स्नायुंचा विकृती आनुवंशिक, सशर्त रोगांशी संबंधित आहे आणि संपूर्ण शरीरातील स्नायूंच्या वाढत्या कमकुवतपणाचे वैशिष्ट्य आहे. रोगाच्या स्वरूपावर अवलंबून, रुग्ण हळू हळू त्यांची गतिशीलता आणि स्वातंत्र्य गमावतात. दुचेन आणि बेकर-कीनर हे दोन प्रकार स्नायूंच्या दुर्बलतेचे सर्वात महत्त्वपूर्ण प्रकार आहेत. पुढील मजकूरात, कारणे स्नायुंचा विकृती समजावून सांगितले जाते आणि उपचार पध्दती वर्णन केल्या जातात जे तरीही दैनंदिन जीवनात रुग्णाला मदत करू शकतात.
फिजिओथेरपी
चा रोग स्नायुंचा विकृती अनुवांशिकदृष्ट्या निर्धारित आहे. तथापि, स्नायूंच्या डिस्ट्रॉफीच्या लक्षणांवर उपचार पद्धती आहेत. सांगाडा स्नायूंच्या व्यतिरिक्त, श्वसन स्नायू देखील बळकट होऊ शकतात.
फुफ्फुस आणि नाही यावर अवलंबून आहे हृदय याचा परिणाम होतो, कोणत्याही परिस्थितीत हे वैद्यकीय उपचार घेतले जातात. शरीरातील संपूर्ण स्नायू कमकुवत झाल्यामुळे हृदय होऊ शकते ह्रदयाचा अतालता किंवा ह्रदयाचा उच्च रक्तदाब, ज्याचा उपचार औषधोपचार आणि / किंवा शस्त्रक्रियेद्वारे केला जाणे आवश्यक आहे. दुर्बल skeletal स्नायू यापुढे शरीर स्थिर करू शकत नसल्यामुळे, सांधे जास्त भार सहन करावा लागतो.
यामुळे जसे की गैरप्रकार होऊ शकतात कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक अस्थिरतेमुळे तीव्र होणार्‍या पायांचे विकृती. कमकुवत स्केलेटल स्नायूंचा प्रतिकार करण्यासाठी, फिजिओथेरपी संबंधित आहे. बळकट व्यायाम केले जातात जेणेकरून रुग्ण चांगले उभे राहू शकेल.
श्वसन थेरपी श्वसन स्नायूंचा उपचार करण्यासाठी आणि त्यांना बळकट करण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकते. माध्यमातून सुधारित वायुवीजन शरीराची कार्यक्षमता देखील सुधारते. फिजिओथेरपिस्टद्वारे रुग्ण मॅन्युलर डिस्ट्रॉफीच्या उच्च टप्प्यात असल्यास मॅन्युअल ग्रिप्सद्वारे श्वसन चिकित्सा देखील लागू केली जाऊ शकते.
व्यायाम जे सुधारणा करतात
पहिले दोन व्यायाम पाय मजबूत करण्यासाठी आहेत, कारण सर्व प्रकारच्या स्नायूंच्या डिस्ट्रॉफीवर त्यांचा तीव्र परिणाम होतो. या प्रत्येक व्यायामास 15-20 पुनरावृत्ती करा आणि मालिका 3-5 वेळा पुन्हा करा. १) आपल्या पाठीवर आडवा हात आणि पाय हळूवारपणे पसरवा आणि त्यांना तिथेच सोडा.
फक्त आपले पाय वैकल्पिकरित्या खेचा आणि पुन्हा त्यांना ताणून घ्या. पाय हळूहळू ताणले गेले आहेत आणि फक्त पाय सरकतात जसे की आपण शिवणकामाचे यंत्र चालवत आहात. २) पुढील व्यायामासाठी आपल्या पाठीवर रहा आणि आपले हात व पाय पुन्हा ताणून घ्या.
नंतर दोन्ही पाय एकामागून एक खेचा आणि पुन्हा त्यांना ताणून घ्या. पाय वर खेचताना, टाच अंथरुणावर ओढेल. हे वाढविण्यासाठी, आपण लिफ्ट करू शकता पाय पूर्णपणे वर खेचताना जेणेकरून टाच यापुढे आपल्या बेडला स्पर्श करणार नाही.
)) हा व्यायाम शरीराच्या वरच्या भागासाठी आहे. आपण या व्यायामासाठी बसून राहू शकता. उभे राहण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले हात सैल होऊ द्या.
आपले बनवा मान लांब आणि पुढे पहा. आपली हनुवटी आपल्याकडे परत झुकते मान आणि आपले खांदे मागच्या दिशेने निर्देशित केले जातात. आपल्याकडे निर्देश करून पदक स्थितीत जा छाती पुढे.
पोकळात न पडता सावधगिरी बाळगा आणि तिला तणाव द्या ओटीपोटात स्नायू. आपल्या ओटीपोटाचा मागील बाजूस रोल करा जेणेकरून आपले ओटीपोटाचा भाग मागे सरकेल. आपण आपल्या श्रोणीवर हात ठेवून आणि त्यावर नियंत्रण ठेवून मदत करू शकता.
आपल्या धड च्या वरच्या आणि खालच्या भागात स्थिती ठेवण्याचा प्रयत्न करा. 4) पुढील व्यायाम आहे श्वास घेणे थेरपी आणि आपला श्वास मजबूत करण्यासाठी. आपण बसून राहू शकता आणि आपल्या हाताच्या दोन्ही तळवे आपल्या कमानीखाली ठेवू शकता पसंती आपल्या कंबरेच्या बाजूला
हे वरच्या शरीरावर या भागात श्वास घेण्याचे लक्ष्य म्हणून काम करते. आपल्या माध्यमातून श्वास घ्या नाक आणि शक्य तितक्या सखोल श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा. दरम्यान इनहेलेशन, हातांच्या सभोवतालचे क्षेत्र बाहेरच्या दिशेने जावे.
द्वारे तोंड आपण पुन्हा श्वास बाहेर टाकणे आणि छाती पुन्हा संकुचित होईल. या व्यायामामधील पुनरावृत्तीची संख्या कमी असू शकते, कारण आपण बर्‍याच वेळा पुनरावृत्ती केल्यास तुम्हाला चक्कर येईल. व्यायामांची विस्तृत निवड येथे सूचीबद्ध लेखात आढळू शकते: स्नायू डिस्ट्रॉफीसाठी व्यायाम, परंतु आपल्याला पुढील लेखांमध्ये योग्य व्यायाम देखील आढळू शकतात:
- पाय व्यायाम करतात
- श्वास घेण्याचे व्यायाम
- वॉटर जिम्नॅस्टिक
