग), सेलिआक रोग (ग्लूटेन असहिष्णुता)
- उपचार: ट्रिगरवर अवलंबून, उदा. औषधांसह (जसे की कॉर्टिसोन); अंतर्निहित रोगांवर देखील उपचार (जसे की मधुमेह)
- स्व-उपचार आणि प्रतिबंध: योग्य त्वचेची काळजी, सूर्यापासून संरक्षण, हिवाळ्यात कोरड्या गरम हवेपासून त्वचेचे संरक्षण (उदा. आर्द्रतायुक्त), संतुलित, निरोगी आहार, पुरेसे मद्यपान, शक्य तितके कमी मद्यपान, धूम्रपान न करणे, भरपूर व्यायाम ताज्या हवेत, घरगुती उपचार (जसे की एवोकॅडोसह फेस मास्क)
- डॉक्टरांना कधी भेटायचे? जर तुमच्या स्वतःच्या उपायांनी कोरडी त्वचा बदलली नाही; कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव त्वचा अचानक कोरडी झाल्यास, जळजळ, फ्लेक्स, खाज सुटणे किंवा सूज येणे; केस गळणे, डोकेदुखी, चक्कर येणे किंवा मळमळ यासारखी अतिरिक्त लक्षणे असल्यास
कोरडी त्वचा: कारणे
सामान्यतः, त्वचेला कोमल ठेवण्यासाठी सेबेशियस आणि घाम ग्रंथी सतत तेल आणि पाण्याचे मिश्रण तयार करतात. कोरडी त्वचा उद्भवते जेव्हा सेबेशियस ग्रंथी खूप कमी तेल आणि ओलावा-बंधनकारक पदार्थ सोडतात. त्वचेची कार्य करण्याची क्षमता नंतर प्रभावित होते: उदाहरणार्थ, ते यापुढे अतिनील विकिरण, रोगजनक किंवा यांत्रिक जखमांसारख्या बाह्य प्रभावांपासून शरीराचे पुरेसे संरक्षण करू शकत नाही किंवा शरीराचे तापमान आणि पाण्याचे संतुलन पूर्णपणे नियंत्रित करू शकत नाही.
चेहऱ्यावर कोरडी त्वचा विशेषतः सामान्य आहे. तथापि, खालचे पाय, नडगी, पाय, हात, कोपर आणि कपाळावर देखील परिणाम होऊ शकतो.
कोरडी त्वचा खडबडीत आणि ठिसूळ वाटते. त्यात बारीक छिद्रे असतात, घट्ट, चपळ आणि खाज सुटते. लाल झालेले क्षेत्र देखील सामान्य आहेत. कोरडी त्वचा त्वरीत क्रॅक होते आणि थंड आणि/किंवा उष्णतेला संवेदनशीलपणे प्रतिक्रिया देते. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, निर्जलीकरण एक्जिमा विकसित होऊ शकतो: त्वचा अश्रू आणि सूज येते.
बाह्य प्रभाव, जैविक घटक आणि काही आजारांमुळे सामान्यतः त्वचा कोरडी होते.
बाह्य घटक
हवामान:
हवामान त्वचेला त्रास देऊ शकते. जर तुम्हाला उन्हाळ्यात घाम येत असेल, उदाहरणार्थ, तुमच्या शरीरात द्रव कमी होतो आणि त्वचा अधिक लवकर कोरडी होते. वातानुकूलन आणि सूर्यप्रकाश हा प्रभाव तीव्र करतात.
पोषण:
आहाराचा त्वचेच्या स्वरूपावरही परिणाम होतो. विशेषतः, कुपोषण आणि परिणामी कमी वजनामुळे त्वचा कोरडी होते. जे लोक खूप कमी मद्यपान करतात, भरपूर धूम्रपान करतात आणि/किंवा नियमितपणे दारू पितात त्यांची त्वचा लवकर कोरडी होते.
तणाव आणि भावनिक ताण:
याव्यतिरिक्त, तणाव आणि भावनिक ताण त्वचेला कोरडे करू शकतात.
औषधोपचार:
कोरडी त्वचा ही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून देखील उद्भवू शकते ज्यामुळे शरीरातील द्रव संतुलन किंवा विशिष्ट ग्रंथींच्या कार्यांवर परिणाम होतो. यामध्ये कॉर्टिसोन असलेली त्वचा क्रीम, रेटिनॉइड्स (मुरुम आणि सोरायसिसच्या उपचारांसाठी), लघवीचे प्रमाण वाढवणारी (पाणी बाहेर काढणारी औषधे) आणि केमोथेरप्यूटिक एजंट्स (कर्करोगाच्या उपचारांसाठी) यांचा समावेश आहे.
कर्करोगासाठी रेडिओथेरपी देखील त्वचा कोरडी करू शकते.
जैविक घटक
- वाढत्या वयानुसार (वयाच्या 40 व्या वर्षी) त्वचेची आर्द्रता कमी होते. याव्यतिरिक्त, त्वचा वयानुसार कमी आर्द्रता बांधते आणि घाम ग्रंथी कमी घाम निर्माण करतात. या दोन्ही घटकांमुळे त्वचा आणखी कोरडी होते.
- अनुवांशिक पूर्वस्थिती देखील त्वचेच्या देखाव्यावर प्रभाव पाडते - म्हणून कोरडी त्वचा कधीकधी कौटुंबिक असते.
रोग
काही रोग कोरड्या त्वचेशी संबंधित आहेत. सर्वात महत्वाचे समाविष्ट आहेत
- न्यूरोडर्मायटिस
- ऍलर्जी
- सोरायसिस
- संपर्क इसब (त्वचेवर पुरळ)
- Ichthyosis (याला फिश स्केल रोग देखील म्हणतात, सर्वात वरच्या कॉर्नियल लेयरचा आनुवंशिक रोग)
- अल्कस क्रुरिस (खालच्या पायावर व्रण)
- मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे (मधुमेह)
- अकार्यक्षम थायरॉईड ग्रंथी (हायपोथायरॉईडीझम)
- आतड्यांसंबंधी रोग (उदाहरणार्थ क्रोहन रोग)
- पोट अस्तर दाह (जठराची सूज)
- झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम (गॅस्ट्रिन हार्मोनच्या वाढीव उत्पादनामुळे पोटात जास्त प्रमाणात आम्ल तयार होते, परिणामी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये अल्सर होतात)
- सेलियाक रोग (ग्लूटेन असहिष्णुतेमुळे लहान आतड्याच्या श्लेष्मल झिल्लीचा जुनाट रोग)
कोरडी त्वचा: उपचार
कोरड्या त्वचेचा उपचार कारणावर अवलंबून असतो. त्वचाविज्ञानी, उदाहरणार्थ, कॉर्टिसोन असलेली तयारी लिहून देऊ शकतात किंवा तुमच्या त्वचेसाठी खास तयार केलेल्या आणि मॉइश्चराइझ केलेल्या काळजी उत्पादनांची शिफारस करू शकतात. ते त्यानुसार न्यूरोडर्माटायटीस किंवा मधुमेह यांसारख्या अंतर्निहित स्थितींवर देखील उपचार करतील. तथापि, आपण कोरड्या त्वचेबद्दल स्वतः काही करू शकता.
त्वचेची काळजी
कोरड्या त्वचेसाठी सर्व काही म्हणजे योग्य त्वचेची काळजी. तुम्ही फक्त कोरडी त्वचा सौम्य पदार्थांनी धुवावी जी आदर्शपणे pH-तटस्थ आणि सुगंधमुक्त असेल. तुम्ही अल्कोहोल असलेले टोनर टाळावे कारण ते तुमची त्वचा आणखी कोरडे करतात. आंघोळीनंतर किंवा आंघोळीनंतर कोरड्या त्वचेवर नेहमी क्रीम लावा जेणेकरून ओलावा कमी होईल.
वृद्ध लोकांना कोरड्या त्वचेचा त्रास होत असल्याने, त्यांनी पुरेशा त्वचेच्या काळजीकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे.
पोषण
संतुलित आहार कोरड्या त्वचेपासूनही संरक्षण करतो. ताजी फळे आणि भाज्या पेशींसाठी महत्त्वपूर्ण खनिजे आणि जीवनसत्त्वे देतात. पुरेसे प्या, शक्यतो पाणी, फ्रूट स्प्रिटझर, फळे किंवा हर्बल टी. तथापि, आपण शक्य तितक्या अल्कोहोल टाळावे, कारण यामुळे त्वचा कोरडी देखील होऊ शकते. धूम्रपानालाही हेच लागू होते.
घरगुती उपाय
काही रुग्ण कोरड्या त्वचेसाठी घरगुती उपचारांची शपथ घेतात, उदाहरणार्थ
- खोबरेल तेल
- बदाम तेल
- कोरफड
- ऑवोकॅडो
- ऑलिव तेल
- मध
- गाजर रस
- चिकणमाती
पाणी, गुलाबपाणी किंवा उच्च-गुणवत्तेच्या तेलात मिसळून क्रीम किंवा मास्क म्हणून लावल्यास, हे पदार्थ कोरड्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करू शकतात आणि ती पुन्हा कोमल बनवू शकतात.
घरगुती उपचारांना मर्यादा असतात. लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास आणि सुधारत नसल्यास किंवा आणखी वाईट होत नसल्यास, आपण नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
मिश्र
तुमच्या त्वचेतील रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी आणि कोरडी त्वचा टाळण्यासाठी ताजी हवेत भरपूर व्यायाम करा. थेट सूर्यप्रकाशाचा वारंवार संपर्क टाळा. हिवाळ्यात कोरड्या गरम हवेपासून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी, आपण ह्युमिडिफायर वापरू शकता किंवा खोलीत पाण्याचे भांडे ठेवू शकता.
कोरडी त्वचा: तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची आवश्यकता आहे?
तुम्ही (त्वचेच्या) डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जर:
- तुम्हाला बर्याच काळापासून कोरड्या त्वचेचा त्रास होत आहे आणि क्रीम लावल्याने लक्षणे कमी होत नाहीत.
- कोणतीही उघड कारण नसताना तुमची त्वचा अचानक कोरडी होते.
- त्वचेवर खवले आणि कोरडे ठिपके तयार होतात.
- त्वचा वेदनादायक, लाल आणि सूजलेली आहे.
केस गळणे, डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि मळमळ, लक्षणीय वजन वाढणे किंवा कमी होणे, तीव्र तहान, वारंवार लघवी होणे, आतील अस्वस्थता किंवा असामान्य चिंता यासारख्या अतिरिक्त लक्षणांमुळे डॉक्टरांना तातडीने भेट देणे आवश्यक आहे.
कोरडी त्वचा: डॉक्टर काय करतात?
पहिली पायरी म्हणजे वैद्यकीय इतिहास घेणे, ज्या दरम्यान तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि तुमच्या त्वचेच्या स्वरूपावर परिणाम करणाऱ्या विविध घटकांबद्दल तपशीलवार विचारतील. संभाव्य प्रश्नांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तुम्हाला किती काळ कोरड्या त्वचेचा त्रास होत आहे?
- तुमची त्वचा कोरडी होण्यापूर्वी तुम्ही तुमचा आहार बदलला होता का?
- तुम्ही नियमितपणे औषधे घेत आहात का?
- कोरडी त्वचा इतर लक्षणांसह आहे का?
- तुम्हाला अ‍ॅलर्जी किंवा मधुमेह यासारख्या विशिष्ट अंतर्निहित स्थितीचा त्रास होतो का?
शारीरिक परीक्षा
तुमचा वैद्यकीय इतिहास घेतल्यानंतर, डॉक्टर तुमची तपासणी करतील. त्वचाविज्ञानी त्वचेच्या बदललेल्या भागांवर लक्ष केंद्रित करेल आणि भिंग किंवा सूक्ष्मदर्शकाने त्यांचे परीक्षण करेल. हे त्याला त्वचा किती ओलसर किंवा तेलकट दिसते आणि ती स्पष्टपणे खडबडीत आहे की नाही हे निर्धारित करण्यास सक्षम करते.
प्रयोगशाळा चाचण्या
विशेष रक्त चाचण्या आणि मूत्र चाचण्या देखील माहितीपूर्ण असू शकतात. हे मीठ-पाणी संतुलन, कमतरता आणि हार्मोनल विकारांमधील विचलन शोधू शकतात.
सोरायसिस किंवा ichthyosis चे निदान करण्यासाठी डॉक्टर टिश्यू सॅम्पल (बायोप्सी) वापरू शकतात.
स्टूल तपासणी, कोलोनोस्कोपी, अल्ट्रासाऊंड आणि एक्स-रे तपासणी यासारख्या पुढील परीक्षांच्या मदतीने, कोरड्या त्वचेची संभाव्य कारणे म्हणून इतर विविध रोग ओळखले जाऊ शकतात.
