शिरा कमकुवतपणामुळे आहारावर परिणाम होऊ शकतो?
A शिरा कमकुवतपणा पोषण द्वारे प्रभावित केले जाऊ शकते. जादा वजन विशेषतः हा धोकादायक घटक आहे ज्यामुळे शिरासंबंधीचा अशक्तपणा उद्भवू शकतो. जर तू जादा वजन, आपल्या पायांवर अधिक दबाव ठेवला जातो आणि पंप करण्यासाठी बरेच काम आवश्यक आहे रक्त परत आपल्या पाय पासून.
हे प्रोत्साहन देते रक्त पाय आणि रक्तवाहिन्यांमधील जंतुभ्रम. म्हणून आपण आपल्याकडे लक्ष दिले पाहिजे आहार आणि आवश्यक असल्यास वजन कमी करा. विविध आणि संतुलित साठी आहार, भरपूर फायबर, भरपूर फळ आणि भाज्या महत्त्वपूर्ण आहेत.
याव्यतिरिक्त, मांसापेक्षा मासे खाणे आवश्यक आहे आणि चरबीयुक्त आणि गोड पदार्थ टाळले पाहिजेत. हे आहार तसेच सर्व आवश्यक प्रदान करते जीवनसत्त्वे आणि शरीराला मजबूत तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या घटकांचा शोध घ्या संयोजी मेदयुक्त. याव्यतिरिक्त, योग्य पोषण दाहक प्रक्रियेस प्रतिबंध करते ज्यामुळे शिरासंबंधीचा अशक्तपणा वाढू शकतो.
विशेषतः चांगले असंतृप्त फॅटी idsसिडस् येथे उपयुक्त आहेत. ते ऑलिव्ह ऑईल, शेंगदाणे किंवा एवोकॅडोमध्ये आहेत, उदाहरणार्थ. अँटीऑक्सिडंट्स जळजळ विरूद्ध देखील असतात.
त्यापैकी आहेत जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई. विशेषत: नैसर्गिक पदार्थांमध्ये त्यांचे संयोजन खूप निरोगी आहे. तथापि, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की पुष्टीच्या बाबतीत वगळता जीवनसत्व कमतरतानाही अन्न पूरक च्या बाबतीत घेतले पाहिजे शिरा अशक्तपणा.
- निरोगी पोषण
- टिपा आणि युक्त्या - वजन कमी कसे करावे?
शिराची कमकुवतपणा आणि गोळी - हे सहन करणे योग्य आहे का?
पिल हे एक औषध आहे ज्यामध्ये सेक्स आहे हार्मोन्स आणि त्यामुळे संप्रेरक प्रभावित करते शिल्लक संपूर्ण शरीर च्या. म्हणून गर्भधारणा, गोळी घेतल्यास शरीरात बदल होऊ शकतात आणि अशा प्रकारे पाण्याचे प्रतिधारण देखील होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, ची स्थिरता रक्त कलम आणि रक्ताच्या गुठळ्या तयार होणे हार्मोनवर अवलंबून असते शिल्लक शरीराचा.
या कारणास्तव गोळी कमकुवत होऊ शकते पाय नसा आणि खोल विकास शिरा थ्रोम्बोसिस. खोल शिरा थ्रोम्बोसिस आहे एक रक्ताची गुठळी ते पायांच्या संवहनी भिंतीवर बनतात. हे धोकादायक आहे कारण ते रक्तप्रवाहापासून प्रतिबंधित करते हृदय आणि जर तो फुटला तर तो फुफ्फुसांमध्ये वाहून नेला जाऊ शकतो.
तेथे रक्त पुरवठा खंडित होतो. जर रक्तवाहिन्यांमधे कमकुवतपणा येत असेल तर गोळी घेतल्यास हे आणखी वाईट होऊ शकते. दुसरीकडे, खोल नसा होण्याचा धोका थ्रोम्बोसिस मध्ये पाय शिरासंबंधी अपुरेपणाच्या बाबतीतही वाढ होते.
अशा प्रकारे, जेव्हा थ्रॉम्बोसिसचा धोका अधिक वाढतो नसा कमकुवतपणा गोळी एकत्र आहे. तथापि, इतर अनेक जोखीम घटक आहेत, जसे की लठ्ठपणा or धूम्रपान, जे खोल नसा थ्रोम्बोसिसच्या विकासास हातभार लावते. म्हणून सामान्य शब्दात असे म्हणणे शक्य नाही की शिरासंबंधी कमजोरी गोळीशी सुसंगत नाही.
आपण नेहमी आपल्या स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा. त्यानंतर स्त्रीरोगतज्ज्ञ शिरासंबंधी अशक्तपणाच्या तीव्रतेवर आणि आधीपासून उद्भवलेल्या कोणत्याही गुंतागुंतच्या आधारावर गोळी घ्यावी की नाही याचा निर्णय घेऊ शकतात.
