दुःखी

व्याख्या बऱ्याच लोकांना अनिश्चित भावना माहित आहे जी जवळ येणारा हिवाळा एखाद्यामध्ये ट्रिगर करू शकते. लांब, थंड रात्री आणि लहान दिवसांचा विचार सर्व काही पण आनंददायी आहे. खरं तर मानवांची संख्या बहुसंख्य आहे, जे वर्षानुवर्ष नोव्हेंबर ते फेब्रुवारी महिन्यात मानसिक आजारी पडतात. अशी घटना दोन्ही तरुणांना प्रभावित करू शकते ... हिवाळी औदासिन्य

निदानासाठी निदान निकष: बर्‍याच लोकांना वर सूचीबद्ध केलेल्या लक्षणांपैकी किमान काही लक्षणे माहित असतात. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येकाला हिवाळ्यातील उदासीनता आहे. त्याऐवजी, उपचारात्मक बाजूने निदान करण्यासाठी निदान निकष पूर्ण करणे आवश्यक आहे: 1 आणि 2 अंतर्गत सूचीबद्ध पाच किंवा अधिक लक्षणे ... निदान | हिवाळी औदासिन्य

कारणे अशा विकाराचे मूळ समजून घेण्यासाठी, काही मूलभूत गोष्टी स्पष्ट करणे आवश्यक आहे: प्रत्येक मनुष्य तथाकथित दिवस-रात्र ताल (सर्कॅडियन लय) च्या अधीन असतो, जे, सोप्या भाषेत सांगते की, रात्र झाली की आपण झोपतो आणि जेव्हा सूर्य चमकतो तेव्हा आपण जागे असतो. या लयवर काम करण्यासाठी ... कारणे | हिवाळी औदासिन्य

उन्हाळ्यात हिवाळ्यातील उदासीनता आहे का? नाही. व्याख्येनुसार, हिवाळ्यात हिवाळ्यातील उदासीनता येते. वर वर्णन केल्याप्रमाणे, असे गृहीत धरले जाते की दिवसाच्या प्रकाशाची कमतरता मोठी भूमिका बजावते. हंगामी उदासीनता कधीही परत येऊ शकते, परंतु उन्हाळ्यात ती होत नाही. जर नैराश्य, जे आतापर्यंत आले आहे ... उन्हाळ्यातही हिवाळ्यातील नैराश्य असते का? | हिवाळी औदासिन्य

प्रतिबंध हिवाळ्यातील नैराश्य टाळण्यासाठी, शरीरातील सेरोटोनिनची पातळी वाढवता येते. सेरोटोनिनला आनंदाचा संप्रेरक म्हणूनही ओळखले जाते आणि झोप-जागच्या लयवर नियंत्रण ठेवण्याव्यतिरिक्त त्याचा मूड उजळण्याचा प्रभाव असतो. उदासीनता सहसा सेरोटोनिनच्या कमतरतेसह असते. शरीरातील सेरोटोनिनची पातळी वाढवण्यासाठी,… प्रतिबंध | हिवाळी औदासिन्य

हिवाळ्यातील नैराश्याच्या चाचण्या आहेत का? वर वर्णन केल्याप्रमाणे, हिवाळ्यातील उदासीनता अनेक प्रकारे गैर-हंगामी उदासीनतेसारखीच असते, वगळता ती मुख्यतः गडद हिवाळ्याच्या महिन्यांत येते. हिवाळ्यातील नैराश्याची बरीच लक्षणे बिगर-हंगामी नैराश्यासारखीच असल्याने, हिवाळ्यातील नैराश्यासाठी विशेष चाचणी आवश्यक नसते, परंतु सामान्य नैराश्य… हिवाळ्यातील नैराश्यासाठी काही चाचण्या आहेत? | हिवाळी औदासिन्य