फुशारकी: काय करावे?

दादागिरी मध्ये गॅस जमा होतो पाचक मुलूख. या वायूची निर्मिती केली जाते पोट आणि पचन दरम्यान आतडे. गंधहीन असल्यामुळे मोठा भाग दिवसा लक्षात येत नाही.

तथापि, जर मोठ्या प्रमाणात गॅस सुटला तर, जे गंध अप्रिय, हे आहे फुशारकी, याला फुशारकी देखील म्हणतात. जर गॅस बाहेर पडू शकत नसेल, तर त्याचा परिणाम अ फुशारकी. या देखाव्याला वैद्यकीय परिभाषेत उल्कावाद असेही म्हणतात. पोट फुगण्याविरूद्ध असंख्य घरगुती उपाय आहेत जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला शांत करू शकतात आणि गॅस जमा कमी करू शकतात.

हे घरगुती उपचार वापरले जातात

पोटफुगीवर खालील घरगुती उपाय वापरले जाऊ शकतात:

• बाजरी
• भात
• एका जातीची बडीशेप चहा
• गाजर
• कॅरवे बियाणे
• धणे
• ओलसर आवरणे
• आले आणि गलांगल
• सायडर व्हिनेगर

अर्ज: बाजरी विविध प्रकारे तयार केली जाऊ शकते, उदाहरणार्थ नाश्त्यासाठी बाजरी लापशी. प्रभाव: बाजरीचा पचनक्रियेवर शांत प्रभाव पडतो. अशा प्रकारे विद्यमान फुशारकी कमी केली जाऊ शकते.

काय विचारात घ्यावा: बाजरीत कडू पदार्थ असल्याने ते पचनाचे विकार होऊ शकतात पोट. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? बाजरी देखील मदत करू शकते केस गळणे or मधुमेह.

वापरासाठी निर्देश: पोट फुगल्याच्या बाबतीत, तथाकथित तांदूळ उपचार केले जाऊ शकतात, ज्यामध्ये दररोज पुरेसे भात शिजवले जातात आणि खाल्ले जातात. प्रभाव: तांदूळ शांत करतो पाचक मुलूख आणि पोटफुगी दूर होऊ शकते. तसेच द आतड्यांसंबंधी हालचाल तांदळाच्या नियमित सेवनाने ते अधिक नियमित होते.

तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: तांदळाचा काहीसा निर्जलीकरण प्रभाव देखील असतो, त्यामुळे तुम्ही पुरेसे द्रव प्यावे याची खात्री करा. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? तांदूळ देखील मदत करू शकतात अतिसार आणि एक अस्वस्थ पोट.

वापरासाठी दिशानिर्देश: एका जातीची बडीशेप चहा एकतर औषधांच्या दुकानात तयार विकत घेता येतो किंवा ताजा तयार करता येतो. नंतरच्या प्रकारासाठी, बिया कुस्करल्या जातात आणि ओतल्या जातात. प्रभाव: चे सक्रिय घटक एका जातीची बडीशेप चहा, ज्यामध्ये फेंचॉनचा समावेश आहे, आतड्यांसंबंधी कमी होऊ शकते पेटके आणि अशा प्रकारे पोट फुगणे आराम.

काय विचारात घेतले पाहिजे: इष्टतम प्रभावासाठी, द एका जातीची बडीशेप चहा एक चतुर्थांश तास भिजवला पाहिजे. ते दिवसातून तीन वेळा प्याले जाऊ शकते. एका जातीची बडीशेप चहा लहान मुलांना फक्त सावधगिरीने आणि कमी वेळा द्यावी.

कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? एका जातीची बडीशेप चहा देखील मदत करू शकते मळमळ, बद्धकोष्ठता, मूत्रपिंड दगड आणि गवत ताप. दिशानिर्देश: फुशारकी कमी करण्यासाठी गाजर दिवसातून अनेक वेळा खाऊ शकतात.

प्रभाव: गाजरांचा अन्नातील पोषक तत्वांच्या शोषणावर आधारभूत प्रभाव असतो, ज्यामुळे पोट फुगणे कमी होते. काय विचारात घ्यावे: इष्टतम शांत प्रभावासाठी, गाजर शिजवलेले आणि मॅश केले पाहिजे, उदाहरणार्थ. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते?

गाजर डोळ्यांच्या आजारांमध्ये देखील मदत करतात, छातीत जळजळ आणि मळमळ. अर्ज: कॅरवे बहुतेक चहाच्या स्वरूपात वापरला जातो. हे एकतर तयार विकत घेतले जाऊ शकते किंवा प्रति कप एक चमचे बियाणे ताजे तयार केले जाऊ शकते.

प्रभाव: कॅरवेमध्ये कार्व्होन या घटकासह आवश्यक तेल असते. यामुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट शांत होतो आणि विद्यमान फुशारकीपासून आराम मिळतो. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: कॅरवे चहा सर्वोत्तम प्यायला जातो.

हे विशेषतः बाळांसाठी देखील योग्य आहे. इतर कोणत्या आजारांवर घरगुती उपाय देखील मदत करतात? Kümmel देखील त्याच प्रकारे मदत करू शकते संधिवात, मळमळ आणि पाळीच्या तक्रारी

ऍप्लिकेशन: कोथिंबीर नियमितपणे अन्न तयार करताना मसाला म्हणून वापरली जाऊ शकते आणि फार्मसीमध्ये तेल म्हणून देखील खरेदी केली जाऊ शकते. प्रभाव: धणे एक आरामदायी आणि antispasmodic प्रभाव आहे. यामुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल कमी होते पेटके आणि फुशारकी.

काय विचारात घेतले पाहिजे: धणे तेल अधूनमधून त्वचेच्या संपर्कात आल्यास एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? धणे देखील त्वचेवर पुरळ उठण्यास मदत करू शकते, तसेच पोटदुखी आणि मळमळ.

अर्ज: ओल्या आवरणासाठी, तागाचे कापड उबदार धुऊन नंतर पोटाभोवती गुंडाळले जाते. पोट दुखत असताना त्यावर गरम पाण्याची बाटली ठेवली जाते. गरम पाण्याची बाटली दुसऱ्या तागाच्या कापडाने गुंडाळलेली असते आणि बाहेर टेरी कापडाने बनवलेल्या टॉवेलने.

प्रभाव: ओल्या आवरणात चांगल्या प्रकारे साठवून ठेवता येण्याजोग्या उबदारपणाचा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर शांत प्रभाव पडतो आणि त्यामुळे पोट फुगणे कमी होते. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे: उबदारपणाच्या चांगल्या वापरासाठी ओले आवरण सुमारे एक तास घातले पाहिजे. कोणत्या रोगांवर घरगुती उपाय देखील मदत करतात? ओलसर आवरण देखील मदत करू शकतात न्युमोनिया, टॉन्सिलाईटिस आणि न्यूरोडर्मायटिस.

अर्ज: आले किंवा गलांगलचे मूळ थेट चघळले जाऊ शकते, ज्यासाठी ताज्या मुळाचा एक छोटा तुकडा योग्य आहे. मुळाचे तुकडे करून चहा म्हणूनही उकळता येते. प्रभाव: आल्यामध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि ते शरीराला बळकट करते रोगप्रतिकार प्रणाली.

परिणामी, पाचक मुलूख शांत होऊ शकतो आणि चांगले काम करू शकतो. काय विचारात घ्यावे: गॅलंगल रूट आल्यासारखेच आहे आणि पर्याय म्हणून वापरले जाऊ शकते. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते?

आले आणि गलांगल सर्दी साठी वापरले जाऊ शकते, आर्थ्रोसिस आणि प्रवासी आजार. अर्ज: सफरचंद व्हिनेगर कोमट पाण्यात मिसळले जाते. एका ग्लासमध्ये एक ते दोन चमचे व्हिनेगर पुरेसे आहे.

प्रभाव: सफरचंद व्हिनेगरमध्ये सक्रिय घटक असतात जे गॅस्ट्रिक ज्यूसला प्रोत्साहन देतात. याव्यतिरिक्त, व्हिनेगर एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे, जे करू शकता शिल्लक च्या असमतोल बाहेर जीवाणू आतड्यांमध्ये आपण काय विचारात घ्यावे: इष्टतम प्रभावासाठी, सफरचंद व्हिनेगर खाण्यापूर्वी एक चतुर्थांश तास घेतले पाहिजे. कोणत्या रोगांसाठी घरगुती उपाय देखील मदत करते? सफरचंद व्हिनेगर देखील मदत करू शकते पुरळ आणि अशुद्ध त्वचा, तसेच उच्च रक्तदाब आणि वाढली कोलेस्टेरॉल रक्त मध्ये.