काय केले जाऊ शकते आणि कधी? प्रत्येक शरीर वैयक्तिक असल्याने, पुन्हा कधी काय शक्य आहे याचा कोणताही मानक काळ सांगता येत नाही. शरीराचा स्वतःचा जखम भरण्याचा टप्पा, ज्या दरम्यान तुटलेल्या ऊतींची दुरुस्ती केली जाते, हे वेळेसाठी एक उग्र मार्गदर्शक आहे. फोकस नेहमी वैयक्तिक वेदनांवर असतो, जे शरीराला सूचित करते की काय आहे ... काय केले जाऊ शकते आणि केव्हा? | हात फ्रॅक्चर नंतर फिजिओथेरपी
लंबॅगोला सामान्यतः असे म्हटले जाते जेव्हा चुकीची हालचाल किंवा ताण अचानक पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना करतो, ज्याच्या हालचालींवर निर्बंध असतात. लंबॅगोसाठी इतर संज्ञा/समानार्थी शब्द म्हणजे लंबॅगो, लंबलगिया आणि लंबर स्पाइन सिंड्रोम. बहुतांश घटनांमध्ये, आधीच आगाऊ किंवा मागे चुकीचे लोड करणे आहे, परंतु ... लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
व्यायाम तीव्र लंबॅगो दरम्यान कोणतेही व्यायाम केले जाऊ नयेत. पाठीला सुटायला हवे. हलकी हालचाल आणि हालचाली ताणणे उपयुक्त ठरू शकते. यासाठी खांद्याच्या वर्तुळांपासून प्रारंभ करणे उचित आहे. 1.) सौम्य ओटीपोटाच्या हालचालींचाही सैल परिणाम होऊ शकतो. या हेतूसाठी, रुग्णाने खुर्चीवर बसावे आणि त्याचे… व्यायाम | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
प्रतिबंध लंबॅगोला रोखण्यासाठी, आपण दैनंदिन जीवनात मागे-अनुकूल पद्धतीने वागले पाहिजे. तथापि, परत-अनुकूल वर्तन सौम्य वर्तन नाही. निरोगी पाठी सर्व दिशांनी मोबाईल असावी. तथापि, दैनंदिन जीवनाची मागणी जास्त असल्यास, पाठीवरचा ताण कसा कमी करता येईल याचा विचार केला पाहिजे. मागे-अनुकूल… प्रतिबंध | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
लक्षणे लंबेगोची क्लासिक लक्षणे म्हणजे अचानक पाठदुखी आणि हालचाल कमी होणे. प्रभावित भागात तणाव निर्माण होऊ शकतो, ज्यामुळे स्नायू कडक होतात आणि दबावास संवेदनशील होतात. सहसा, रुग्ण थोडा वाकलेला आणि आरामदायी स्थिती घेतो, कारण तो यापुढे पूर्णपणे सरळ होऊ शकत नाही. पार्श्व घटक… लक्षणे | लुम्बॅगो लक्षणे आणि थेरपी
चुकीचे, विशेषत: खूप उथळ श्वास ऑक्सिजनचा कमी पुरवठा होऊ शकतो आणि शरीराच्या कार्यक्षमतेवर आणि कल्याणावर गंभीर परिणाम करू शकतो. कारण जेव्हा श्वास खूप उथळ असतो तेव्हा फुफ्फुसांची क्षमता पूर्णपणे वापरली जात नाही. काही शिळी हवा अजूनही अल्व्हेलीमध्ये राहते, आणि स्नायू आणि अवयव - परंतु विशेषतः मेंदू ... निसर्गोपचार: श्वसन थेरपी
टेंडन वेदना प्रभावित रुग्णासाठी अत्यंत अप्रिय आहे आणि गंभीरपणे प्रतिबंधित गतिशीलता होऊ शकते. कारण विविध कारणे ट्रिगर मानली जाणे आवश्यक असल्याने, कंडरा दुखणे नेहमी तज्ञाद्वारे तपासले पाहिजे आणि स्पष्ट केले पाहिजे. टेंडन वेदना म्हणजे काय? बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, कंडरा दुखणे सांध्यातील जळजळ किंवा… कंडराची वेदना: कारणे, उपचार आणि मदत
ओटीपोटात स्नायूंचा ताण म्हणजे ओटीपोटाच्या स्नायूंना सौम्य जखम. क्रीडापटूंना याचा विशेषतः त्रास होतो. ओटीपोटात स्नायूंचा ताण योग्य उपायांनी त्वरीत बरे होऊ शकतो. ओटीपोटात स्नायूंचा ताण म्हणजे काय? ओटीपोटात स्नायूंचा ताण म्हणजे ओटीपोटाभोवती कंकाल स्नायूंचा ताण. पोटाचे स्नायू एकत्र काम करतात ... ओटीपोटात स्नायूंचा ताण: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
सिनोव्हायटीस ही एक वेदनादायक घटना आहे जी विशेषतः प्रगत वयात किंवा दीर्घकाळापर्यंत तणावाच्या बाबतीत उद्भवू शकते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, कंडरा, सांधे किंवा स्नायू दुर्बल झाल्यास किंवा पुन्हा निर्माण होण्याच्या टप्प्याशिवाय कायमस्वरूपी तणावग्रस्त झाल्यास सायनोव्हायटीस लक्षात येते. सिनोव्हायटीस म्हणजे काय? वैद्यकीय व्यवसाय म्हणजे सायनोव्हायटीस (किंवा सायनोव्हिलायटीस) चा जळजळ म्हणून संदर्भित करतो ... सायनोव्हायटीस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
प्रोट्रुसिओ एसिटाबुलीचा अर्थ उदर डोके आणि कमी श्रोणीच्या दिशेने एसीटॅबुलमच्या बाहेर पडणे असा होतो. हे जन्मजात असू शकते किंवा विशिष्ट रोगांमुळे होऊ शकते. प्रोट्रुसिओ एसिटाबुली म्हणजे काय? औषधांमध्ये, आम्ही प्रोट्रोसिओ एसिटाबुलीबद्दल बोलतो जेव्हा एसिटाबुलम आणि फेमोरल हेड कमी श्रोणीकडे वळतात, ज्याला डॉक्टर प्रोट्रूशन म्हणून संदर्भित करतात. हे… प्रोट्रेशिओ cetसीटाबुली: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
व्यावसायिक वर्तुळात, प्यूबिक हाडांच्या जळजळीला ऑस्टिटिस प्यूबिस असेही म्हणतात. "जळजळ" हा शब्द दिशाभूल करणारा आहे कारण लक्षणे संसर्गामुळे होत नाहीत. त्याऐवजी, ते सामान्यत: गैरवापर किंवा अतिवापरामुळे प्रभावित भागात वारंवार आघात झाल्यामुळे उद्भवतात. प्यूबिक हाडांची जळजळ काय आहे? प्यूबिक ऑस्टिटिस प्रामुख्याने प्रभावित करते ... पबिटिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
वीज, मुले लवकर शिकतात, धोकादायक आहे. कारण विद्युतीय प्रवाहाने होणाऱ्या अपघातामुळे हृदयाची लय बिघडू शकते: हृदयासह स्नायू आकुंचन पावतात. कमी किंवा नाही रक्त आणि त्यामुळे खूप कमी ऑक्सिजन शरीरात नेले जाते. या स्थितीमुळे काही मिनिटांनंतर मृत्यू होऊ शकतो. दुसरीकडे, इलेक्ट्रोथेरपी खूप सौम्य आहे: स्नायूंचे आकुंचन ... उपचार चालू: इलेक्ट्रोथेरपी
