कोणते अन्न पूरक मदत करू शकतात?
धमनीविरूद्धच्या बाबतीत खालील आहारातील पूरक आहारांचा विचार केला जाऊ शकतो:
- आर्टिरिओस्क्लेरोसिसचा उपचार
- ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् एक महत्त्वपूर्ण आहार म्हणून उल्लेख केला जाऊ शकतो परिशिष्ट या संदर्भात. हे मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडचे आहेत. दरम्यान, हे चरबी, जे सामान्यत: कॅप्सूलच्या रूपात उपलब्ध असतात, ते फिश ऑइलमधून आणि एक शाकाहारी प्रकारात उपलब्ध असतात ज्यात ओमेगा -3 फॅटी idsसिड भाज्या स्त्रोत असतात.
- पुढे व्हिटॅमिन सी तथाकथित संबंधित आहे पूरक, ज्यास आर्टेरिओस्क्लेरोस संबंधित संरक्षणात्मक प्रभाव नियुक्त केला आहे.
तेव्हापासून व्हिटॅमिन सी शरीराला ऑक्सिडेशन संरक्षण म्हणून काम करते कोलेस्टेरॉल स्वत: ला जहाजांच्या भिंतींमध्ये संलग्न करण्यात सक्षम होण्यासाठी प्रथम शरीरात विद्यमान ऑक्सिडाइझ करणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन सी या प्रक्रियेस प्रतिबंध करते, जेणेकरून ते अत्यधिक प्रमाणात ऑक्सिडेशनवर येत नाही. तथाकथित रॅडिकल्सची निर्मिती कमी करून मानवी शरीराच्या इतर पेशींवर देखील याचा संरक्षक प्रभाव पडतो.
- दुसरा उमेदवार म्हणजे एमिनो acidसिड अर्जिनिन.
हे आधीपासूनच व्यावसायिकपणे असंख्य रूपांमध्ये उपलब्ध आहे, म्हणजेच इतर पदार्थांसह. पण त्याच्या शुद्ध स्वरूपात देखील. अर्जिनिन अर्धवट शरीर स्वतः तयार करते, परंतु बाहेरून देखील पुरवले जाऊ शकते.
अमीनो acidसिड नायट्रोजनचा दाता म्हणून शरीरास सेवा देतो, हे सुनिश्चित करते रक्त कलम आराम करा आणि अशा प्रकारे एक मोठे जहाज लुमेन विकसित होऊ शकेल. अर्जिनिन असेही म्हटले जाते की ते “कायाकल्प” करू शकतात रक्त कलम त्यांना पुन्हा अधिक लवचिक बनवून. अर्जिनिन देखील कमी होण्यास मदत करते रक्त दबाव असल्याने उच्च रक्तदाब साठी त्वरित जोखीम घटक आहे आर्टिरिओस्क्लेरोसिस, अर्जिनिन व्हॅस्क्यूलर कॅल्सीफिकेशनपासून संरक्षण करण्यासाठी या निष्क्रिय मार्गाने कार्य करते.
- अन्न पूरक
या मालिकेतील सर्व लेखः
