अवधी | आरएसआय सिंड्रोम

कालावधी

बर्‍याच वर्षांमध्ये बरेच रुग्ण आरएसआय विकसित करतात. द वेदना आणि लक्षणे हळूहळू विकसित होतात आणि असे काही टप्पे आहेत ज्यात तक्रारी अधिक चांगल्या आणि वाईट असतात. जेव्हा एक आरएसआय सिंड्रोम निदान केले जाते आणि उपचार सुरू होते, लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत निश्चित कालावधी असतो.

कायमस्वरुपी आणि नियमित सेल्फ थेरपीद्वारे बर्‍याचदा समस्या नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, बसण्याची आणि काम करण्याची सवय यांचे दीर्घ-काळ समायोजन करणे ही एक महत्त्वपूर्ण रोगनिदान कारक आहे. परंतु तरीही अशी प्रकरणे असू शकतात ज्यात आरएसआय सिंड्रोम दीर्घकाळात लक्षणीय सुधारणा होत नाही.

व्यावसायिक रोग

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आरएसआय सिंड्रोम अद्याप एक व्यावसायिक रोग म्हणून ओळखले गेले नाही. एखाद्या व्याधी रोगास मान्यता देण्याचा आधार म्हणजे क्रियाकलाप, म्हणजे व्यवसाय, आणि विद्यमान परिणाम किंवा रोग यांच्यात थेट संबंध स्थापित केला जाऊ शकतो. हे केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, खाणकामासाठी ज्याला नंतरच्या आयुष्यात सिलिकोसिस किंवा एस्बेस्टोसिसचा त्रास होऊ शकतो.

येथे, कामाच्या ठिकाणी एस्बेस्टोस किंवा इतर धूळ कणांच्या एकाग्रतेचे मोजमाप करून, वैज्ञानिकदृष्ट्या स्थापित जास्तीत जास्त मूल्यांसह तुलना केली जाऊ शकते आणि त्या आधारावर, एखाद्या व्याधी रोगाची ओळख दिली जाऊ शकते. हे आरएसआय सिंड्रोमद्वारे सहज शक्य नाही. व्यावसायिक रोग म्हणून आरएसआय सिंड्रोमची आवश्यकता ओळखली जाते, अस्तित्वात आहे आणि नियमितपणे उच्चारली जाते.

व्यावसायिक रोगांच्या 2101 यादीमध्ये त्याचे वर्गीकरण करणे शक्य आहे; "टेंडन म्यान किंवा चा रोग ऑप्टिक मज्जातंतू मेदयुक्त तसेच tendons किंवा स्नायू जोड ”. या वर देखील, फक्त कमी ओळख दर आहे. ऑस्ट्रेलिया आणि यूएसएसारख्या इतर देशांमध्ये, आरएसआय सिंड्रोम एक व्यावसायिक रोग म्हणून ओळखला जाऊ शकतो. पुढील काही वर्षांत जर्मनीमधील परिस्थिती कशी बदलेल हे येथे दर्शविले जाणे आवश्यक आहे. याच्या आधारे, हे अधिक महत्वाचे आहे की कर्मचार्यांना प्रतिबंधक (प्रतिबंधात्मक) आणि उपचारात्मक व्यायामासाठी योग्य संधी दिली जातात.

संगणक माउस

संगणकावर माउससह कार्य करणे ही आरएसआय सिंड्रोमच्या विकासासाठी कारक समस्या आहे. बरीच प्रभावित व्यक्ती अनेक तास माउसकडे खराब हात ठेवून काम करतात. अधिक चांगला शारिरीक हातांच्या स्थितीस समर्थन देणारा विशेष आकार घेणारा माउस वापरणे हा एक चांगला प्रारंभ बिंदू असू शकतो.

पाम रेस्टसह माऊस पॅड देखील उपलब्ध आहेत. याचा अर्थ असा की हात कमी वाकलेला आहे आणि बोटांवर आणि कमी ताणतणाव आहे आधीच सज्ज. या पद्धती व्यतिरिक्त, ऑपरेटिंग सिस्टम आणि सॉफ्टवेअर माऊससह कार्य करण्यास अधिक सुलभ आणि कार्यक्षमतेसाठी अनुकूलित केले जाऊ शकते.

उदाहरणार्थ, डबल-क्लिक वेळ कमी केला जाऊ शकतो किंवा व्हॉईस नियंत्रण सेट केला जाऊ शकतो. पुढील उपाययोजना म्हणून, उंदरासह कार्य करण्यास नियमित ब्रेक घ्यावेत आणि व्यायाम आणि नुकसान भरपाईच्या हालचाली केल्या पाहिजेत. हा विषय आपल्यासाठी देखील स्वारस्यपूर्ण असू शकतो: माउस आर्म