एक नाखूष ट्रायड म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्याला एकत्रित इजा आहे ज्यात आधीचे क्रूसीएट लिगामेंट आणि आतील संपार्श्विक लिगामेंट ("आतील लिगामेंट") फाटलेले असतात आणि आतील मेनिस्कस देखील जखमी होतात. गुडघा दाबून आणि एक्स-लेग स्थितीत, जसे स्कीइंग, सॉकर किंवा… नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी
व्यायाम खालील व्यायाम पूर्ण वजन सहन करण्याच्या टप्प्यासाठी आहेत. यापूर्वी, मोबिलायझेशन एक्सरसाइज आणि गेट ट्रेनिंग केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ. 1 लंज प्रारंभ स्थिती: समोरच्या निरोगी पायाने सुरू होणाऱ्या पृष्ठभागावर लंज. अंमलबजावणी: मागचा गुडघा मजल्याच्या दिशेने कमी होतो, पण त्याला स्पर्श करत नाही. या… व्यायाम | नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी
कालावधी दुःखी ट्रायडच्या ऑपरेशननंतर अंदाजे 4-6 आठवड्यांनंतर, आंशिक वजन सहन करणे आवश्यक आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की पाय फक्त अंदाजे लोड केले जाऊ शकते. 20 किलो. नोकरीच्या मागण्यांवर अवलंबून, ऑपरेशननंतर काही आठवड्यांनी कामावर परतणे शक्य आहे. सह… अवधी | नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी
समानार्थी शब्द आंतरिक अस्थिबंधन फुटणे अस्थिबंधन कोलेटरेल मध्यस्थीची जखम संपार्श्विक मध्यवर्ती अस्थिबंधन (आतील अस्थिबंधन) मांडीच्या हाडापासून (फिमूर) ते शिन हाड (टिबिया) पर्यंत चालते. हे तिरपे चालते, म्हणजे थोडे आधीच्या दिशेने. अस्थिबंधन तुलनेने रुंद आहे आणि संयुक्त कॅप्सूलसह फ्यूज होते, त्यामुळे ते स्थिर होते. याव्यतिरिक्त, ते घट्टपणे जोडलेले आहे ... गुडघा वर फाटलेल्या आतील बंध - ते किती धोकादायक आहे?
आतील बँड फुटणे किती धोकादायक आहे? गुडघ्याच्या फाटलेल्या आतील अस्थिबंधनाचा सहसा चांगला उपचार केला जाऊ शकतो आणि त्याचा चांगला रोगनिदान आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्थिरीकरण आणि फिजिओथेरपीच्या स्वरूपात पुराणमतवादी उपचार स्नायू तयार करण्यासाठी पुरेसे असतात. शस्त्रक्रिया सहसा अधिक जटिल जखमांसाठी आवश्यक असते जेव्हा इतर संरचना ... आतील बँड फुटणे किती धोकादायक आहे? | गुडघा वर फाटलेल्या आतील बंध - ते किती धोकादायक आहे?
आजारी रजा गुडघ्याच्या फाटलेल्या आतील अस्थिबंधनासाठी आजारी रजेवर किती वेळ घालवला जातो हे किमान व्यवसायावर अवलंबून नसते. तथापि, गुडघ्याला विश्रांती देण्यास विश्रांतीच्या टप्प्यात एक आठवडा नेहमीच आवश्यक असतो. आपण नंतर एक स्प्लिंटसह आपला व्यवसाय करण्यास सक्षम आहात की नाही यावर अवलंबून आहे,… आजारी रजा | गुडघा वर फाटलेल्या आतील बंध - ते किती धोकादायक आहे?
गुडघ्याच्या आतील पट्ट्याचे कार्य गुडघ्याच्या आतील पट्ट्याचे शरीराच्या मध्यभागी बाहेरील बाहेरील बाजूप्रमाणेच कार्य असते. जेव्हा पाय ताणला जातो, दोन्ही संपार्श्विक अस्थिबंधन ताणलेले असतात आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील रोटेशन रोखतात किंवा कमी करतात. गुडघ्यात लवचिकता वाढते ... गुडघा आतल्या पट्ट्याचे कार्य | इनर बँड गुडघा
आतील बँडचे ओव्हरस्ट्रेचिंग गुडघ्याच्या आतील लिगामेंट ओव्हरस्ट्रेच करणे हे ताणाच्या बरोबरीचे आहे. क्रीडा औषधांमध्ये, विशेषत: स्कीयर आणि फुटबॉलपटूंमध्ये, परंतु इतर खेळाडूंमध्ये देखील आतील आणि बाह्य अस्थिबंधनांचे ओव्हरस्ट्रेचिंग वाढते आहे. गुडघ्याची झुळूक किंवा अव्यवस्था हे कारण असू शकते, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ... आतील बँडचे ओव्हरस्ट्रेचिंग | इनर बँड गुडघा
गुडघ्याला दुखापत झाल्यानंतर थेरपी, तथाकथित "RICE प्रोटोकॉल" नुसार प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. RICE म्हणजे संरक्षण, शीतकरण, संपीडन आणि उन्नतीसाठी इंग्रजी शब्द. जर आतील अस्थिबंधन फुटल्याचा ताण किंवा गैर-गंभीर प्रकरण असेल तर, पुराणमतवादी थेरपी सहसा मदत करते. येथे लक्ष केंद्रित करण्यावर आहे ... थेरपी | इनर बँड गुडघा
समानार्थी लिगामेंटम कोलेटरल मीडियाल, लिगामेंटम कोलेटरेल टिबिअले, अंतर्गत संपार्श्विक अस्थिबंधन, अंतर्गत गुडघा अस्थिबंधन, मध्यवर्ती संपार्श्विक अस्थिबंधन (एमसीएल) सामान्य माहिती गुडघ्याच्या आतील अस्थिबंधनास मध्यवर्ती संपार्श्विक लिगामेंट देखील म्हणतात. हे मांडीचे हाड ("फीमर") शिन हाड ("टिबिया") शी जोडते. हे बाह्य संपार्श्विक अस्थिबंधनाचे मध्यवर्ती भाग आहे, जे जोडते ... इनर बँड गुडघा
लक्षणे आधीच्या क्रूसीएट लिगामेंटचा एक अश्रू (लिगामेंटम क्रूसीएटम एंटेरियस; लिगामेंटम = लॅट. लिगामेंट, अँटेरियस = लॅट. पूर्वकाल) अनेकदा दुखापतीच्या वेळी आवाजाने - क्रॅकिंग आवाजासारखेच - एक सामान्य लक्षण म्हणून. नियमानुसार, प्रभावित व्यक्तीला फाटलेल्या क्रूसीएट लिगामेंट देखील जाणवते. … पूर्ववर्ती क्रूसीएटल अस्थिबंधन फुटल्याची लक्षणे
फाटलेल्या क्रूसीएट लिगामेंटसह वेदना सूज, अस्थिरता आणि इफ्यूजन फॉर्मेशन यासारख्या लक्षणांव्यतिरिक्त, क्रूसीएट लिगामेंट फुटण्याचे एक महत्त्वाचे प्रमुख लक्षण आहे. निदानाच्या दृष्टिकोनातून, दुखापतग्रस्त घटनेनंतर गुडघेदुखी फाटलेल्या क्रूसीएट लिगामेंटचे प्रमुख सूचक मानले जाते. फाटल्यामुळे झालेली वेदना ... फाटलेल्या क्रूसीएट अस्थिबंधनाने वेदना | पूर्ववर्ती क्रूसीएटल अस्थिबंधन फुटल्याची लक्षणे
