उपचार/थेरपी टाचदुखीचा उपचार हा दुखण्याच्या कारणावर अवलंबून असतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, याचा अर्थ शूज बदलणे, ऑर्थोपेडिक इनसोल किंवा दैनंदिन जीवनात टाचांची काळजी घेणे. हॅग्लंडची टाच, टाच, प्रेशर पॉईंट किंवा पायाची शारीरिक स्थिती विचलित झाल्यास, उत्तम प्रकारे फिट केलेले शूज किंवा ऑर्थोपेडिक इनसोल अपरिहार्य आहेत. … उपचार / थेरपी | टाचच्या मागच्या भागात वेदना
टाच स्पर हा टाचच्या हाडांच्या मागील बाजूस हाडांची वाढ आहे. म्हणून याला कॅल्केनियल स्पर किंवा एक्सोस्टोसिस असेही म्हणतात. हाडांची ही नवीन निर्मिती एकतर पायाच्या एकमेव दिशेने वाढू शकते, अशा परिस्थितीत ती प्लांटर टाच स्पूर आहे, किंवा अकिलीस टेंडनच्या दिशेने आहे, जे नंतर आहे ... जॉगिंगमुळे टाच प्रेरणा
कोल्ड थेरपी पायावरील वेदनादायक भागांवर बर्फ पॅक, कोल्ड स्प्रे किंवा क्रायोपॅकसह देखील उपचार केले जाऊ शकतात. कूलिंग आणि वेदनशामक मलम देखील टाचांवर लावले जाऊ शकतात आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. सर्दी देखील कमी करू शकते किंवा दाहक प्रक्रिया थांबवू शकते. सर्दी उपचारानंतर रक्ताभिसरण होते… कोल्ड थेरपी | जॉगिंगमुळे टाच प्रेरणा
