घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?
घरगुती उपचारांच्या वापराची वारंवारता आणि कालावधी डिग्रीच्या आधारावर अवलंबून असावा फुशारकी. जेव्हा फुशारकी कमी होते, घरगुती उपचारांच्या वापराची वारंवारता देखील कमी केली जाऊ शकते.
- गाजर, तांदूळ, बाजरी आणि कोथिंबीर यासारखे घरगुती उपचार दीर्घ कालावधीत सुरक्षितपणे वापरले जाऊ शकतात.
- कॅरवे आणि एका जातीची बडीशेप दिवसातून तीन वेळा चहा प्याला जाऊ शकतो. केवळ बाळांनी सावधगिरी बाळगली पाहिजे एका जातीची बडीशेप चहा आणि त्यानुसार वापर कमी केला पाहिजे.
- सफरचंद व्हिनेगर नेहमीच कमी प्रमाणात वापरला पाहिजे.
या रोगाचा उपचार फक्त घरगुती उपचारांनी किंवा फक्त सहाय्यक थेरपी म्हणून केला जाऊ शकतो?
दादागिरी लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूखातील वनस्पतींच्या असंतुलनामुळे बहुतेक वेळा उद्भवते. फुशारकी वाढीमध्ये खाल्ल्या जाणा .्या प्रकारातही भूमिका आहे.
- जर फुशारकी फक्त एकदाच उद्भवली तर एकट्या घरगुती उपचारांसह उपचार पुरेसे असतात.
- बर्‍याच दिवसांनंतर कोणतीही सुधारणा न झाल्यास अतिरिक्त थेरपी वापरली पाहिजे.
- जर फुशारकी नियमित अंतराने उद्भवली आणि तीव्र वर्ण असेल तर, घरगुती उपचार फक्त एक आधार म्हणून वापरला पाहिजे.
मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल?
फुशारकीची एकच घटना घडल्यास सहसा डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक नसते. हे बर्‍याचदा वनस्पतींच्या असंतुलनामुळे होते पाचक मुलूखच्या असंतुलनामुळे जीवाणू किंवा विशिष्ट पदार्थांद्वारे. तथापि, घरगुती उपचारांमुळे पुष्कळ दिवसांनंतर फुशारकी अदृश्य होत नसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. इतर लक्षणांसारखी वैद्यकीय तपासणी देखील केली पाहिजे, जसे की पोटदुखी किंवा बर्‍याच दिवसांपासून स्टूल रेटेन्शन. तीव्रपणे होणारे फुशारकी देखील डॉक्टरांनी स्पष्ट केली पाहिजे.
कोणते पदार्थ फुशारकी आणतात?
असे बरेच भिन्न पदार्थ आहेत ज्यामुळे फुशारकी येऊ शकते. इष्टतम पाचनसाठी आपल्या अन्नासह पुरेसा वेळ घेणे देखील आवश्यक आहे. आपण पुरेसे जेवण खाणे चव देऊन सौम्य पचन देखील आवश्यक आहे.
फुशारकी होऊ शकते अशा पदार्थांपैकी हे आहेत
- मटार आणि सोयाबीनचे म्हणून विविध शेंगा.
- दुग्ध उत्पादने, विशेषत: आपण असल्यास दुग्धशर्करा असहिष्णु, फुशारकी निर्माण करू शकते. दुधाशिवायच यात दही, चीज आणि मलई आहे.
- वेगवेगळ्या प्रकारच्या भाज्यांवरही चापटपणाचा परिणाम होतो. याशिवाय कोबी भाज्या, जसे कि कोबी किंवा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, लीक, लीक आणि कांदे देखील चिडचिडे आहेत पाचक मुलूख.
- साखर आणि चरबीमुळे फुशारकी येऊ शकते. त्यानुसार, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि फास्ट फूड तसेच आईस्क्रीम, चॉकलेट आणि इतर गोड पदार्थांचे जास्त सेवन करणे टाळले पाहिजे.
- पेय देखील फुशारकी आणू शकते. यामध्ये बीअर, वाइन आणि स्पार्कलिंग वाइन, परंतु फिझी ड्रिंक्स, ब्लॅक टी किंवा कॉफीचा समावेश आहे.
