माऊस हात - खांदा | माउस आर्मसाठी फिजिओथेरपी

माऊस आर्म - खांदा माऊस आर्ममुळे खांदा देखील समस्या निर्माण करू शकतो. बर्‍याच संगणकाच्या कामामुळे हाताच्या वारंवार ओव्हरलोडिंगमुळे खांद्यामध्ये तणाव आणि वेदना होऊ शकतात. स्नायूंच्या तणावाव्यतिरिक्त, अतिउत्साही कंडरा, तंत्रिका तंतू किंवा संयोजी ऊतक देखील जबाबदार असतात ... माऊस हात - खांदा | माउस आर्मसाठी फिजिओथेरपी

आरएसआय सिंड्रोम: संगणकाद्वारे माउस आर्म

आरएसआय सिंड्रोमला अनेकदा माऊस आर्म किंवा सेक्रेटरी रोग म्हणून संबोधले जाते - ही नावे आधीच सूचित करतात की या स्थितीमागे काय आहे. आत्ता, जर तुम्ही हा मजकूर वाचत असाल, तर तुम्ही कदाचित खूप एकतर्फी हालचाल करत असाल: हाताने माऊस पकडला, फक्त तर्जनी वक्र केली, माउसचे डावे बटण दाबा, क्लिक करा, … आरएसआय सिंड्रोम: संगणकाद्वारे माउस आर्म

माऊस आर्म

बोलचाल शब्द "माउस आर्म" आरएसआय सिंड्रोम (पुनरावृत्ती ताण इजा) च्या अस्पष्ट क्लिनिकल चित्राचे वर्णन करतो. "माउस आर्म" या शब्दाच्या मागे विविध क्लिनिकल चित्रे आहेत, जसे की नसा, कंडरा आणि स्नायूंमध्ये वेदना किंवा जळजळ. उंदराच्या हातामुळे, हात आणि हाताच्या हालचाली खूप वेदनादायक असतात आणि फक्त शक्य असतात ... माऊस आर्म

निदान | माऊस आर्म

निदान माऊस आर्मचे निदान करणे कठीण आहे, कारण बहुतेक प्रभावित व्यक्ती लक्षणांचे एकसमान चित्र दर्शवत नाहीत. याव्यतिरिक्त, एक्स-रे, सीटी किंवा एमआरआय सारख्या इमेजिंग प्रक्रियांमध्ये रोग, जखम किंवा बदलांची कोणतीही चिन्हे दिसत नाहीत. म्हणूनच, उंदीर हातासाठी अद्याप एकसमान निदान नाही ... निदान | माऊस आर्म

रोगप्रतिबंधक औषध | माऊस आर्म

प्रॉफिलॅक्सिस सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे हालचालींमधून नियमित विश्रांती घेणे आणि ताणलेल्या सांध्यांसाठी स्ट्रेचिंग व्यायाम करणे. शिवाय, माऊस हाताचा धोका सहजपणे कमी केला जाऊ शकतो हातात माउस सैल धरून, "क्लिक स्पीड" कमी करून, माउस आणि कीबोर्ड दरम्यान स्विच करून आणि प्रयत्न करून ... रोगप्रतिबंधक औषध | माऊस आर्म

आरएसआय सिंड्रोम

परिचय आरएसआय सिंड्रोम (पुनरावृत्ती ताण इजा) हा एक प्रकारचा सामूहिक शब्द आहे जो विविध प्रकारच्या आजारांसाठी आणि नसा, वाहिन्या, स्नायू, कंडरा आणि ट्रिगर पॉईंट्सपासून उद्भवणारा वेदना आहे. हे प्रामुख्याने पुनरावृत्ती आणि स्टिरियोटाइपिकल (सतत पुनरावृत्ती) हालचालींमुळे आणि हाताच्या आणि हाताच्या कामाने होणाऱ्या तक्रारींचा संदर्भ देते. अनेकदा अनेक कारणे असतात ... आरएसआय सिंड्रोम

थेरपी | आरएसआय सिंड्रोम

थेरपी थेरपी किंवा आरएसआय सिंड्रोमचा उपचार मुख्यत्वे रुग्णाच्या स्वतःच्या कामावर आधारित आहे. डॉक्टर, थेरपिस्ट किंवा इतर बाधित व्यक्ती दररोज आणि कामाच्या ठिकाणी वापरण्यासाठी योग्य, ताणणे, बळकटीकरण आणि एकत्रीकरणासाठी विविध व्यायाम शिकू शकतात, जे रोगाच्या प्रगतीस प्रतिबंध करतात. शिवाय, हा थेरपी संकल्पनेचा एक भाग आहे ... थेरपी | आरएसआय सिंड्रोम

अवधी | आरएसआय सिंड्रोम

कालावधी अनेक रुग्ण अनेक वर्षांमध्ये RSI विकसित करतात. वेदना आणि लक्षणे हळूहळू विकसित होतात आणि असे काही टप्पे असतात ज्यात तक्रारी चांगल्या आणि वाईट असतात. जेव्हा आरएसआय सिंड्रोमचे निदान होते आणि उपचार सुरू होते, तेव्हा लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत निश्चित कालावधी नसतो. बर्‍याचदा समस्या एकाद्वारे नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात ... अवधी | आरएसआय सिंड्रोम

आरएसआय सिंड्रोमसाठी आजारी रजा | आरएसआय सिंड्रोम

आरएसआय सिंड्रोमसाठी आजारी रजा तीव्र तक्रारी आणि वेदना प्रकरणांच्या बाबतीत, एक आजारी नोट जारी केली जाऊ शकते पुनरावृत्ती आणि दीर्घकाळापर्यंत आजारी रजा देखील कायदेशीर परवानगी असलेल्या शक्यतांच्या कार्यक्षेत्रात आहे. जर कामाच्या ठिकाणी उपकरणे आणि बसण्याच्या पवित्रामध्ये बदल होऊनही तक्रारी सुधारत नाहीत आणि वारंवार टप्पे होतात ... आरएसआय सिंड्रोमसाठी आजारी रजा | आरएसआय सिंड्रोम