टिबियल एज सिंड्रोम हा एक जुनाट ताण आहे जो टिबियल किनार्याभोवती असलेल्या स्नायूंना प्रभावित करतो. क्रीडा क्रियाकलापांमुळे चुकीच्या ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीच्या लोडिंगच्या बाबतीत हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. कारणे शिनबोन एज सिंड्रोम स्नायूंवर जास्त ताण आणि खेळ दरम्यान त्यांच्या फॅसिआमुळे होतो. खेळ चालवण्याचे हे वैशिष्ट्य आहे ... शिनबोन एज सिंड्रोम
निदान विद्यमान वैद्यकीय इतिहासाबद्दल डॉक्टर आणि रुग्ण यांच्यात झालेल्या संभाषणाद्वारे (अॅनामेनेसिस), तक्रारींचे लक्षण चित्र प्रथम प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी आणि टिबियल एज सिंड्रोमची वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये फिल्टर करण्यासाठी पाहिले जाते. वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांमध्ये केवळ खेळाचा प्रकारच नाही तर वेदना क्षेत्र देखील समाविष्ट आहे. … निदान | शिनबोन एज सिंड्रोम
स्ट्रेचिंग टिबियल एज सिंड्रोममध्ये, खालच्या पायाचा ताणलेला स्नायू आढळतो. स्नायू वाढले असले तरी, ताणण्याच्या व्यायामांमुळे तो तणाव कमी करू शकतो. आतील आणि बाह्य रोटेशनद्वारे ताणणे खालच्या पायांचे स्नायू आतल्या दिशेने फिरवलेल्या घोट्याच्या उलट दिशेने ताणले जातात (उच्चार). च्या बाह्य रोटेशन स्थितीत… ताणणे | शिनबोन एज सिंड्रोम
टिबिअल एज सिंड्रोमच्या बाबतीत, ज्याला शिन स्प्लिंट्स देखील म्हणतात, फिजिओथेरपी हा पुराणमतवादी थेरपीचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. एक अनुभवी फिजिओथेरपिस्ट नडगीच्या हाडांच्या प्रभावित संरचनेचा दबाव कमी करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम आणि मसाज तंत्रांचा वापर करून वैयक्तिक रुग्णाला अनुरूप उपचार योजना तयार करेल. उद्देश… शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम फिजिओथेरपीच्या संदर्भात टिबिअल प्लेटो एज सिंड्रोमसाठी अनेक व्यायाम आहेत, ज्यामुळे लक्षणे कमी होण्यास आणि दीर्घकालीन समस्या टाळण्यास मदत होईल. वासराला उचलणे या व्यायामामध्ये तुम्ही पायाची बोटे धरून एका पायरीवर उभे राहता. आता स्वतःला वरच्या टोकाच्या स्थितीत ढकलून घ्या आणि नंतर खाली करा ... व्यायाम | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
मलमपट्टी टिबिअल एज सिंड्रोमच्या बाबतीत वेदना कमी करण्यासाठी सहाय्यक उपाय म्हणून मलमपट्टी वापरली जाऊ शकते. त्याच्या सर्वोत्कृष्ट प्रभावाच्या विपरीत, पट्टी रक्त परिसंचरण आणि उष्णता निर्माण करण्याऐवजी सांधे स्थिर करण्यासाठी कार्य करते. हे महत्वाचे आहे की पट्टी योग्यरित्या गुंडाळली गेली आहे जेणेकरून ते… मलमपट्टी | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
इनसोल्स टिबिअल एज सिंड्रोम बहुतेकदा चुकीच्या पवित्रा किंवा हालचालींच्या चुकीच्या अंमलबजावणीमुळे तसेच खूप कठीण पृष्ठभागावर चालणे यामुळे उद्भवते, विशेष इनसोल्सचा वापर एक योग्य थेरपी असू शकतो. ताणतणावांपासून मुक्त होण्यासाठी संपूर्ण पायावर दाब चांगल्या प्रकारे वितरीत करण्याचा त्यांचा हेतू आहे ... इनसोल्स | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
व्याख्या नडगीच्या हाडांच्या कंडराचा दाह हा कंडराचा दाह आहे. सर्वसाधारणपणे, कंडराचा दाह (टेंडिनिटिस) आणि टेंडोवाजिनिटिसमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे. वारंवार चुकीच्या आणि जास्त ताणामुळे, क्वचित प्रसंगी संसर्गजन्य रोग आणि जखमांमुळे शिन हाडांच्या कंडराचा दाह होऊ शकतो. … दुबळ्या हाडात कंडराची जळजळ
नडगीच्या हाडावरील कंडराच्या जळजळीची लक्षणे नडगीच्या हाडांच्या टेंडोनिटिसचे मुख्य लक्षण म्हणजे प्रभावित भागात तीव्र वेदना. वेदना सामान्यतः तणावाखाली सर्वात मजबूत असते. नडगीच्या हाडात पंक्चरसारखी वेदना सामान्य आहे. टिबियावरील दाबाने देखील तीव्र वेदना होऊ शकते. वेदना व्यतिरिक्त,… हनुवटीच्या हाडांवर कंडराची जळजळ होण्याची लक्षणे | दुबळ्या हाडात कंडराची जळजळ
नडगीच्या हाडांच्या कंडराच्या जळजळीची थेरपी नडगीच्या हाडांच्या टेंडिनायटिसची थेरपी प्रामुख्याने जळजळीच्या कारणावर अवलंबून असते. मूळ कारणावर अवलंबून, पुराणमतवादी थेरपी पद्धती प्रामुख्याने वापरल्या जातात. जर कंडराचा कोणताही अंतर्निहित पद्धतशीर रोग किंवा दुखापतीचे निदान केले जाऊ शकत नाही, तर कंडराचे ओव्हरलोडिंग स्पष्ट आहे ... शिन हाडांची टेंडन जळजळ होणारी थेरपी | दुबळ्या हाडात कंडराची जळजळ
नडगीच्या हाडातील कंडराचा जळजळ होण्याचा कालावधी टेंडिनायटिस हा एक आजार आहे जो सहसा बरा होण्यास बराच वेळ लागतो. तरीसुद्धा, पुनर्प्राप्तीची शक्यता सहसा खूप चांगली असते. सामान्यत:, स्पष्ट दाहक प्रक्रियेसह 2 महिन्यांपर्यंतच्या सौम्य कोर्ससह 4 आठवड्यांच्या दरम्यान बरे होण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते. लांब अभ्यासक्रम आहेत ... शिन हाडात कंडराच्या जळजळ होण्याचा कालावधी | दुबळ्या हाडात कंडराची जळजळ
