थोडक्यात माहिती
- वर्णन: वरच्या श्वसनमार्गाचे संक्रमण (विशेषत: नाक, घसा, श्वासनलिका), अनेक वेगवेगळ्या विषाणूंमुळे उद्भवते
- सर्दी/फ्लूमधील फरक: सर्दी: हळूहळू सुरू होणे (घसा खाजवणे, नाक वाहणे, खोकला, नाही किंवा मध्यम ताप), फ्लू: जलद प्रगती (उच्च ताप, अंग दुखणे, आजारपणाची तीव्र भावना)
- लक्षणे: घसा खवखवणे, सर्दी, खोकला, शक्यतो थोडा ताप, सुस्तपणा, डोकेदुखी
- कारणे: असंख्य प्रकारचे व्हायरस; कोरडी हवा, थंड, कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये आजार होण्याचा धोका जास्त असतो
- उपचार: अनुनासिक थेंब, अँटीपायरेटिक औषध, खोकला शमन, इनहेलेशन, विश्रांतीसह लक्षणे कमी करणे; कारण उपचार शक्य नाही
- रोगनिदान: सामान्यतः समस्या नसलेला कोर्स सुमारे एक आठवडा टिकतो, कधीकधी गुंतागुंत आणि दुय्यम संक्रमण (सायनुसायटिस, मधल्या कानाचा संसर्ग, न्यूमोनिया); हृदयाची जळजळ शक्य आहे, विशेषत: अति श्रमाच्या बाबतीत
सामान्य सर्दी: वर्णन
सर्दी (फ्लू सारखा संसर्ग) हा वरच्या श्वसनमार्गाचा संसर्ग आहे. हे विविध प्रकारच्या शीत विषाणूंमुळे होऊ शकते, जे सतत बदलत असतात. ते प्रामुख्याने नाक, घसा आणि ब्रोन्कियल ट्यूबच्या श्लेष्मल झिल्लीवर परिणाम करतात. सर्दी ही अतिशय संसर्गजन्य आणि त्यामुळे सामान्य आहे: शाळकरी मुलांना वर्षातून सात ते दहा वेळा, प्रौढांना दोन ते पाच वेळा सर्दी होते.
फ्लू आणि सामान्य सर्दी - फरक
बरेच लोक सर्दी (फ्लू सारखा संसर्ग) फ्लू सह गोंधळात टाकतात. तथापि, वास्तविक फ्लू (इन्फ्लूएंझा) इतर प्रकारच्या विषाणूंमुळे (इन्फ्लूएंझा विषाणू) होतो आणि सामान्यतः सर्दीपेक्षा जास्त तीव्र असतो. वृद्ध, रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झालेल्या किंवा दीर्घकाळ आजारी असलेल्या लोकांसाठी हे जीवघेणे ठरू शकते.
फ्लूची लक्षणे आणि सामान्य सर्दी काही प्रमाणात ओव्हरलॅप होतात. परंतु वैशिष्ट्यपूर्ण फरक देखील आहेत:
- प्रगती: सर्दी सह, लक्षणे बर्‍याच दिवसांमध्ये हळूहळू विकसित होतात. फ्लू सह, लक्षणे सहसा अचानक आणि पूर्ण शक्तीने येतात.
- ताप: सर्दी सह, तापमान अनेकदा सामान्य राहते किंवा फक्त किंचित वाढते. ताप दुर्मिळ आहे. फ्लू सह, तापमान सामान्यतः 39 अंशांपेक्षा जास्त (उच्च ताप) पर्यंत वाढते.
- वाहणारे नाक: तीव्र वाहणारे नाक हे सर्दीचे वैशिष्ट्य आहे. फ्लूच्या रूग्णांना कधीकधी नाक वाहते.
- खोकला: एक तीव्र, वेदनादायक, कोरडा, त्रासदायक खोकला फ्लूसह सामान्य आहे आणि खूप वेदनादायक देखील असू शकतो. सर्दी सह, खोकला अनेकदा नंतर उद्भवते आणि नंतर कमी उच्चारले जाते.
- हातापायांमध्ये वेदना: फ्लूमुळे, अंगदुखी सर्दीपेक्षा जास्त तीव्र असते. हे अनेकदा स्नायू वेदना दाखल्याची पूर्तता आहे.
- डोकेदुखी: सर्दी आणि फ्लूमध्ये डोकेदुखी देखील भिन्न असते. सर्दी सह, ते कमी तीव्र आणि अधिक निस्तेज आहेत. फ्लू रुग्णांना अनेकदा तीव्र डोकेदुखीचा त्रास होतो.
- घाम येणे आणि थरथरणे: साधारणपणे, सर्दीमुळे घाम येणे आणि थरथरणे कमी होते; फ्लू सह, ते ताप सोबत.
- आजारपणाचा कालावधी: सर्दी साधारणपणे आठवडाभरानंतर संपते. फ्लूमुळे, प्रभावित झालेल्यांना पूर्णपणे बरे होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात.
ऍलर्जी किंवा सर्दी?
ऍलर्जी आणि सर्दीची लक्षणे बहुतेक वेळा सारखीच असतात. ऍलर्जीमुळे नाक वाहणे, नाक भरणे किंवा शिंका येणे देखील होऊ शकते. पण मतभेद आहेत.
- ऍलर्जीच्या बाबतीत, डोळ्यांना बर्याचदा जळजळ होते आणि शिंका येणे अधिक वारंवार होते.
- खोकला, कर्कशपणा आणि ताप हे सर्दी सूचित करतात.
- याव्यतिरिक्त, ऍलर्जी असलेल्या रुग्णांना सहसा सर्दी असलेल्या लोकांसारखे आजारी वाटत नाही.
- ट्रिगरशी संपर्क साधल्यानंतर ऍलर्जीक राहिनाइटिस फार लवकर उद्भवते. सर्दी सह, लक्षणे हळूहळू विकसित होतात.
सामान्य सर्दी: लक्षणे
सर्दी सहसा घसा खाजवण्यापासून सुरू होते, त्यानंतर सर्दी किंवा नाक बंद होते. नासोफरीनक्समधून, विषाणू आणखी खाली ब्रोन्कियल ट्यूबमध्ये जातात. पॅथोजेन्स परानासल सायनसमध्ये देखील प्रवेश करू शकतात आणि सायनुसायटिस होऊ शकतात.
सामान्य सर्दी: सुरुवातीच्या टप्प्यात लक्षणे
सर्दी सुरू करणारे विषाणू सामान्यतः नाक किंवा घशाच्या श्लेष्मल त्वचेद्वारे शरीरात प्रवेश करतात. म्हणूनच सर्दीची पहिली चिन्हे येथे दिसतात.
घसा खवखवणे
घसा खवखवणे हे सहसा सर्दीचे पहिले लक्षण असते. हे सहसा दोन ते तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही.
या कालावधीनंतरही घसा खवखवणे कायम राहिल्यास, ते टॉन्सिल्स (टॉन्सिलिटिस) ची जिवाणूजन्य दाह असू शकते. त्यानंतर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पहिल्या काही दिवसांत थंडी वाजून येणे किंवा डोकेदुखी आणि अंग दुखणे अनेकदा होते.
वाहणारे नाक आणि अवरोधित नाक
अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा (नासिकाशोथ) ची जळजळ ही सर्दीची वैशिष्ट्यपूर्ण आहे: नाक फुगते, अवरोधित होते आणि गुदगुल्या किंवा जळजळ होऊ शकते. नाक फुंकताना प्रथम स्वच्छ-पांढरे, पाणचट स्राव बाहेर पडतात. नंतर ते अधिक चिकट होते. पिवळ्या ते हिरवट श्लेष्माचे स्वरूप, विशेषतः जर जीवाणू गुंतलेले असतील. सर्दी सुरू झाल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी ही लक्षणे शिगेला पोहोचतात.
नाकबूल
सर्दीच्या वेळी नाकातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. याचे कारण असे की, एकीकडे, अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा विषाणूमुळे चिडलेली आहे. दुसरीकडे, जेव्हा तुम्ही नाक फुंकता तेव्हा नाकात उच्च दाब निर्माण होतो. दोन्ही सहजपणे नाकातील लहान रक्तवाहिनी फुटू शकतात.
वारंवार नाकातून रक्तस्त्राव होणे हे उच्च रक्तदाब, गळू किंवा नाकातील घातक ट्यूमर देखील सूचित करू शकते. सर्दीनंतरही नाकातून वारंवार रक्तस्त्राव होत असल्यास, तुमची डॉक्टरांकडून तपासणी करावी.
अतिसार आणि मळमळ
सर्दीबरोबर किंचित मळमळ होणे सामान्य आहे, तसेच अतिसार आहे. तथापि, सर्दी दरम्यान मळमळ आणि अतिसार दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, आपण डॉक्टरकडे जावे. तुम्हाला बॅक्टेरियाचा संसर्ग असल्यास तो किंवा ती पुढील चाचण्या करू शकतात आणि प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात.
जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते तेव्हा मळमळ आणि अतिसार यासारखी लक्षणे वाढवण्यापासून टाळण्यासाठी, तुम्ही चरबीयुक्त पदार्थ आणि पेये (जसे की कोको), दही, आइस्क्रीम, मिठाई, कॅफिन आणि अल्कोहोल टाळावे. चहा, पाणी आणि मटनाचा रस्सा पिणे आणि ब्रेड, भात, बटाटे, रस्क किंवा रोलसारखे कोरडे पदार्थ खाणे चांगले.
सामान्य सर्दी: लक्षणे जसजशी वाढत जातात
सर्दी वाढत असताना अतिरिक्त लक्षणे दिसून येतात.
अशक्तपणा आणि आजारी वाटणे
ताप
काही लोकांमध्ये, सामान्य सर्दी उच्च तापमानासह (37.5 अंशांपासून) किंवा ताप (38.1 अंशांपासून) असते. ताप ही संसर्गास शरीराची संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहे. थोडासा ताप सहन केल्याने बरे होण्याच्या प्रक्रियेला चालना मिळते. तथापि, उच्च ताप अधिक दुर्बल होतो, कारण शरीर अधिक ऑक्सिजन आणि ऊर्जा वापरते. तुम्ही ताप कमी करणारी औषधे किंवा वासराला दाबून ते कमी करू शकता.
हातपाय आणि पाठदुखी
सर्दी अनेकदा अंगदुखीसह असते, जी पाठदुखीच्या स्वरूपात देखील प्रकट होऊ शकते.
फुफ्फुसाच्या (प्ल्युरीसी) शीत-संबंधित जळजळीमुळे पाठदुखी देखील होऊ शकते. सर्दीची सामान्य लक्षणे कमी झाल्यानंतर पाठदुखी कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
खोकला
जसजसा आजार वाढत जातो तसतसा कोरडा खोकला, छातीत खोकला किंवा कर्कशपणा यांसारखी लक्षणे देखील दिसून येतात. ते सहसा काही दिवसांनी पुन्हा अदृश्य होतात. जर ते दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिले तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
आवाज गेला?
सर्दी ग्रस्त लोकांपैकी थोड्या प्रमाणात आजारपणात त्यांचा आवाज कमी होतो. हे घशात ओरखडे आणि खळबळजनक भावनांद्वारे सूचित केले जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, प्रभावित लोक फक्त अडचणीने बोलू शकतात आणि काहीवेळा अजिबात नाही.
जर तुम्हाला सर्दी होत असेल तेव्हा तुमचा आवाज पूर्णपणे हरवला असेल तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटावे. उपचार न केलेल्या स्वरयंत्राचा दाह व्होकल कॉर्ड आणि स्वरयंत्रास कायमचे नुकसान करू शकते. विशेषतः लहान मुलांवर त्वरीत उपचार करणे आवश्यक आहे. त्यांच्यामध्ये एक धोकादायक स्यूडोक्रॉप विकसित होऊ शकतो.
सर्दी सह घाम येणे
सर्दीबरोबर जास्त घाम येणे देखील सामान्य आहे. बहुतेक रुग्णांना प्रामुख्याने रात्री घाम येतो. तथापि, दिवसा विशेषत: शारीरिक हालचालींदरम्यान घाम येणे देखील अचानक येऊ शकते.
सर्दीसह चक्कर येणे
चक्कर येणे अनेकदा सर्दी सह घाम येतो. सर्दीबरोबर मधल्या किंवा आतील कानाचा संसर्ग देखील होतो तेव्हा चक्कर येते. तथापि, चक्कर येणे देखील अवयवांच्या सहभागास सूचित करू शकते, उदाहरणार्थ न्यूमोनिया किंवा मायोकार्डिटिस. या प्रकरणात, डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे.
सर्दीने कानांवर दाब
सर्दीने कान दुखणे
सर्दी सह कान दुखणे ऐवजी असामान्य आहे. ते आढळल्यास, विषाणू किंवा - दुय्यम संसर्गाचा भाग म्हणून - जीवाणू नासोफरीन्जियल क्षेत्रातील श्लेष्मल त्वचेतून स्थलांतरित झाले आहेत.
एक वेदनादायक मधल्या कानाचा संसर्ग प्रामुख्याने मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये होतो. प्रौढांमध्ये, तथापि, ते दुर्मिळ आहे. काही प्रकरणांमध्ये, मधल्या कानात पू जमा होतो, ज्यामुळे कान दुखणे आणखी वाईट होते.
तुम्हाला मधल्या कानात संसर्ग झाल्याचा संशय असल्यास, तुम्ही डॉक्टरांना दाखवावे. जर संसर्गाचा उपचार केला गेला नाही किंवा चुकीचा उपचार केला गेला नाही, तर ते आणखी पसरू शकते आणि ऐकण्याचे नुकसान देखील होऊ शकते.
सर्दी सह वास आणि चव कमी होणे
चव नाही? सर्दी सह ही घटना असामान्य नाही. कारण सामान्यत: एक अवरोधित, चिडचिडलेले नाक असते - कारण अन्नाचे स्वाद प्रामुख्याने नाकाद्वारे समजले जातात. जीभ स्वतःच गोड, आंबट, खारट, कडू आणि मसालेदार (उमामी) ओळखते. जेव्हा अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा बरे होते, तेव्हा चव संवेदना सामान्यपणे परत येतात.
तथापि, घाणेंद्रियाच्या नसा प्रभावित झालेल्या वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, त्यांना पूर्णपणे बरे होण्यासाठी आठवडे किंवा महिने लागू शकतात. फार क्वचितच, चव आणि वासाची भावना अजिबात परत येत नाही.
सामान्य सर्दी: गुंतागुंतीची लक्षणे
सायनुसायटिसची लक्षणे
सर्दी झाल्यावर दातदुखी होत असेल तर ती सहसा दातांमुळे होत नाही. त्याऐवजी, हे सहसा सायनसच्या संसर्गामुळे होते. या प्रकरणात, थंड विषाणू तेथे पसरले आहेत किंवा इतर प्रकारच्या विषाणूंनी सायनस श्लेष्मल त्वचा संक्रमित केले आहे. बॅक्टेरियल सुपरइन्फेक्शन देखील शक्य आहे. दातांच्या वरच्या भागात सहसा दुखते, जे सहजपणे दातदुखी म्हणून चुकले जाऊ शकते. सायनुसायटिसची इतर सामान्य लक्षणे म्हणजे नाकातून पुवाळलेला स्त्राव आणि सायनस भागात दाब जाणवणे.
टॉन्सिलिटिसची लक्षणे
सामान्य सर्दीसोबत टॉन्सिल्सची जळजळ होत असल्यास, गिळण्यात अडचण येणे आणि घशात वेदना आणि बोलणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. टॉन्सिल्स लाल होतात आणि सुजतात. श्वासाची दुर्गंधी देखील वारंवार विकसित होते.
ब्राँकायटिस आणि न्यूमोनियाची लक्षणे
सर्दी दरम्यान ब्राँकायटिस किंवा न्यूमोनिया देखील विकसित होऊ शकतो. त्यानंतर तीव्र खोकला, ताप किंवा पसरलेल्या पाठदुखीचा समावेश होतो.
मान वेदना
सर्दीच्या क्लासिक लक्षणांमध्ये अनेकदा मानदुखीचा समावेश होतो. हे प्रामुख्याने विषाणूमुळे होत नाही, तर संपूर्ण शरीर तणावग्रस्त झाल्यामुळे उद्भवते. विशेषत: अंगदुखी, डोकेदुखी किंवा दातदुखीच्या बाबतीत, शरीराने आरामशीर पवित्रा घेतल्याने हे होते. शरीराच्या इतर भागांना, विशेषत: डोकेपासून मुक्त करण्यासाठी, मानेचे स्नायू बर्याचदा तणावग्रस्त होतात.
याव्यतिरिक्त, रोगप्रतिकारक पेशी स्वतःच वेदना देतात. ते काही मेसेंजर पदार्थ सोडतात जे मज्जासंस्थेला त्रास देतात. मानदुखी, तसेच सामान्य डोकेदुखी आणि अंग दुखणे, हे सूचित करते की संसर्ग सक्रियपणे लढला जात आहे.
सर्दी पसरवा: लक्षणे
थंडीच्या तीव्र अवस्थेत तुम्ही ते सहजतेने घेतले नाही तर ते धोकादायक ठरू शकते. प्रदीर्घ सर्दी म्हणजे तुमची सर्दीपासून पूर्णपणे सुटका झालेली नाही.
प्रदीर्घ सर्दीचे मुख्य लक्षण म्हणजे वेळ घटक: जर सर्दीची लक्षणे एका आठवड्यानंतर किंवा दहा दिवसांनंतर कमी होत नसतील, तर ती कदाचित प्रदीर्घ सर्दी असावी.
पिवळ्या-हिरव्या श्लेष्माची निर्मिती दुय्यम संसर्ग दर्शवते
सायनसायटिस
सर्दी दरम्यान डोकेदुखी उद्भवल्यास, हे सहसा पॅरानासल सायनस गुंतलेले असल्याचे लक्षण असते (उदा. स्फेनोइड सायनुसायटिस आणि फ्रंटल सायनुसायटिस).
परानासल सायनसमधील गुंतागुंतांसह प्रदीर्घ सर्दीचे आणखी एक चिन्ह - अधिक अचूकपणे मॅक्सिलरी सायनस - जबडा दुखणे आहे: सर्दी आणि फ्लूमध्ये सामान्यतः जबडा दुखत नाही - जोपर्यंत मॅक्सिलरी सायनसची श्लेष्मल त्वचा देखील सूजत नाही. व्हायरस व्यतिरिक्त, बॅक्टेरिया देखील सायनुसायटिस होऊ शकतात.
सामान्य सर्दी: कारणे आणि जोखीम घटक
फ्लू सारखा संसर्ग 200 पेक्षा जास्त वेगवेगळ्या प्रकारच्या विषाणूंद्वारे ट्रिगर केला जाऊ शकतो, विशेषकरून
- Rhinoviruses (सर्व सर्दीच्या सुमारे 40 टक्के साठी जबाबदार)
- RSV (10 ते 15 टक्के जबाबदार)
- कोरोनाव्हायरस (10 ते 25 टक्के जबाबदार)
rhinoviruses नंतर, मानवी metapneumovirus (HMPV) हे लहान मुलांमध्ये सर्दी होण्याचे सर्वात सामान्य कारण आहे.
थेंब आणि स्मीअर संसर्ग
बोलता, खोकताना किंवा शिंकताना (थेंबाचा संसर्ग) लाळेच्या लहान थेंबांमध्ये विषाणू इतर लोकांमध्ये पसरतात.
एकदा विषाणू शरीरात प्रवेश केल्यानंतर, ते प्रथम नाक आणि घशातील श्लेष्मल त्वचा आणि नंतर श्वासनलिका आणि शक्यतो परानासल सायनसला संक्रमित करतात.
व्हायरस स्ट्रेन ज्यामुळे सर्दी सहज उत्परिवर्तन होते. याचा अर्थ असा आहे की एका संसर्गानंतर तुम्ही विशिष्ट विषाणूपासून रोगप्रतिकारक नाही. आपण ते पुन्हा पुन्हा पकडू शकता.
उद्भावन कालावधी
संसर्ग आणि सर्दी सुरू होण्याच्या दरम्यान साधारणतः दोन ते चार दिवस असतात (उष्मायन कालावधी). या काळात, आजाराची कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, जरी विषाणू शरीरात आधीच आहेत. लक्षणे नसतानाही, आपण या काळात इतर लोकांना संक्रमित करू शकता.
थंडीमुळे सर्दी?
सर्दी आणि सर्दी यांच्यातील संबंधांवर वारंवार चर्चा केली जाते. पूर्वी, असे मानले जात होते की केवळ सर्दीमध्ये दीर्घकाळ राहिल्यास सर्दी होऊ शकते. तथापि, सर्दी दीर्घकाळ राहिल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होण्याची शक्यता असते आणि परिणामी विषाणू शरीरात अधिक सहजपणे प्रवेश करू शकतात. याव्यतिरिक्त, श्लेष्मल त्वचेवर (उदा. नाकातील) कोरड्या गरम हवेमुळे ताण येतो आणि थंडीत रक्त प्रवाह कमी असतो. यामुळे त्यांना संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता असते.
फ्लू सारखा संसर्ग कसा टाळावा याबद्दल तपशीलवार माहिती तुम्हाला “सर्दीपासून बचाव” या लेखात मिळेल.
उन्हाळ्यात थंडी?
उन्हाळ्यात सर्दी होण्याच्या जोखमीचे घटक म्हणजे तापमानातील मोठे चढउतार तसेच शारीरिक श्रम आणि सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहणे, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्तीवर ताण येतो. जास्त वेळ थंड पाण्यात राहणे किंवा जास्त वेळ ओले पोहण्याचे कपडे घालणे देखील रोगप्रतिकारक शक्तीवर ताण आणते.
सर्दी: परीक्षा आणि निदान
लक्षणे आणि शारीरिक तपासणीच्या आधारे डॉक्टर सर्दी किंवा फ्लू सारख्या संसर्गाचे निदान करतील.
तथापि, जर तुम्हाला सर्दी झाली असेल तर तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज नाही. आपण स्वतःला सौम्य सर्दी देखील बरे करू शकता.
सर्दी असलेल्या डॉक्टरांना कधी पहावे?
सर्दीशी संबंधित नसलेली लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये खूप आजारी वाटणे आणि उच्च तापमान असणे समाविष्ट आहे. फ्लू सारखा संसर्ग छातीत दुखणे, तीव्र कानदुखी किंवा संपूर्ण आवाज कमी होणे यासारख्या लक्षणांसह असल्यास आपण डॉक्टरांना देखील भेटावे. जर तुम्हाला उत्तरोत्तर वाईट वाटत असेल, जर सर्दीची लक्षणे नेहमीपेक्षा जास्त काळ टिकत असतील किंवा तुम्हाला फ्लू सारख्या संसर्गाने यापूर्वी कधीही न झालेली लक्षणे जाणवत असतील तर तेच लागू होते.
याव्यतिरिक्त, लोकांच्या खालील गटांनी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण साधी सर्दी देखील त्यांच्यासाठी धोकादायक असू शकते:
- इतर विद्यमान आजार असलेले लोक (विशेषतः ब्रोन्कियल दमा किंवा COPD तसेच रक्त आणि हृदय रोग)
- नुकतेच परदेशात गेलेले लोक
- म्हातारी माणसे
- लहान मुले आणि लहान मुले
डॉक्टरांनी वैद्यकीय इतिहास
डॉक्टर प्रथम तुमचा वैद्यकीय इतिहास (अॅनॅमेनेसिस) घेतील. हे आपल्याला आपल्या लक्षणांचे तपशीलवार वर्णन करण्याची संधी देते. डॉक्टर देखील प्रश्न विचारू शकतात जसे की:
- तुम्हाला ही लक्षणे किती दिवसांपासून होती?
- तुम्हालाही थंडी वाजते का?
- खोकताना श्लेष्मा किंवा अनुनासिक स्त्राव हिरवट, पिवळसर किंवा तपकिरी असतो का?
- तुम्हाला उच्च तापमान किंवा ताप आहे का?
शारीरिक चाचणी
यानंतर शारीरिक तपासणी केली जाते. सर्दीमुळे (उदा. न्यूमोनिया) होऊ शकणारे इतर आजार वगळण्यासाठी डॉक्टर तुमच्या फुफ्फुसाचे (श्रवण) ऐकतील.
फ्लू किंवा सर्दी?
तुम्हाला सर्दी आहे की अस्सल फ्लू आहे हे निश्चित करणे महत्त्वाचे आहे. वर नमूद केल्याप्रमाणे, फ्लू सामान्यतः सामान्य सर्दीपेक्षा जास्त तीव्र असतो. लहान मुले, वृद्ध लोक आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांसाठी हे जीवघेणे देखील असू शकते.
सामान्य सर्दी: उपचार
औषधांसह किंवा त्याशिवाय, सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी साधारणतः एक आठवडा लागतो. विशेष सक्रिय घटक जे थेट शीत विषाणूंचा सामना करतात आणि आजारपणाचा कालावधी कमी करतात ते वापरले जात नाहीत. अँटिबायोटिक्स विषाणूंविरूद्ध मदत करत नाहीत - केवळ अतिरिक्त जिवाणू संक्रमणांविरूद्ध.
त्यामुळे सर्दीच्या कारणावर उपचार करणे शक्य नसले तरी, सर्दीची लक्षणे दूर करण्यासाठी बरेच काही केले जाऊ शकते:
- टेक इट इझी: जर तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या सहजतेने घेतले तर तुम्ही तुमच्या आजारी शरीराचा ताण दूर करा. यामुळे शरीरात विषाणू पसरण्याचा आणि फुफ्फुस, कान किंवा हृदयावरही परिणाम होण्याचा धोका कमी होतो. सर्वात शेवटी, शारीरिक विश्रांती इतर व्हायरस किंवा बॅक्टेरियासह अतिरिक्त संक्रमण टाळण्यास देखील मदत करू शकते.
- भरपूर द्रव प्या, तुमच्या श्लेष्मल त्वचेची काळजी घ्या: जर तुम्हाला सर्दी होत असेल, तर तुम्ही भरपूर प्यावे (उदा. पाणी, हर्बल टी) आणि नासॉफॅरिंजियल क्षेत्रातील श्लेष्मल त्वचेला शांत करणे आणि काळजी घेणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ इनहेलेशनसह, समुद्राचे पाणी नाक फवारणी - किंवा आवश्यक असल्यास नाकातील कंजेस्टंट थेंब (फक्त दुष्परिणाम टाळण्यासाठी थोड्या काळासाठी वापरा!).
- तंबाखू आणि इतर त्रासदायक पदार्थ टाळा: थंडीची लक्षणे वाढू नयेत म्हणून, तुम्ही तंबाखू आणि इतर घशातील त्रासदायक पदार्थ टाळावेत. घसा अनेकदा सर्दी झाल्यानंतर आठवडे संवेदनशीलतेने प्रतिक्रिया देतो.
तुमच्या सर्दीमुळे इतरांना संसर्ग होऊ नये म्हणून तुम्ही स्वच्छतेकडेही लक्ष दिले पाहिजे. याचा अर्थ: आपल्या हातात खोकणे आणि शिंकू नका, परंतु आपल्या हाताच्या तिरकस मध्ये. आपले नाक फुंकल्यानंतर आपले हात चांगले धुवा आणि एकदा वापरल्यानंतर ऊतींची विल्हेवाट लावा. आवश्यक असल्यास तुम्ही फेस मास्क देखील घालू शकता. हे तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या इतरांना संसर्ग होण्यापासून प्रतिबंधित करेल.
"सर्दीमुळे काय मदत होते?" या लेखात सर्दीवर उपचार कसे करावे याबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती आपण वाचू शकता.
सर्दी साठी घरगुती उपाय
सर्दीची लक्षणे दूर करणारे अनेक घरगुती उपाय देखील आहेत. हे काय आहेत आणि ते कसे वापरायचे ते आपण "सर्दीवरील घरगुती उपचार" या लेखात शोधू शकता.
गर्भधारणेदरम्यान सर्दी
गर्भधारणेदरम्यान सर्दी होणे असामान्य नाही. "गर्भधारणेदरम्यान सर्दी" या लेखात आपल्याला काय लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे ते आपण शोधू शकता.
सामान्य सर्दी: आजारपणाचा कोर्स आणि रोगनिदान
सर्दी सहसा निरुपद्रवी असते. गंभीर प्रकरणे नियमापेक्षा अपवाद आहेत. तथापि, दुय्यम संक्रमण किंवा गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषत: जर आपण स्वत: ला योग्यरित्या बरे केले नाही.
सर्दीचा कालावधी
पुरेशी विश्रांती न घेतल्यास सर्दीही सहज पसरू शकते. आधीच कमकुवत झालेले शरीर नंतर दुय्यम संक्रमणास विशेषतः संवेदनाक्षम असते.
व्हायरस खूप लवकर बदलतात. तथापि, शरीर केवळ सर्दी दरम्यान शरीरात संक्रमित झालेल्या विषाणूच्या प्रकाराविरूद्ध विशेष प्रतिपिंडे तयार करते. जर दुसरा किंवा उत्परिवर्तित शीत विषाणू जोडला गेला तर, नवीन किंवा पुढील आजाराचा उद्रेक होण्याचा धोका असतो.
"फ्लू संसर्ग: कालावधी" या लेखात आपल्याला सर्दीच्या कालावधीबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती मिळेल.
जुनाट सर्दी
या शब्दाच्या खऱ्या अर्थाने तीव्र सर्दी अशी कोणतीही गोष्ट नाही. तथापि, काही रूग्णांना थोड्या अंतराने नवीन सर्दी होते किंवा त्यांना विशेषतः सतत सर्दी होते. यामध्ये, इतरांसह:
- वृद्ध रुग्ण
- विविध जुनाट पूर्व-विद्यमान स्थिती असलेले लोक
- ज्या लोकांना इम्युनोसप्रेसिव्ह औषधे घ्यावी लागतात (इम्युनोसप्रेसंट्स)
जरी सर्दी झालेल्या व्यक्तीला बरे झाले नाही तरी आजार वाढत जातो. प्रदीर्घ सर्दी झाल्यास, शरीरातील रोगकारक रोगप्रतिकारक यंत्रणेद्वारे पूर्णपणे काढून टाकले जात नाहीत. त्यानंतर प्रभावित व्यक्तीला जवळजवळ सर्व वेळ सर्दी असते. त्यामुळे सोपे घेणे महत्वाचे आहे!
जुनाट सर्दी
डॉक्टर एक जुनाट सर्दी अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा तीव्र दाह म्हणून संदर्भित. संभाव्य कारणे आहेत
- अनुनासिक फवारण्या किंवा अनुनासिक थेंबांचा अत्यधिक वापर (अनुनासिक श्लेष्मल त्वचेला तीव्र सूज कारणीभूत ठरते)
- ऍलर्जी: कधीकधी क्रॉनिक नासिकाशोथ घरातील धूळ माइट्ससाठी ऍलर्जीक प्रतिक्रिया म्हणून बाहेर वळते, उदाहरणार्थ.
- ग्रॅन्युलोमॅटोसिस विथ पॉलिएन्जायटिस (पूर्वी: वेगेनर रोग): सतत वाहणारे किंवा दीर्घकाळ अवरोधित नाक ज्यामध्ये रक्तरंजित अनुनासिक स्राव आणि नाकातील तपकिरी कवच हे रक्तवाहिन्यांचा हा जुनाट दाहक रोग सूचित करू शकतात.
- प्रदूषक/चिडचिड करणारे: तंबाखूचा धूर, बाहेर पडणारे धूर आणि ड्रग्ज यांसारखे प्रदूषक अनुनासिक श्लेष्मल त्वचाला त्रास देऊ शकतात आणि त्याचे इतके नुकसान करू शकतात की ते सतत सूजत राहते.
गर्भधारणेदरम्यान आणि काही औषधांचा (रक्तदाबाची औषधे) दुष्परिणाम म्हणून सतत नासिकाशोथ देखील होऊ शकतो.
गुंतागुंत आणि दुय्यम संक्रमण
सर्दी सह गुंतागुंत क्वचितच उद्भवते. कधीकधी विषाणू पसरतात, शरीराच्या इतर भागांना संक्रमित करतात आणि गंभीर आजार होऊ शकतात.
सर्दी सह खेळ धोकादायक आहे
सर्दी झाली तर कोणताही खेळ करू नका! खूप लवकर पुन्हा व्यायाम सुरू करू नका! विषाणूजन्य संसर्गाच्या संयोगाने वाढलेल्या ताणामुळे हृदयाच्या स्नायूंना (मायोकार्डिटिस) किंवा पेरीकार्डियम (पेरीकार्डायटिस) जळजळ होऊ शकते. दोन्हीमुळे हृदयाची अपूरणीय हानी होऊ शकते जसे की हृदय अपयश (हृदयाची कमतरता) आणि जीवघेणी देखील असू शकते.
आपल्याला सर्दी झाल्यावर व्यायाम करण्याबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती “तुम्हाला सर्दी झाल्यावर व्यायाम करणे” या लेखात मिळेल.
सर्दी: प्रतिबंध
तुम्हाला सर्दी रोखायची आहे का? मग तुम्ही संतुलित आणि वैविध्यपूर्ण आहार खाण्याची खात्री करा. हे तुमच्या शरीराला इतर गोष्टींबरोबरच मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आवश्यक असलेले सर्व महत्त्वाचे पोषक (जसे की जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) प्रदान करेल.
आपण तणाव टाळल्यास आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात नियमितपणे आराम केल्यास ते आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी देखील चांगले आहे.
विशेषत: उन्हाळ्यात सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी इतर टिप्स समाविष्ट आहेत
- मैदानी तलाव, समुद्र किंवा तलावात पोहताना तुम्हाला थंडी वाजणार नाही याची खात्री करा.
- पोहताना, जर तुम्हाला सर्दी झाली तर ब्रेक घ्या आणि स्वतःला चांगले कोरडे करा.
- शक्य तितक्या लवकर ओलसर किंवा घामाने कपडे बदला.
- शक्य असल्यास, एअर कंडिशनिंग (कार, रेस्टॉरंट इ.) आणि ड्राफ्ट टाळा.
- खूप पाणी प्या. द्रव देखील श्लेष्मल त्वचा ओलसर ठेवते, ज्यामुळे ते रोगजनकांच्या (जसे की सर्दी) विरूद्ध नैसर्गिक संरक्षणात्मक कवच म्हणून त्यांचे कार्य पूर्ण करू शकतात.
"सर्दी प्रतिबंधित करणे" या लेखात आपण या विषयाबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.
