कामावर खाणे: ब्रेन फूड वर्सेस फास्ट फूड

कामाचे ठिकाण एक गोरमेट रेस्टॉरंट नाही, नक्कीच! आणि आवश्यक विश्रांती आपल्याकडे अनेकदा नसते. पण म्हणून तुम्हाला खूप जलद, खूप, खूप एकतर्फी किंवा शेवटी काहीही अजिबात खाण्याची आणि उपासमार वगळण्याचा मोह झाला पाहिजे का? जर तुम्हाला कामात बरेच काही साध्य करायचे असेल तर तुम्ही स्वतःशी वागले पाहिजे ... कामावर खाणे: ब्रेन फूड वर्सेस फास्ट फूड

कामावर खाणे: कॅन्टीन द्रुत चाचणी

कॅन्टीनची कामगिरी टेबल गेस्टद्वारे सर्वप्रथम उत्पादित अन्नाद्वारे ठरवली जाते. परंतु टेबल गेस्ट देखील, पौष्टिक आहाराचे ध्येय साध्य करण्यासाठी, काही कार्ये करावी लागतात. निवड मेनू किंवा त्याच्या वैयक्तिक घटकांमधून वाजवी निवड करणे हे त्याचे कार्य आहे ... कामावर खाणे: कॅन्टीन द्रुत चाचणी

आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण

परिचय आर्टिरिओस्क्लेरोसिस ही पाश्चात्य औद्योगिक समाजाची वाढती समस्या आहे. संधिरोगासह, हा आपल्या काळातील समृद्धीचा एक प्रमुख रोग आहे. पोषण सर्वात निर्णायक आहे आणि त्याच वेळी त्याच्या विकासातील घटकावर प्रभाव पाडणे सर्वात सोपे आहे. तरीही, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस हा एक प्रभाव आहे जो कथित "परिपूर्ण" आहारासह देखील होतो. … आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण

असंतृप्त फॅटी idsसिडस् काय आहेत? | आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण

असंतृप्त फॅटी idsसिड म्हणजे काय? प्रत्येक गोष्ट ज्याला सामान्यतः "चरबी" म्हणून संबोधले जाते ते खरं तर फॅटी idsसिड असतात किंवा शेवटी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये फॅटी idsसिड म्हणून शोषले जातात. रक्तातील फॅटी idsसिड शरीरासाठी अधिक चांगल्या प्रकारे वाहून नेले जाऊ शकतात. या वस्तुस्थितीची अचूक रासायनिक पार्श्वभूमी प्रदीपन कदाचित पुढे नेईल ... असंतृप्त फॅटी idsसिडस् काय आहेत? | आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण

कोणते अन्न पूरक मदत करू शकतात? | आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण

कोणते अन्न पूरक मदत करू शकतात? Terटेरिओस्क्लेरोसिसच्या बाबतीत खालील आहारातील पूरक आहारांचा विचार केला जाऊ शकतो: धमनीकाठिक ओमेगा -3 फॅटी idsसिडचा उपचार या संदर्भात महत्त्वाचा आहार पूरक म्हणून नमूद केला जाऊ शकतो. हे मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडशी संबंधित आहेत. दरम्यान हे चरबी, जे सहसा कॅप्सूलच्या स्वरूपात उपलब्ध असतात,… कोणते अन्न पूरक मदत करू शकतात? | आर्टिरिओस्क्लेरोसिससाठी पोषण