घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?
घरगुती उपचार किती वेळा आणि किती वेळ वापरायचे हे घरगुती उपचारांच्या प्रकारावर आणि लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, वर सूचीबद्ध केलेले बहुतेक घरगुती उपचार अनेक महिने वापरले जाऊ शकतात.
- आले चहा, उदाहरणार्थ, संकोच न करता दिवसातून अनेक वेळा प्याले जाऊ शकते.
- सफरचंद व्हिनेगरचे द्रावण दिवसातून एकदा वापरले जाऊ शकते. लक्षणे सुधारल्यास ते वापरू नये.
- कडू मीठ बाथ आठवड्यातून 3 वेळा वापरले जाऊ शकते.
एकमेव उपाय किंवा सहाय्यक थेरपी म्हणून होम उपाय?
आर्थ्रोसिस मध्ये हाताचे बोट सांधे हा एक गंभीर आजार आहे ज्याचे दूरगामी परिणाम होऊ शकतात. लक्षणांच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, ते सहसा घरगुती उपचारांद्वारे तुलनेने प्रभावीपणे कमी केले जाऊ शकतात. तथापि, जर संधिवात मध्ये हाताचे बोट सांधे प्रगती होत आहे, घरगुती उपचारांचा उपयोग केवळ सहाय्यक उपाय म्हणून केला पाहिजे. त्यामुळे सर्वोत्कृष्ट थेरपी देण्यासाठी रुग्णावर उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांसोबत एक संयुक्त योजना तयार करण्याची शिफारस केली जाते.
मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल?
असल्यास डॉक्टरांना भेट द्यावी आर्थ्रोसिस मध्ये हाताचे बोट सांधे संशयित आहे. च्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांद्वारे हे स्पष्ट केले जाऊ शकते आर्थ्रोसिस, म्हणजे तीव्र वेदना, जे लोड-अवलंबून आहे आणि नोड्युलर बदल. डॉक्टरांना लवकर भेटणे फार महत्वाचे आहे, कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस हा एक प्रगतीशील रोग आहे. इतर सांधे, जसे की गुडघे, देखील osteoarthritis प्रभावित होऊ शकतात. हे डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे.
कोणती पर्यायी थेरपी अद्याप मदत करू शकते?
- जेव्हा प्रथम लक्षणे दर्शवतात बोटांच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिस दिसते, सुरुवातीला आपली जीवनशैली समायोजित करण्याची शिफारस केली जाते. यामध्ये कामावर आणि खाजगी जीवनात तणाव कमी करणे समाविष्ट आहे.
- जास्त व्यायाम देखील टाळला पाहिजे, विशेषत: जर यामुळे हातांवर जास्त ताण पडत असेल. एर्गोथेरपी बोटांच्या सांध्यांना हानिकारक असलेल्या हालचालींबद्दल चांगली माहिती प्रदान करण्यात खूप मदत होऊ शकते.
असंख्य टिप्स देखील येथे गोळा केल्या जाऊ शकतात.
- विरुद्ध आणखी एक शक्यता बोटांच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिस मध्ये बदल आहे आहार. जरी हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले नाही आणि ते दूर करू शकत नाही बोटांच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिस, बदलणे शक्य आहे आहार. तथापि, काही रुग्णांमध्ये ते रोगाची प्रगती थांबवू शकते.
उदाहरणार्थ, मांसाचा वापर कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याऐवजी ताजी फळे आणि भाज्यांच्या सेवनावर अधिक भर दिला पाहिजे. काही पदार्थ, जसे की ग्लुकोसामाइन, काही लोकांमध्ये सांधे समस्या कमी करू शकतात.
- फिजिओथेरपी आणखी एक शक्यता देते: फिजिओथेरपी फिंगर जॉइंट आर्थ्रोसिस
