रात्री घाम येणे किंवा रात्री घाम येणे एक रोग मूल्य असू शकते, परंतु तसे करण्याची गरज नाही. रजोनिवृत्ती, उच्च रक्तदाब, मधुमेह किंवा तीव्र सर्दीमुळे आनुवंशिक स्थिती निर्माण होऊ शकते तसेच रात्रीचा घाम येऊ शकतो. ताण किंवा अति गरम पाण्याची सोय असलेली खोली. रात्री घाम येणे हा रोग दर्शवितो की नाही हे प्रत्येक व्यक्तीने स्पष्ट केले पाहिजे.
रात्री घाम येणे म्हणजे काय?
रजोनिवृत्ती, उच्च रक्तदाब, मधुमेह किंवा तीव्र सर्दीमुळे आनुवंशिक स्थिती निर्माण होऊ शकते तसेच रात्रीचा घाम येऊ शकतो. ताण किंवा अति गरम पाण्याची सोय असलेली खोली. रात्री घाम येणे किंवा रात्री घाम येणे एकतर तीव्र असतात गरम वाफा किंवा दररोज रात्री उठून ओले आणि घाम मध्ये भिजत आहे. दोघांचीही नैसर्गिक कारणे असू शकतात. तथापि, असामान्य रात्री घाम येणे किंवा रात्रीचा जास्त घाम येणे देखील होऊ शकते हार्मोन्स, एक विचलित चयापचय, विशिष्ट औषधे किंवा रोग. रात्रीचा घाम स्वतःस सामान्य रात्रीचा घाम किंवा दररोज घाम येणे यापासून वेगळा असावा. रात्री केवळ त्याच्या प्रमाणात हे वैशिष्ट्यीकृत होते.
कारणे
रात्री घाम येणे ही कारणे सहसा निरुपद्रवी असतात. रात्री घाम येणे सामान्य आहे. उन्हाळ्यात तसेच हिवाळ्यात रात्री घाम येणेमुळे शरीर थंड होते. तथापि, हे देखील खरं आहे की तीव्र आजारांच्या बाबतीत जास्त रात्री घाम येणे किंवा रात्री घाम येणे त्रासदायक आहे. रात्रीचा घाम किंवा रात्रीचा घाम विविध औषधांच्या परिणामी उद्भवू शकतो. विशेषतः, प्रतिपिंडे, न्यूरोलेप्टिक्स, अँटीपायरेटिक्स, मधुमेह औषधे किंवा दमा औषधे शकता आघाडी रात्री घाम येणे. रात्री घाम येणे देखील हार्मोनल असू शकते. रजोनिवृत्ती किंवा काही ट्यूमर रात्री घाम किंवा रात्री घाम येऊ शकतात. हे माहित आहे की तीव्र सर्दी, फ्लू आणि क्षयरोग आघाडी रात्री घाम येणे. हे कामाच्या वाढीमुळे होते रोगप्रतिकार प्रणाली or ताप भाग. सूज रात्री घाम आणि रात्री घाम देखील प्रभावित करू शकतो. वायवीय किंवा संसर्गजन्य अंत: स्त्राव रात्री घाम येणे किंवा रात्री घाम येणे अपरिहार्यपणे होते. मलेरिया आणि क्षयरोगतसेच एचआयव्ही संसर्गामुळे रात्री घाम येणे देखील ज्ञात आहे.
या लक्षणांसह रोग
- मधुमेह
- हार्ट अटॅक
- एचआयव्ही संसर्ग
- फेफिफरचा ग्रंथी ताप
- हॉजकिन रोग
- इन्फ्लूएंझा
- सर्दी
- मलेरिया
- हायपरथायरॉडीझम
- कोलेजेनोसिस
- रजोनिवृत्ती
- क्षयरोग
- उच्च रक्तदाब
- चिंता विकार
- रक्तवहिन्यासंबंधीचा
निदान आणि कोर्स
रात्री घाम येणे किंवा रात्री घामाचे निदान आणि कोर्स नेहमीच मूळ कारणावर अवलंबून असतात. जर यास रोगाचे कोणतेही मूल्य नसेल तर कोणी फक्त पातळ बेडस्प्रेड्स, कमी गरम तापमान किंवा हवाबंद बेड कपड्यांद्वारे कोर्सचे नियमन करू शकते. च्या बाबतीत निदान स्पष्टीकरण सर्वांपेक्षा चांगले आहे ताप, पुढील लक्षणे आणि अचानक रात्री घाम येणे सह तीव्र दाहक प्रक्रिया. जर रात्री घाम येणे आणि अचानक घाम येणे स्पष्ट केले नाही तर रुग्णाने डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. रात्रीचा घाम कशामुळे येतो हे एकंदरीत अ‍ॅनेमेनेसिसमध्ये तो निर्धारित करण्यास सक्षम असेल. रात्री घाम येणे आणि रात्री घामाचा पुढील अभ्यासक्रम नंतर मूलभूत रोगाच्या उपचारांवर अवलंबून असतो. सध्याच्या मूलभूत रोगावर अवलंबून, रात्रीच्या घामावर उपचार करणे अंतर्गत औषध, हार्मोनल किंवा चयापचयाशी रोग, चिंताग्रस्त रोग किंवा हेमेटोलॉजिस्ट किंवा ऑन्कोलॉजिस्ट या तज्ञांच्या हाती आहे.
गुंतागुंत
रात्री घाम येणे नेहमीच निरुपद्रवी कारणे नसते. लक्षणांमागे विविध प्रकारचे रोग लपू शकतात, ज्यासाठी स्वतंत्र उपचार आवश्यक असतात. शक्यतो थेट गुंतागुंत उद्भवू शकते सतत होणारी वांती रात्री घाम येणे आणि पौष्टिकतेची कमतरता. सामान्य सर्दी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग देखील दरम्यान येऊ शकतो अट. उपचार न करता सोडल्यास, न्युमोनिया किंवा अगदी एक हृदय हल्ला क्वचित प्रसंगी होऊ शकतो. जर रात्री घाम फुटला असेल तर धनुर्वात किंवा मशरूम विषबाधा, रुग्णाला अनुभवू शकतो हृदय धडधडणे, मळमळ आणि उलट्या आणि पुढील पाठ्यक्रमात, रक्त विषबाधा आणि मृत्यू. कारण आहे अपेंडिसिटिस, अ‍ॅपेंडिसाइटिस फोडण्याचा धोका आहे, त्यासह सर्दी, गंभीर मळमळ आणि वेदना मध्ये पोट क्षेत्र. बहुतांश घटनांमध्ये, रात्री घाम येणे आघाडी सकाळी किंवा. सौम्य आजार यासारख्या कमी गंभीर गुंतागुंत करण्यासाठी थकवा अस्वस्थ रात्री झोपेच्या परिणामी. स्वतः उपचार - सहसा आहार किंवा औषधी उपाय - सहसा गुंतागुंत न करता पुढे. काही प्रकरणांमध्ये, लक्षणे होईपर्यंत तीव्र होऊ शकतात उपचार मूलभूत रोगामध्ये समायोजित केले जाते, ज्यानंतर दीर्घकालीन परिणामांशिवाय रात्रीचा घाम कमी होतो. संभाव्य गुंतागुंत एक चिकित्सकाने स्पष्ट केले पाहिजे.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
रात्रीचा घाम सामान्यतः निरुपद्रवी असतो आणि साध्याद्वारे मुक्त होतो उपाय. तथापि, लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा कोर्समध्ये देखील वाढत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. एक गंभीर अंतर्निहित असू शकते अट त्याचे स्पष्टीकरण आणि उपचार करणे आवश्यक आहे. कोरडे असल्यास तोंड, घसा खवखवणे आणि खोकला लक्षणांसह, हे एक गंभीर कारण दर्शविते ज्यास वैद्यकीय स्पष्टीकरण आवश्यक आहे. हार्मोनल समस्या बर्‍याचदा डिसऑर्डरशी संबंधित असतात कंठग्रंथी, ज्याचा त्वरित उपचार केला पाहिजे. क्वचितच, रात्रीचा घाम देखील ट्यूमरमुळे होतो, ज्याचे निदान केले पाहिजे आणि गंभीर गुंतागुंत टाळण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर काढले जावे. तीव्र स्वप्नातील किंवा अस्वस्थ झोपेने संबद्ध रात्री घाम येणे भावनिक दर्शवते ताण ते एका थेरपिस्टद्वारे कार्य केले पाहिजे. तीव्र रात्रीच्या घामाने ग्रस्त मद्यपान करणा-यांनी व्यसनाधीनतेचे निदान करण्यासाठी आणि अवयवांचे पुढील नुकसान टाळण्यासाठी डॉक्टरांना देखील भेटले पाहिजे. अर्भकं, मुले आणि रोगप्रतिकारक कमतरता किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजार असलेल्या लोकांसाठी रात्रीच्या घामाचे मूल्यांकन नेहमीच प्राथमिक काळजी डॉक्टरांनी केले पाहिजे.
उपचार आणि थेरपी
रात्री घाम येणे उपचार कारणे आधारित असणे आवश्यक आहे. जर झोपेची परिस्थिती रात्रीच्या घामासाठी कारक असेल तर त्या सुधारित केल्या पाहिजेत. आहार आणि मद्यपान करण्याच्या सवयीमुळे रात्रीचा घाम देखील येऊ शकतो. येथे, एखाद्याने गरम मसाले लक्ष्य केले पाहिजे आणि अल्कोहोल. जर औषधे किंवा संसर्गजन्य रोग, व्हायरस or हार्मोन्स रात्री घाम येणे, उपचार औषधे असू शकतात. थायरॉईड फंक्शन विचलित झाल्यास एखाद्याने देखील केले पाहिजे शिल्लक ते औषधाने. रजोनिवृत्तीच्या परिणामी रात्री घाम येणे देखील कमी केले जाऊ शकते. परिणामी रात्री घाम येणे स्वयंप्रतिकार रोग, न्यूरोलॉजिकल रोग, मधुमेह, वायूमॅटिक रोग, काही रक्तवहिन्यासंबंधी दाह किंवा कर्करोग, विविध थेरपी उपयुक्त आहेत. औषधे आणि शस्त्रक्रिया आवश्यक होऊ शकतात. रात्रीच्या घामासाठी मानस जबाबदार असल्यास, विश्रांती उपचार आणि तणावविरोधी प्रशिक्षण मदत. इडिओपॅथिक रात्री घाम येणेच्या बाबतीत, त्याचे कारण अस्पष्ट आहे. या प्रकरणात, रात्रीच्या घामाचा सामना करणे कठीण आहे कारण घाम ग्रंथी खूप सक्रिय आहेत. अशा प्रकरणांमध्ये रात्रीच्या घामाचा प्रतिकार फक्त केला जाऊ शकतो उपाय ते सामान्य स्वरुपाचे आहेत.
प्रतिबंध
झोपेच्या खोलीत तपमानावर नियंत्रण ठेवल्यास जास्त रात्री घाम येणे प्रतिबंध होऊ शकते. कृत्रिम सामग्री रात्री घाम वाढवते. विशेषत: रजोनिवृत्तीच्या वेळी एखाद्याने फक्त कपड्यांचा आणि अंथरुणावर वापर करावा ज्यात कृत्रिम तंतू नसतात. एक सहज पकडले असल्याने थंड जास्त रात्री घाम येणे सह, शरीराचे एक आदर्श तापमान ठेवावे. अति तापलेल्या खोल्या अगदी थंड असलेल्या खोल्यांसारखेच धोकादायक असतात. सामान्य जीवनशैली निरोगी असावी. एखाद्याने रात्रीच्या घामाचा त्रास निश्चितपणे रोखू शकतो आहार महत्वाच्या पदार्थांनी समृद्ध, चांगले तणाव व्यवस्थापन आणि संतुलित जीवन. सतत वाढत जाणारा आणि रोगप्रतिकारक प्रशिक्षणातून सर्दी आणि संक्रमण यामुळे रात्री घाम येणे टाळणे महत्वाचे आहे. रात्रीच्या घामाला प्रोत्साहन देणारी बर्‍याच परिस्थिती अगोदर रोखली जाऊ शकते.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
रात्री घाम येणे नेहमीच वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते. विविध घरी उपाय आणि उपाय रात्रीचा घाम कमी करतात आणि वैद्यकीय सहाय्य करतात उपचार. हे सहसा बेडरूममध्ये तापमान समायोजित करण्यास मदत करते - 17 ते 19 अंशांदरम्यान आदर्श आहे - आणि झोपेच्या वेळी कापूस किंवा तागाचे नैसर्गिक पदार्थांनी बनविलेले हलके कपडे घाला. झोपायच्या आधी, विश्रांती मदत करते, उदाहरणार्थ एखादे चांगले पुस्तक वाचून, सुखदायक संगीत ऐकून किंवा गरम आंघोळ करून ऋषी, सुवासिक फुलांची वनस्पती or कॅमोमाइल.दरम्यान, ताजी हवा आणि सामान्यत: संतुलित रोजच्या नित्यकर्मांमुळे रात्री घाम येण्याचा धोका कमी होतो. याव्यतिरिक्त, पुरेसा द्रव दिवसभर खाणे आवश्यक आहे - जो कोणी आजारी आहे त्याने आपल्या कौटुंबिक डॉक्टरांकडे आधीपासूनच शिफारस केलेल्या प्रमाणात स्पष्टीकरण द्यावे. मसालेदार किंवा चरबीयुक्त पदार्थ टाळण्यामुळे रात्रीचा घाम कमी होऊ शकतो. असलेली पेये कॅफिन आणि अल्कोहोल टाळले पाहिजे. रात्रीतून घाम येणे निकोटीन or दारू पैसे काढणे द्वारे कमी केले जाऊ शकते विश्रांती आणि सामान्यत: काही रात्री नंतर स्वत: अदृश्य होतात. ज्यांना नियमितपणे रात्रीच्या घामाचा त्रास होतो, ज्याच्या विरूद्ध नमूद केलेले उपाय मदत करत नाहीत त्यांनी वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.
