रोगप्रतिबंधक औषध
निरोगी आहार भरपूर भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य उत्पादने आणि अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् (उदा. करडईच्या तेलातील गॅमा लिनोलेनिक ऍसिड) पाणी टिकवून ठेवण्यासारखी लक्षणे टाळू शकतात, पेटके आणि मळमळ आणि स्वभावाच्या लहरी. ताज्या हवेत शांत झोप आणि भरपूर व्यायाम मिळतो विश्रांती आणि मूड-लिफ्टिंग प्रभाव आहे. च्या भावनेवर दोन्हीचा सकारात्मक परिणाम होतो वेदना आणि अस्वस्थता, आणि सूर्यप्रकाशाचा मूलभूत मूडवर खूप सकारात्मक प्रभाव पडतो, विशेषत: हिवाळ्यात. धूम्रपान आणि अल्कोहोल लक्षणे तीव्र करू शकते आणि टाळले पाहिजे, विशेषतः आधी आणि दरम्यान पाळीच्या. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून गर्भनिरोधक गोळी देखील घेतली जाऊ शकते, परंतु नंतर धूम्रपान पूर्णपणे टाळावे, कारण थ्रोम्बोसेस किंवा पल्मोनरी एम्बोलिझम उद्भवू शकतात गर्भनिरोधक गोळी एकाच वेळी घेतले जाते.
रोगनिदान
बहुतेक स्त्रियांसाठी, प्राथमिक मासिक वेदना यौवनानंतर सुधारते, परंतु अनेकांसाठी ते पूर्णपणे नाहीसे होते. त्यानंतरही ए गर्भधारणा, बर्‍याच स्त्रियांना पूर्वीपेक्षा अधिक मजबूत वाटणारी सुधारणा लक्षात येते मासिक वेदना. जर मासिक वेदना इतर कारणे आहेत जसे की बी. एक एंडोमेट्र्रिओसिस किंवा च्या फायब्रॉइड्स गर्भाशय, रोगनिदान संबंधित अंतर्निहित रोगाच्या उपचारांवर अवलंबून असते.
सारांश
मासिक पाळी वेदना वेदना आधी आणि दरम्यान उद्भवते पाळीच्या. प्राथमिक मासिक पाळीत फरक केला जातो वेदना, जे थेट द्वारे होते पाळीच्या, आणि दुय्यम मासिक पाळीच्या वेदना, ज्याचे दुसरे कारण आहे, उदा. स्त्री प्रजनन अवयवांचे रोग. जवळजवळ सर्व महिलांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी मासिक पाळीच्या वेदना होतात.
हे सहसा तरुण स्त्रियांमध्ये प्रकट होते आणि वयानुसार कमी होते किंवा पूर्णपणे अदृश्य होते. जर मासिक पाळीत वेदना प्रथमच वाढत्या वयात किंवा नंतर उद्भवली रजोनिवृत्ती (रजोनिवृत्ती), रुग्णाची स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे तपासणी केली पाहिजे, कारण हा एक संभाव्य गंभीर रोग आहे जो लक्षणांचे कारण असू शकतो. मासिक पाळीच्या वेदनांवर औषधोपचार केला जाऊ शकतो, वनौषधी आणि सामान्य उपाय आणि मोठ्या प्रमाणात कमी केले जाऊ शकतात.
