संबंधित खर्च काय आहेत?
स्ट्रेच मार्क काढण्याच्या पर्यायांची किंमत श्रेणी खूप विस्तृत आहे. सर्वात स्वस्त म्हणजे घरगुती उपचार. उदाहरणार्थ, मीठ / साखर आणि ऑलिव्ह ऑइलपासून बनविलेले घरगुती सोलणे अंदाजे 3-4 ते € टक्के असते आणि त्यात अंदाजे १ महिन्याचे शेल्फ लाइफ असते आणि आठवड्यातून times वेळा वापरल्यास.
दुसरीकडे, पर्यायी शॉवर आणि व्यायाम विनामूल्य आहेत. दुसरीकडे क्रीम आणि मलहमांची किंमत श्रेणी थोडी विस्तृत आहे. औषधांच्या दुकानातून साध्या चांगल्या बॉडी लोशनची किंमत 4 € असते.
विशेषतः डिझाइन केलेल्या उच्च दर्जाच्या क्रिमसाठी ताणून गुण, दर नळी 50 to पर्यंत जातात. दरम्यान सर्व कल्पित किंमती शक्य आहेत. डर्मा रोलरसह मायक्रोनेडिंग कौटुंबिक डॉक्टर किंवा घरी व्यावसायिकपणे केले जाऊ शकते.
त्यानुसार, उपचार प्रति उपचार 80-450 -XNUMX दरम्यान असू शकतात. काढण्यासाठी लेसर उपचारांसाठी लागणारा खर्च ताणून गुण सर्वात जास्त आहेत. कोणत्या अभ्यासाचा सल्ला घेतला जातो यावर अवलंबून एका सत्रासाठी 200 to आणि 4000 to पर्यंत संपूर्ण उपचार लागू शकतात.
मूलभूतपणे, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की प्रत्येक व्यक्ती किंवा स्त्रीचा त्वचेचा एक स्वतंत्र प्रकार असतो आणि म्हणूनच संबंधित पद्धतींवर भिन्न प्रतिक्रिया दिली जाते. काही स्त्रियांसाठी, क्रीम, मलहम आणि घरगुती उपचारांचा नियमित वापर करणे हे पुरेसे आहे ताणून गुण कोमेजणे. दुसर्‍या महिलेसाठी मायक्रोनेडलिंग किंवा लेसर ट्रीटमेंट यासारख्या पद्धती आवश्यक आहेत.
पध्दतीची निवड सुरुवातीस ताणून गुण किती स्पष्ट होते यावर देखील अवलंबून असते, जेणेकरून यश दिसून येईल. मायक्रोनेडलिंग आणि लेसर ट्रीटमेंटमुळे घरगुती उपचार, क्रीम आणि मलहमांपेक्षा वेगवान दृश्यमान यश मिळते. परंतु हे देखील त्यांच्या प्रभावामध्ये यशस्वी होऊ शकतात आणि दीर्घ कालावधीत नियमितपणे वापरले गेले तर ताणून जाणारे गुण नष्ट होऊ शकतात.
म्हणूनच, एखादा असा विचार करू शकेल की लेझर आणि मायक्रोनेडलिंगसारख्या अधिक महागड्या पद्धती अधिक प्रभावी आहेत. तथापि, हे सहसा असे होते कारण जेव्हा या पद्धतींचा वापर प्रामुख्याने केला जातो जेव्हा सुरुवातीच्या काळात ताणून गुण खूप जास्त उच्चारले जातात आणि आधी आणि नंतरचा प्रभाव जास्त असतो. हे नमूद करणे महत्वाचे आहे की कोणतीही कोणतीही पद्धत ताणून काढण्याचे गुण पूर्णपणे काढून टाकण्याचे आश्वासन देऊ शकत नाही.
ते केवळ त्वचेच्या क्रॅकच्या बरे होण्याचे आणि लुप्त होण्यास समर्थन देतात. स्ट्रेच मार्क्स कधीच पूर्णतः कमी होत नाहीत आणि म्हणूनच त्यांचा विकास झाल्यावर ते काढून टाकणे कठिण असल्याने, मुख्यत: प्रतिबंध करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते जेणेकरून ते प्रथम विकसित होऊ शकणार नाहीत, किंवा जर ते कमीतकमी कमी उच्चारित असतील तर. दरम्यान किती प्रमाणात ताणून गुण विकसित होतात गर्भधारणा प्रभाव पाडता येणार नाही अशा अनेक घटकांवर अवलंबून असते: उदाहरणार्थ, किती मजबूत संयोजी मेदयुक्त किंवा आपण एकाधिक बाळांची किंवा मोठ्या मुलाची अपेक्षा करत असलात की या दोन्हींमुळे वजन वाढते, ज्यामुळे ताणून जाण्याचा धोका वाढतो. शेवटी, प्रोफिलेक्सिस आयुष्यात खूप आधी सुरू होते, परंतु सर्वात नवीन वेळी गर्भधारणा खात्री आहे की, आगामी ताणण्यासाठी त्वचेची तयारी करण्यासाठी एखाद्याने सक्रियपणे काहीतरी करण्यास सुरवात केली पाहिजे, म्हणजे बाह्य बदल दृश्यमान होण्याच्या वेळेपूर्वीच.
येथे निर्णायक मुद्दा म्हणजे त्वचेची लवचिकता वाढवणे. दरम्यान ही लवचिकता कमी होते गर्भधारणा, म्हणूनच संयोजी मेदयुक्त अश्रू अधिक सहजतेने आणि विशेष काळजी आवश्यक आहे. शक्य तितक्या, द संयोजी मेदयुक्त विलक्षण ताणतणाव होऊ नये, उदाहरणार्थ, ब्राचा आधार देण्यामुळे संयोजी ऊतक कमी होण्यास मदत होते.
प्रतिबंधासाठी पहिले महत्त्वाचे क्षेत्र निरोगी जीवनशैली आहे, ज्यात खेळ आणि पोषण आहे. ज्या स्त्रिया गरोदरपणात आधी आणि व्यायाम करतात त्यांना इतरांपेक्षा स्ट्रेच मार्क्सचा त्रास कमी असतो. योग्य खेळ मुख्यतः जिम्नॅस्टिक्स आणि पोहणे.
आपण निरोगी खाल्ल्यास हे देखील मदत करते आहार. याचा अर्थ, एकीकडे, ए आहार मध्ये श्रीमंत जीवनसत्त्वे, ज्याद्वारे व्हिटॅमिन ई समृद्ध असलेल्या आहारावर विशेष भर दिला जावा. गर्भवती महिलांना दररोज सुमारे 13 मिलीग्रामची अपेक्षा करावी. नटांमध्ये व्हिटॅमिन ई जास्त प्रमाणात आढळतो, जंतू आणि तेल. दुसरीकडे, आपण आपल्या वजनाकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि जास्त वजन न वाढवण्याचा प्रयत्न करा.
ची सामान्य श्रेणी गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे दहा ते पंधरा किलो दरम्यान आहे आणि शक्य असल्यास ओलांडू नये. आणखी एक महत्त्वाची भूमिका वैयक्तिक स्वच्छतेद्वारे बजावली जाते. विशेषतः त्वचेवर पोट, दररोज त्वचेच्या तेलाने चोळावे.
यासाठी विविध प्रकारची क्रीम्स आणि तेल जसे की जॉजोबा तेल, गहू जंतूचे तेल असलेले व्हिटॅमिन ई आणि बदाम तेल यासाठी योग्य आहेत. हे तेल त्वचेला लवचिक आणि गुळगुळीत करते, कोरडे होण्यापासून संरक्षण करते आणि प्रदान करते जीवनसत्त्वे त्याच वेळी. कोल्ड शॉवर किंवा वैकल्पिक सरी रक्ताभिसरण उत्तेजित आणि त्वचा घट्ट.
याव्यतिरिक्त, नियमित मालिश करणे अत्यंत महत्वाचे आहे, जोपर्यंत शॉवरनंतर आदर्शपणे चालते, जोपर्यंत त्वचा थोडीशी आर्द्र असते. तथाकथित लूट मालिश या साठी विशेषतः योग्य आहे. यामध्ये मालिश, रक्त अभिसरण उत्तेजित होते आणि संयोजी ऊतक सैल होते.
सर्व प्रथम, मलई किंवा शरीराचे तेल त्वचेच्या इच्छित भागात वितरित केले जाते. मग आपण अंगठा आणि निर्देशांक दरम्यान त्वचेचा एक छोटा तुकडा घ्या हाताचे बोट, त्यास थोडे वर खेचा आणि मग त्वरित जाऊ द्या. ही समस्या समस्या झोनच्या सर्व भागात पुनरावृत्ती होते.
गर्भावस्थेच्या 3 व्या महिन्यापासून, हे वापरण्यात अर्थ आहे मालिश दिवसातून दोनदा तंत्र, कारण नियमितपणे केल्यास केवळ इच्छित सकारात्मक परिणाम प्राप्त होऊ शकतात. हे लक्षात घ्यावे की त्वचेची प्रती जड हाड संरक्षण करण्यासाठी सोडले पाहिजे गर्भाशय आणि जन्माच्या अपेक्षेच्या तारखेच्या दोन आठवड्यांपूर्वी ते थांबवले पाहिजे किंवा ट्रिगर होऊ नये म्हणून अत्यंत हळूवारपणे केले पाहिजे अकाली आकुंचन. पर्याय म्हणजे सूक्ष्म कोरड्या ब्रशने किंवा सिझल ग्लोव्हसह मालिश करणे.
हे शॉवरमध्ये, नाभीच्या सभोवतालच्या गोलाकार हालचालींसह आणि नंतर त्वचा चांगले तेल किंवा क्रीमयुक्त वापरली जाते. स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा सुईणी विविध मालिश तंत्राचे प्रदर्शन करतात हे चांगले.
