संबद्ध लक्षणे
याव्यतिरिक्त इतर तक्रारी आढळल्यास पेटके बोटे मध्ये, हे संभाव्य कारणांबद्दल मौल्यवान माहिती प्रदान करू शकते. उदाहरणार्थ, ए मॅग्नेशियम कमतरता देखील होऊ शकते पेटके इतर स्नायू गटांमध्ये. विशेषतः वासरे आणि चघळण्याच्या स्नायूंचा अनेकदा परिणाम होतो. या व्यतिरिक्त ए मॅग्नेशियम कमतरता देखील होऊ शकते पाचन समस्या, धडधडणे, तसेच वाढलेली चिडचिडेपणा, हातचेपणा आणि चक्कर येणे यासारख्या न्यूरोलॉजिकल आणि मनोवैज्ञानिक लक्षणे.
उपचार
थेरपीमध्ये तीव्र थेरपी, दीर्घकालीन थेरपी दरम्यान फरक केला जाऊ शकतो पेटके आणि प्रतिबंधात्मक उपाय. तीव्र थेरपीमध्ये, उष्णतेचा स्थानिक वापर यासारख्या शारीरिक उपायांमध्ये मोठी भूमिका असते. सुरुवातीला वेदनादायक असले तरीही तितकेच उपयुक्त आहे कर प्रभावित स्नायू किंवा त्याचे संक्षेप.
या उद्देशासाठी, क्रॅम्प सोडल्याशिवाय लढाईदरम्यान पायाच्या मागील बाजूस पायाचे बोट खेचण्याचा सल्ला दिला जातो. पाय उंचावणे देखील येथे फायदेशीर ठरू शकते. या तीव्र उपायांव्यतिरिक्त, काही थलीटांनी पायाच्या एकमेव किंवा मागच्या बाजूला चिमटा काढण्याची शिफारस केली आहे, कारण यामुळे प्रतिक्षेप खंडित होऊ शकेल.
हळूवारपणे पाय चोळणे त्याच उद्देशाने कार्य करते. स्नायूंच्या पेटांच्या थेरपीमध्ये, औषध आजही फारच मर्यादित आहे. कार्य कारणीभूत, म्हणजे कारणास्तव भांडणे, इडिओपॅथिक आणि पॅराफिजियोलॉजिकल स्नायूंच्या उबळपणासाठी परिचित नाहीत.
त्याऐवजी, मुख्य शिफारस अद्याप वाढविणे आहे मॅग्नेशियम सेवन. प्रत्यक्षात यावर उपाय आहे की नाही हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये शंकास्पद आहे. तथापि, वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये एक जागरूक आहार पासून आराम प्रदान करू शकता बोटे मध्ये पेटके आणि पाय. जास्त मॅग्नेशियम सामग्री असलेले पदार्थ नट आणि बियाणे आहेत, विशेषत: सूर्यफूल बियाणे, तागाचे बियाणे आणि तीळ.
ओट फ्लेक्स देखील मॅग्नेशियममध्ये समृद्ध असतात. याव्यतिरिक्त, द्रवपदार्थाचे पुरेसे सेवन पेटके रोखण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तथापि, स्नायू पेटके विरूद्ध प्रतिबंधक उपाय म्हणून सर्वात मोठा फायदा दिला जातो कर व्यायाम.
वर वर्णन केल्याप्रमाणे, कर दररोज संध्याकाळी रात्री तीन मिनिटांसाठी केल्या जाणार्‍या व्यायामामुळे रात्रीचे पेटके टाळता येऊ शकले. हे तत्व दररोजच्या जीवनात देखील लागू केले जाऊ शकते, जेणेकरून पाऊल सक्रिय करणे आणि ताणणे शिफारसीय आहे पाय दिवसात अनेक वेळा स्नायू. यूएसएमध्ये मंजूर नाही, परंतु असे असले तरी पेट्यावरील उपचारांसाठी जर्मनी आणि ऑस्ट्रियामध्ये वारंवार वापरल्या जातात, त्यामध्ये क्विनाइन असलेली तयारी देखील आहे.
ही औषधे खरोखर काही प्रमाणात प्रभावी आहेत. त्याच वेळी, तथापि, ते बर्‍याचदा साइड इफेक्ट्ससह असतात. यामध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारींचा समावेश आहे, परंतु मूत्रपिंड अपयश आणि ह्रदयाचा अतालता.
या कारणास्तव, प्रति-काउंटरच्या तयारीचा वापर मर्यादित प्रमाणातच करण्याची शिफारस केली जाते आणि काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे. आज बहुतेक सर्व आजार आणि सिंड्रोमसारखेच आहेत, सर्वसाधारणपणे आणि अगदी स्नायूंच्या पेटकेच्या उपचारांसाठी होमिओपॅथिक उपचार अस्तित्त्वात आहेत. बोटे मध्ये पेटके विशेषतः. तथापि, हे नमूद केले पाहिजे की ग्लोब्यूल किंवा टिंचरच्या रूपात उपलब्ध होमिओपॅथीक उपाय, सध्याच्या वैज्ञानिक ज्ञान आणि पद्धतींशी संबंधित नाहीत. तथापि, असंख्य ऑनलाइन मार्गदर्शक आणि स्टोअर आहेत जे या विषयावर अधिक तपशीलवार व्यवहार करतात. वरील कारणास्तव, तथापि, अधिक तपशीलवार माहितीसाठी होमिओपॅथी साठी बोटे मध्ये पेटके या पृष्ठांचा संदर्भ घेणे आवश्यक आहे.
