प्रगतीशील स्नायू विश्रांती

व्याख्या तणाव डोकेदुखी डोकेदुखीचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे क्लस्टर डोकेदुखी, मायग्रेन डोकेदुखी आणि औषध-प्रेरित डोकेदुखी पासून अंदाजे ओळखले जाऊ शकते. सुमारे 90% लोकांमध्ये, तणाव डोकेदुखी आयुष्याच्या दरम्यान उद्भवते - स्त्रिया थोड्या जास्त वेळा प्रभावित होतात. हे प्रामुख्याने कपाळावर एक कंटाळवाणा, जाचक वेदना आहे (बहुतेकदा ... तणाव डोकेदुखी

तणाव डोकेदुखीचे निदान तणाव डोकेदुखीचे निदान इतर प्रकारच्या डोकेदुखी (क्लस्टर डोकेदुखी, मायग्रेन डोकेदुखी, औषध-प्रेरित डोकेदुखी) वगळता केले जाते याव्यतिरिक्त, क्वचित प्रसंगी, रुग्णाच्या लक्षणांवर अवलंबून (न्यूरोलॉजिकल विकृती?), मेंदूचे स्पष्टीकरण ट्यूमर आणि मेंदुज्वर तातडीने आवश्यक आहे. डोकेदुखीचे वैयक्तिक प्रकार त्यांच्याद्वारे ओळखले जाऊ शकतात ... तणाव डोकेदुखीचे निदान | तणाव डोकेदुखी

तणाव डोकेदुखीचा उपचार तणाव डोकेदुखीच्या उपचारांसाठी अनेक भिन्न उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत. डोकेदुखीचे ट्रिगर ओळखणे आणि टाळणे महत्वाचे आहे. कारणांच्या या थेरपीला ड्रग थेरपीला प्राधान्य दिले जाते. यामध्ये स्नायूंना बळकट करण्यासाठी फिजिओथेरपीचा एक भाग म्हणून नियमित स्नायू प्रशिक्षण समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, क्रीडा क्रियाकलाप ... तणाव डोकेदुखीची थेरपी | तणाव डोकेदुखी

तणाव डोकेदुखी किती काळ टिकते? तणाव डोकेदुखीचा कालावधी मूलभूतपणे डोकेदुखीच्या प्रकारावर अवलंबून असतो (एपिसोडिक-क्रॉनिक). याव्यतिरिक्त, रुग्णांमध्ये स्पष्ट फरक आहेत. जेव्हा एखादी व्यक्ती तीन महिन्यांच्या कालावधीसाठी महिन्यात 14 दिवसांपेक्षा कमी काळ टिकते तेव्हा एपिसोडिक टेन्शन डोकेदुखीबद्दल बोलते. सहसा, डोकेदुखी आतमध्ये कमी होते ... तणाव डोकेदुखी किती काळ टिकते? | तणाव डोकेदुखी

मायग्रेन आणि तणाव डोकेदुखी यांच्यातील फरक मी कसा सांगू शकतो? तणाव डोकेदुखी सहसा मायग्रेन डोकेदुखीपेक्षा कमी तीव्र असतात. ते दोन्ही बाजूंनी उद्भवतात आणि थोड्या वेळाने संपूर्ण डोक्यावर परिणाम करतात. रुग्ण एक कंटाळवाणा आणि दडपशाहीची भावना नोंदवतात. डोकेदुखी दरम्यान एक लक्षण लक्षण दुर्मिळ आहे. काही रुग्ण… मायग्रेन आणि टेन्शन डोकेदुखीमधील फरक मी कसे सांगू शकतो? | तणाव डोकेदुखी