बोटाच्या जोड्यांमध्ये आर्थ्रोसिस

मध्ये ऑस्टिओआर्थराइटिस हाताचे बोट सांधे आहे एक अट संबंधित वेदना जेव्हा सांधे ताणलेले असतात आणि नोड्युलर बदल होतात. तो मध्ये एक दाह ठरतो हाताचे बोट सांधे, जे वयानुसार नैसर्गिकरित्या उद्भवू शकते आणि अनेकदा गुडघ्यासारख्या इतर सांध्यांना प्रभावित करते. कौटुंबिक पूर्वस्थिती किंवा कायमचा ताण, उदाहरणार्थ मॅन्युअल नोकरीमुळे, विकसित होण्याचा धोका वाढतो आर्थ्रोसिस मध्ये हाताचे बोट सांधे. विशेषत: सुरुवातीच्या काळात जी लक्षणे उद्भवतात, तरीही त्यावर घरगुती उपायांनी प्रभावीपणे उपचार करता येतात.

हे घरगुती उपचार वापरले जातात

बोटांच्या सांध्यातील संधिवात होण्यास मदत करणारे विविध घरगुती उपाय आहेत:

• आले
• सायडर व्हिनेगर
• हळद
• बिटरसाल्ट बाथ
• मध आणि दालचिनी
• ऑलिव तेल
• लसूण

अर्ज: अदरक विरुद्ध विविध स्वरूपात वापरले जाऊ शकते आर्थ्रोसिस बोटांच्या सांध्यामध्ये. तेलाच्या रूपात, आल्याचा मसाज करून दुखत असलेल्या सांध्यावर त्याचा परिणाम थेट होऊ शकतो. वैकल्पिकरित्या, दिवसातून अनेक वेळा आल्याचा चहा पिणे देखील मदत करते.

प्रभाव: आल्याचा बोटांच्या सांध्यामध्ये होणाऱ्या दाहक प्रक्रियेवर प्रतिबंधात्मक प्रभाव असतो. अशा प्रकारे त्याचा डिकंजेस्टंट प्रभाव असतो आणि विद्यमान कमी होतो वेदना. आपण काय विचार करावा लागेल?

चहाच्या इष्टतम प्रभावासाठी, ते ताजे तयार केले पाहिजे. वापरासाठी दिशानिर्देश: वापरासाठी, सफरचंद व्हिनेगर गरम करा आणि थोडे घाला लाल मिरची. इष्टतम वापरासाठी, मिश्रण एका लहान बाथ बाऊलमध्ये ओतले जाते ज्यामध्ये बोटांनी एक तासाच्या एक चतुर्थांश ठेवल्या जातात.

प्रभाव: सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर विविध घटक आहेत ज्यात दाहक-विरोधी प्रभाव आहे. त्याचा ऍसिड-बेसवर स्थिर प्रभाव देखील असतो शिल्लक. हे बोटांच्या सांध्यातील पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि आराम देते वेदना.

तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल? आंघोळीनंतर, सफरचंद व्हिनेगर आपल्या बोटांनी धुवावे. ते दिवसातून एकापेक्षा जास्त वेळा वापरले जाऊ नये.

अर्ज: अर्जासाठी, हळद एका मिश्रणात मिसळली जाते जी दिवसातून एकदा प्यायली जाऊ शकते. या मिश्रणासाठी बदामाचे दूध हळद ​​आणि काही पर्यायाने एकत्र वापरले जाते मध. प्रभाव: मसाल्याच्या हळदीमध्ये अनेक घटक असतात जे बोटांच्या सांध्यातील दाहक प्रक्रिया कमी करतात.

याव्यतिरिक्त, तो एक साफ करणारे प्रभाव आहे, तो विरुद्ध मदत करते म्हणून जीवाणू आणि इतर जंतू. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: हळद दिवसातून एकदा एक ते दोन आठवड्यांच्या कालावधीत वापरली जाऊ शकते. वापरासाठी निर्देश: कडू-मीठ आंघोळीसाठी, बाथटब शरीरासाठी आरामदायक तापमानात उबदार पाण्याने भरले पाहिजे.

आंघोळीच्या पाण्याच्या टबसाठी तुम्हाला सुमारे 2 कप एप्सम सॉल्ट्स आवश्यक आहेत. प्रभाव: एप्सम क्षारांमध्ये भरपूर प्रमाणात असतात मॅग्नेशियम. हे बोटांच्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते आणि सांध्यातील चयापचयला देखील प्रोत्साहन देते.

यामुळे वेदना कमी होतात. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल? एप्सम सॉल्ट्स बाथ अर्ध्या तासापेक्षा जास्त काळ घेऊ नये आणि आठवड्यातून तीन वेळा वापरता येईल.

वापरासाठी दिशानिर्देश: मध दालचिनी सह संयोजनात घेतले जाऊ शकते. एक चमचा मध, उदाहरणार्थ वन मध, यासाठी पुरेसे आहे. हे थोडे दालचिनी मिसळले जाऊ शकते.

प्रभाव: मध आणि दालचिनी उत्तेजित करते रक्त शरीरात प्रवाह. त्यामुळे जळजळ लवकर कमी होऊ शकते. आपण काय विचारात घ्यावे: सकाळी नाश्त्यापूर्वी आणि आठवड्यातून अनेक वेळा ते घेणे चांगले.

वापरा: ऑलिव्ह तेल वापरासाठी योग्य आहे, उदाहरणार्थ सॅलडमध्ये. तथापि, तक्रारीच्या क्षेत्रामध्ये देखील मालिश केली जाऊ शकते. ते थोडेसे गरम केले पाहिजे आणि नंतर सांधे आणि स्नायूंच्या बाजूने मालिश केले पाहिजे.

प्रभाव: ऑलिव्ह ऑइलमध्ये असे पदार्थ असतात ज्यात दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. यामुळे वेदना कमी होतात आणि बोटांच्या सांध्यातील सूज कमी होते. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल?

प्रभाव अनुकूल करण्यासाठी, ऑलिव्ह ऑइल आधी थोडेसे आवश्यक तेलात मिसळले जाऊ शकते मालिश. वापरा: लसूण अन्न म्हणून खाल्ले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ चहाच्या संयोजनात. हे बर्याच लोकांना आवडत नसल्यामुळे, लसूण साठी तेलाच्या स्वरूपात देखील वापरले जाऊ शकते मालिश बोटांच्या सांध्याची.

प्रभाव: लसूण ट्रेस घटक सेलेनियम समाविष्टीत आहे, जे यासाठी वापरले जाते संधिवात. त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील आहे. एखाद्याने काय विचारात घेतले पाहिजे? लसणाचे तुकडे तेलात थोडक्यात तळून तेल बनवता येते. लसूण वापरण्याचे पुढील क्षेत्रः

• संधिवातविरूद्ध होम उपाय