जन्मावेळी योग्य श्वास घेणे म्हणजे काय? जन्म महिलांना एक विशेष आणि अनन्य आव्हान सादर करतो. जन्म तयारी अभ्यासक्रम, जे मुख्यतः सुईणी द्वारे चालवले जातात, स्त्रियांना बाळाच्या जन्माच्या मागणीसाठी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. अशा अभ्यासक्रमांची मध्यवर्ती थीम म्हणजे योग्य श्वास घेण्याचे तंत्र किंवा जन्मादरम्यान श्वास घेणे. हे आहेत… जन्माच्या वेळी श्वसन
मी याचा आगाऊ सराव कोठे आणि कसा करू शकतो? जन्माच्या तयारीसाठी, विविध जन्म-तयारी अभ्यासक्रम आहेत, जे इतर गोष्टींबरोबरच "जन्मादरम्यान श्वास" या विषयावर देखील विशेषतः लक्ष देतात. जर तुम्हाला अशा अभ्यासक्रमांमध्ये स्वारस्य असेल, तर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या आरोग्य विमा कंपनीशी माहितीसाठी संपर्क करावा अशी अत्यंत शिफारस केली जाते. आहेत… मी आगाऊ कुठे आणि कसे याचा सराव करू शकतो? | जन्माच्या वेळी श्वसन
मी काय करू शकतो जेणेकरून मी जन्मादरम्यान हायपरव्हेंटिलेट करू नये? विशेषत: बाळंतपणाच्या निष्कासन टप्प्यात, काही स्त्रियांना हायपरव्हेंटिलेट करण्याची प्रवृत्ती असते. हे अनेकदा बेशुद्धपणे घडते. बर्याचदा गर्भवती आई दाबण्याच्या टप्प्यात श्वास घेते आणि नंतर दाबण्याच्या टप्प्याच्या शेवटी हवेसाठी द्रुतपणे श्वास घेते. हे करू शकते… जन्मादरम्यान हायपरवेन्टिलेट होऊ नये म्हणून मी काय करावे? | जन्माच्या वेळी श्वसन
परिचय मानसिक, तसेच जन्मासाठी शारीरिक तयारी दरम्यान, गर्भवती माता अनेकदा स्वतःला प्रश्न विचारतात, ते आगामी संकुचन कसे उत्तम प्रकारे पूर्ण करू शकतात. सहसा, आकुंचन दरम्यान योग्य श्वास किंवा श्वास घेण्याच्या तंत्राचा प्रश्न देखील उद्भवतो. अनेकदा "आकुंचन मध्ये श्वास" बद्दल देखील बोलले जाते. श्वास घेण्याची विविध तंत्रे असू शकतात ... संकुचन इनहेल करा
मी कोणती स्थिती घ्यावी? जन्मासाठी कोणतीही परिपूर्ण स्थिती नाही. मुलाची स्थिती आणि जन्म प्रक्रिया यावर अवलंबून वेगवेगळ्या पदांची शिफारस केली जाते. बऱ्याचदा ती बाई वाकलेली असते आणि तिचे शरीर वरचे असते. वरचे शरीर उंचावणे खूप महत्वाचे आहे कारण सपाट पडणे वाईट आहे ... मी कोणती पद घ्यावी? | संकुचन इनहेल करा
कोणत्या क्षणी एखाद्याने श्रमात श्वास घ्यावा? आकुंचन केवळ जन्माच्या वेळीच नाही तर गर्भधारणेच्या 20 व्या आठवड्यापासून देखील होते. अशा तुरळक होत असलेल्या आकुंचनांना गर्भधारणा आकुंचन असेही म्हणतात. ते कमी कालावधीचे आहेत. सहसा या आकुंचनांमध्ये श्वास घेणे आवश्यक नसते, कारण ते खूप कमी वेळानंतर संपतात. … एखाद्याने श्रम करताना एखाद्याने श्वास घ्यावा? | संकुचन इनहेल करा
