ऑस्टिओपॅथी

व्यायाम फिजिओथेरपीमध्ये, गर्भवती महिला ताणलेले पाठीचे स्नायू सोडवण्यासाठी आणि ISG नाकेबंदी सोडवण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम शिकतात. खालील व्यायाम थेरपिस्टच्या सल्ल्याने केले पाहिजेत. लक्षणे वाढल्यास, व्यायाम बंद करणे आवश्यक आहे. ISG जॉइंट सैल करणे: गर्भवती महिला तिच्या पाठीवर झोपते आणि तिला ठेवते ... व्यायाम | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजी तक्रारींवर फिजिओथेरपी

आयएसजी नाकाबंदी एक संयुक्त खेळ प्रतिबंधित किंवा अगदी काढून टाकल्यावर आयएसजी अडथळा बोलतो. 60-80% लोकसंख्येला आयुष्यात एकदा या नाकाबंदीचा त्रास होतो-बहुतेक गर्भधारणेच्या स्त्रिया. याचे कारण असे की गर्भधारणेच्या 6 व्या आठवड्यापासून शरीर रिलॅक्सिन हार्मोन सोडते. यामुळे अस्थिबंधन होते ... आयएसजी नाकाबंदी | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजी तक्रारींवर फिजिओथेरपी

पाठदुखी गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी वारंवार येते - ISG नाकाबंदीच्या संयोगाने अधिक वेळा. अशा प्रकारे ISG च्या तक्रारी असलेल्या जवळजवळ सर्व गर्भवती महिलांना पाठदुखीचा त्रास होतो. कारण जेव्हा सॅक्रोइलियाक सांध्याचे स्थिर अस्थिबंधन सैल होते, तेव्हा पाठीचे स्नायू अस्थिरतेची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करतात. पण ते प्रत्यक्षात नसल्यामुळे ... पाठदुखी | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजी तक्रारींवर फिजिओथेरपी

वैकल्पिक उपचार उपाय वर वर्णन केलेल्या उपचार उपायांव्यतिरिक्त, गर्भधारणा जिम्नॅस्टिक्स, गर्भधारणा योग आणि एक्यूपंक्चर देखील ISG तक्रारींसाठी वेदना कमी करणारे असल्याचे सिद्ध झाले आहे. उबदार पाण्यात हालचाली केल्याने तणाव कमी होतो आणि हालचाल सुधारते. बऱ्याच गर्भवती महिलांना उदरपोकळीचा पट्टा घालणे उपयुक्त ठरते जेणेकरून वाढत्या वितरणाचे अधिक चांगले वितरण होईल ... वैकल्पिक उपचार उपाय | गर्भधारणेदरम्यान आयएसजी तक्रारींवर फिजिओथेरपी

सक्रियपणे न हलणारे संयुक्त पाठीचा कणा ओटीपोटाशी जोडते आणि मजबूत अस्थिबंधन यंत्राद्वारे सुरक्षित केले जाते. हे आपल्या पवित्रामध्ये निर्णायक भूमिका बजावते, कारण ते उभे असताना शरीराच्या वरच्या भागाचे हिप सांधे आणि पाय यांना वितरण करते. बसल्यावर, ते इस्चियल ट्यूबरसिटीजमध्ये वजन हस्तांतरित करते आणि… गर्भधारणेदरम्यान आयएसजी तक्रारींवर फिजिओथेरपी