मीठ निरोगी आहे का?
मीठ आपल्या शरीरासाठी अत्यावश्यक आहे, कारण मीठाशिवाय काही शारीरिक कार्ये राखली जाऊ शकत नाहीत. परंतु तरीही आपण जास्त मीठ घेऊ नये – हे विशेषतः उच्च रक्तदाब किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी खरे आहे. अन्यथा, त्यांना आरोग्य समस्या येऊ शकतात. मीठ शरीरात काय कार्य करते हे आम्ही उघड करतो, की नाही… मीठ निरोगी आहे का?