फिजिओथेरपी/व्यायाम: पोकळ पाय एक पोकळ पाय पाय आणि खालच्या पायांच्या स्नायूंच्या स्नायूंच्या असंतुलनाने दर्शविले जाते, ज्यामुळे पायाच्या रेखांशाचा कमान विस्कळीत होतो (उचलला जातो). पोकळ पायाच्या विरूद्ध व्यायाम खालीलप्रमाणे आहेत: आपल्या टाचांसह एका पायरीवर उभे रहा जेणेकरून आपले बोट त्याच्या पलीकडे वाढतील. आता तुमची शिफ्ट करा ... फिजिओथेरपी / व्यायाम: पोकळ पाय | पायाच्या खोट्या स्थितीसाठी फिजिओथेरपी
घोट्याच्या सांध्याची दुखापत त्याच्या अनेक अस्थिबंधन आणि कंडरामुळे घोट्याच्या सांध्याला दुखापत होण्याची शक्यता असते. विशेषत: क्रीडापटूंना घोट्याच्या संयुक्त दुखापतींना अनेकदा सामोरे जावे लागते. हे लिगामेंट स्ट्रेचिंग आणि फाटलेल्या लिगामेंट्सपासून फ्रॅक्चर आणि विविध जखमांच्या संयोगांपर्यंत आहेत. प्रभावित झालेल्यांसाठी, घोट्याच्या संयुक्त दुखापतीचा अर्थ सामान्यतः सर्वप्रथम ... घोट्याच्या सांध्याची दुखापत | पायाच्या खोट्या स्थितीसाठी फिजिओथेरपी
टाच स्पूर टाच स्पर हा टाचातील हाडांसारखा बदल आहे जो सॉकरच्या लांबीच्या बाजूने किंवा ilचिलीस टेंडनच्या मागील बाजूस होऊ शकतो. जर्मनीमध्ये जवळजवळ प्रत्येक 10 व्या व्यक्तीला टाचांच्या डागाने प्रभावित केले जाते, हे जास्त ताण किंवा वर्षानुवर्षे चुकीच्या ताणामुळे होते. या… टाच प्रेरणा | पायाच्या खोट्या स्थितीसाठी फिजिओथेरपी
सारांश सारांश, हे नेहमी रुग्णाच्या वैयक्तिक लक्षणांवर तसेच अंतर्निहित रोगावर अवलंबून असते ज्यावर फिजिओथेरपीटिक उपाय लागू केले जातात. तथापि, बहुतेक पायाची विकृती नियंत्रणात आणली जाऊ शकते आणि योग्य थेरपीने दुरुस्त केली जाऊ शकते. या मालिकेतील सर्व लेख: पायाच्या विकृतींसाठी फिजिओथेरपी फिजिओथेरपी/व्यायाम: सपाट पाय फिजियोथेरपी/व्यायाम: पोकळ पाय ... सारांश | पायाच्या खोट्या स्थितीसाठी फिजिओथेरपी
हॅलक्स वाल्गस हे मोठ्या पायाचे बोट चुकीचे आहे, त्याला बनियन टो देखील म्हणतात. बनियन मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅंगल सांध्यामध्ये आतून विचलित होतो, जेणेकरून स्नायूंची खेचणे मोठ्या पायाचे बोट इतर बोटांच्या दिशेने बाहेर खेचते. यामुळे मोठ्या पायाचे बोटांचे मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त होते ... हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम 1.) सुरुवातीच्या हॉलक्स वाल्गसमधील सर्वात महत्वाचा व्यायाम म्हणजे मोठ्या पायाचे बोट इतर बोटांपासून दूर पसरणे. रुग्ण बसलेल्या स्थितीत हे करू शकतो. जर रुग्णाचे बोटांमध्ये चांगले नियंत्रण आणि हालचाल असेल तर पायाचे बोट अनेक वेळा हलवण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो ... व्यायाम | हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
बँडेज बँडेज त्यांच्या rangeप्लिकेशन रेंजमध्ये हॉलक्स वाल्गस स्प्लिंट सारखे असतात, परंतु ते मऊ आणि अधिक आरामदायक असतात, परंतु कमी आधार देखील देतात. पट्ट्यांमध्ये सहसा कुशनिंग फंक्शन असते आणि त्यामुळे पादत्राणांचा दबाव कमी होतो. पट्ट्या देखील एक निष्क्रीय सहाय्य आहेत आणि स्नायू प्रशिक्षण बदलू शकत नाहीत. तथापि, जर… मलमपट्टी | हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
पायाच्या कमानामध्ये रेखांशाचा आणि आडवा कमान असतो आणि पायाच्या योग्य कार्यासाठी महत्वाचे असलेल्या स्नायूंना नियुक्त करते आणि शॉक शोषक म्हणून काम करते. रेखांशाचा कमान प्लांटार अपोन्यूरोसिस टेंडन प्लेट (एपोन्यूरोसिस प्लांटारिस किंवा प्लांटार अपोन्यूरोसिस) आणि लांब टेंडन लिगामेंट आणि… पायाच्या कमानीत वेदना
थेरपी ऑर्थोपेडिक इनसोल्स, विशेषत: पायाच्या विकृतींसाठी फिजिओथेरपी/पाऊल जिम्नॅस्टिक्स, ज्याचा हेतू पायाच्या स्नायूंना बळकट करणे आहे, जर आवश्यक असेल तर ऑर्थोपेडिक पादत्राणे, बोटांना आराम आणि संरक्षणासाठी पुरेशी जागा, टेप किंवा प्लास्टर पट्ट्यांद्वारे समर्थित, बर्फाने थंड करणे पॅक (कापडाने गुंडाळलेला, बर्फ थेट चालू नसावा ... थेरपी | पायाच्या कमानीत वेदना
