नूतनीकरण गर्भधारणा असूनही पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक्स जर प्रतिगमन कालावधी दरम्यान नवीन गर्भधारणा झाली, तर रिग्रेशन जिम्नॅस्टिक्स चालू ठेवता येईल का असा प्रश्न उद्भवतो. ओटीपोटाचा मजला व्यायाम निश्चितपणे चालू ठेवला पाहिजे, कारण नवीन गर्भधारणेला सहन करण्यास आणि आधार देण्यास स्थिर ओटीपोटाचा मजला असणे ही एक अट आहे. प्रशिक्षण असावे ... नूतनीकरण गर्भधारणा असूनही पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक | पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक्स
प्रस्तावना रेग्रेशन जिम्नॅस्टिक्स हा शब्द विविध व्यायामांना सूचित करतो ज्या स्त्रिया जन्म दिल्यानंतर काही आठवड्यांनी ताणलेल्या ओटीपोटाचा मजला आणि पोटाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी सुरू करू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान, ओटीपोटाचा मजला वाढत्या मुलाचे वजन, अम्नीओटिक द्रव आणि प्लेसेंटा आणि आईच्या अवयवांचे वजन सहन करणे आवश्यक आहे. … पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक्स
घरी पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक्स पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक देखील घरी खूप चांगले केले जाऊ शकते. कोर्समध्ये जाणे पूर्णपणे आवश्यक नाही. वर नमूद केलेले व्यायाम घरीच करायला योग्य आहेत, कारण ते रोजच्या जीवनात सहजपणे जोडले जाऊ शकतात. विशेष योग वर्कआउट्स समर्थन म्हणून केले जाऊ शकतात. ते देखील करू शकतात ... घरी पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक | पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक्स
प्रसुतिपश्चात पुनर्वसन जिम्नॅस्टिक्स प्रसवोत्तर कालावधीच्या वेळेसाठी प्रसुतिपूर्व व्यायामाची शिफारस केलेली नाही. जन्मानंतर सहाव्या आठवड्यापासून लवकरात लवकर व्यायाम सुरू करावा आणि नंतरही सिझेरियनच्या बाबतीत. याचे कारण असे आहे की जन्माच्या जखमा आधी बरे झाल्या पाहिजेत आणि शरीर बरे झाले पाहिजे ... प्रसुतिपूर्व पुनर्वसन जिम्नॅस्टिक | पुनर्प्राप्ती जिम्नॅस्टिक्स
समानार्थी शब्द बेबी ब्लूज, पोस्टपर्टम डिप्रेशन (पीपीडी), प्युअरपेरल डिप्रेशन व्याख्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये “पोस्टपर्टम डिप्रेशन”, बेबी ब्लूज आणि पोस्टपर्टम डिप्रेशन या संज्ञा सारख्याच वापरल्या जातात. काटेकोरपणे सांगायचे झाल्यास, "बेबी ब्लूज" केवळ प्रसूतीनंतर पहिल्या दोन आठवड्यांत आईच्या भावनिक, किंचित नैराश्यपूर्ण अस्थिरतेला (रडण्याचे दिवस म्हणूनही ओळखले जाते) संदर्भित करते, जे फक्त ... प्रसुतिपूर्व उदासीनता
कारण प्रसुतिपूर्व उदासीनतेचे नेमके कारण अद्याप अज्ञात आहे. तथापि, असा संशय आहे की मुलाच्या जन्मानंतर जलद संप्रेरक बदलाचा आईच्या मूडवर मोठा प्रभाव पडतो. प्लेसेंटा (प्लेसेंटा) च्या जन्मानंतर मादी सेक्स हार्मोन्स एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची एकाग्रता, ज्यात गर्भधारणेदरम्यान… कारण | प्रसुतिपूर्व उदासीनता
निदान प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याचे लवकर शोधणे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण स्त्रीला उदासीन मनःस्थितीत न सोडता वेळेवर उपचार करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याचे निदान करण्यासाठी, सेंद्रिय रोग जसे की थायरॉईड रोग किंवा अशक्तपणा (अपुरा रक्त निर्मिती, उदा. विद्यमान लोहाच्या कमतरतेमुळे), प्रथम शासन केले पाहिजे ... निदान | प्रसुतिपूर्व उदासीनता
वारंवारता वितरण प्रसुतिपूर्व उदासीनतेची वारंवारता वितरण सर्व मातांच्या 10-15% आणि अगदी वडिलांच्या 4-10% आहे. यामुळे त्यांच्या स्वत: च्या पत्नीच्या नैराश्याच्या संदर्भात किंवा स्वतःच, स्त्रीवर परिणाम न होता नैराश्य विकसित होऊ शकते. याउलट, बेबी ब्लूजची वारंवारता लक्षणीय वाढली आहे. सुमारे 25-50% ... वारंवारता वितरण | प्रसुतिपूर्व उदासीनता
मी औषधाने स्तनपान करू शकतो का? आधीच्या परिच्छेदात आधीच वर्णन केल्याप्रमाणे, अशी समस्या आहे की अनेक अँटीडिप्रेसेंट्स अंशतः आईच्या दुधात जातात आणि अशा प्रकारे स्तनपान करण्यास मनाई करतात. म्हणून दोन शक्यता आहेत: एकतर आई स्तनपान थांबवते किंवा थेरपी एन्टीडिप्रेसेंटने सुरू होते ज्या अंतर्गत मुलाचे स्तनपान शक्य आहे ... मी औषधोपचार करू शकतो? | प्रसुतिपूर्व उदासीनता
परिचय - कुटुंब सुरू करण्याची योजना बर्याच काळापासून केली गेली होती किंवा संततीने अनपेक्षितपणे आणि अनियोजितपणे स्वतःची घोषणा केली की नाही - विशेषत: अशा दूरगामी वैयक्तिक बदलाच्या सुरूवातीस, अनेक महिलांना खात्री नसते की त्या खरोखरच गर्भवती आहेत आणि आई झाल्या आहेत. किंवा नाही. काही शारीरिक चिन्हे – जसे की… गरोदरपणात रात्री घाम येणे
थेरपी सामान्यतः, गरोदरपणात रात्री वाढलेला घाम येणे ही केवळ होत असलेल्या बदलांची अभिव्यक्ती असते आणि त्याला उपचार किंवा थेरपीची आवश्यकता नसते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेची काही चिन्हे गर्भवती आईसाठी अप्रिय किंवा त्रासदायक देखील दिसू शकतात. या प्रकरणांमध्ये, या प्रक्रियेच्या "सामान्यतेबद्दल" ज्ञान आणि आश्वासन ... थेरपी | गरोदरपणात रात्री घाम येणे
गर्भधारणेची इतर चिन्हे गर्भधारणेची क्लासिक (आणि वारंवार) चिन्हे म्हणून, उबदारपणाची तीव्र भावना, अस्वस्थ स्तन कोमलता आणि (बहुतेक सकाळची) मळमळ स्त्रियांच्या पिढ्यांपासून ओळखली जाते. गर्भधारणेची ही लक्षणे खाली नमूद केलेल्या इतर लक्षणांप्रमाणेच येऊ शकतात, परंतु अर्थातच त्यांची गरज नाही. प्रत्येक स्त्री करेल… गर्भधारणेची इतर चिन्हे | गरोदरपणात रात्री घाम येणे
