धावण्याची शैली

फोरफूट रनर, बॅकफूट रनर, मेटाटार्सल रनर, रनिंग अॅनालिसिस, रनिंग स्टाइल अॅनालिसिस, रनरचे गुडघे (ट्रॅक्टस सिंड्रोम) प्रत्येक पायाची वेगवेगळी शारीरिक स्थिती असते, त्यामुळे प्रत्येक प्रकारची धावपटूला हस्तांतरित करता येणारी कोणतीही सामान्य धावण्याची शैली नसते. घोट्याच्या सांध्यातील उच्चाराने सामान्य पाय जोडणे दर्शविले जाते. पायाच्या स्थितीचे विचलन… धावण्याची शैली

ट्रेडमिल :नालिसिसः उपचार, परिणाम आणि जोखीम

सहनशक्तीचे खेळ आरोग्यासाठी आणि आकृतीसाठी फायदेशीर असतात. ज्यांना मनोरंजनात्मक जॉगिंगमध्ये सामील व्हायचे आहे त्यांची संख्या वाढत आहे. सांधे आणि डिस्कचे नुकसान टाळण्यासाठी, ट्रेडमिल विश्लेषणाच्या मदतीने योग्य रनिंग शूज खरेदी केले पाहिजेत. ऑर्थोपेडिकली आवश्यक पाय ऑर्थोटिक्स निर्धारित करण्यासाठी हालचालीच्या पद्धतीचे मूल्यांकन करणे देखील उपयुक्त आहे ... ट्रेडमिल :नालिसिसः उपचार, परिणाम आणि जोखीम

शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

परिचय टिबियाच्या पेरीओस्टिटिसचे क्लिनिकल चित्र प्रामुख्याने टिबिअच्या क्षेत्रामध्ये अचानक, दाबून वेदना द्वारे दर्शविले जाते. समीप प्रदेशात जाताना हे विकिरण होऊ शकतात किंवा स्थानिकीकृत वाटू शकतात. सभोवतालच्या मऊ उतींच्या जळजळीमुळे सामान्यतः आसपासच्या त्वचेच्या भागात सूज किंवा लालसरपणा येतो. … शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

लक्षणे | शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

लक्षणे तीव्र पेरीओस्टायटिसची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे नडगीच्या भागात अचानक वेदना होणे. हे जाचक आणि अत्यंत अप्रिय मानले जाते आणि वर्णन केले जाते, ज्यामुळे वेदना पसरते आणि परिणामी गुडघा, घोटा किंवा पाय यासारख्या शरीराच्या जवळच्या शारीरिक भागात जाणवू शकते. हालचाली दरम्यान, त्यांचे स्थानिकीकरण बदलू शकते आणि त्यांचे अनेकदा वर्णन केले जाते ... लक्षणे | शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

निदान | शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

डायग्नोस्टिक्स डायग्नोस्टिक्सच्या संदर्भात, विशेषत: संबंधित व्यक्तीची मुलाखत घेणे (अॅनॅमेनेसिस) महत्वाचे आहे, ज्याने महत्त्वाचे संकेत प्रकट केले पाहिजेत. सर्वप्रथम, डॉक्टरांनी हे शोधून काढले पाहिजे की लक्षणे किती काळ अस्तित्वात आहेत आणि जास्त खेळ केला जात आहे की नाही किंवा व्यायाम करताना किंवा विश्रांती दरम्यान वेदना होतात का. याव्यतिरिक्त, शक्य… निदान | शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

अवधी | शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस

कालावधी पेरीओस्टायटिस बरे होण्यासाठी लागणारा कालावधी इतर गोष्टींबरोबरच कारणावर अवलंबून असतो. उदाहरणार्थ, ओव्हरलोडिंगमुळे झालेल्या पेरीओस्टिटिसला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त वेळ लागू नये. हे सहसा सातत्यपूर्ण संरक्षण, तसेच थंड करून आणि आयबुप्रोफेन किंवा डायक्लोफेनाक सारखी दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारी औषधे घेतल्याने प्राप्त होते. जर पेरीओस्टायटिस… अवधी | शिनबोन येथे पेरीओस्टिटिस